Para cada clase de alimentos, se informa el contenido de colesterol de los diferentes alimentos y un comentario sobre la salud en la categoría. Para acceder a este material de información, haga clic en el enlace de su interés en la tabla a continuación.
Cereales y derivados | Carne fresca | |
Croissants, pasta de huevo, cereales integrales ... | Cordero, bovino, pollo, pavo, cerdo ... | |
carnes | Pescado y productos pesqueros. | |
Salami, jamón, mortadela, bacon ... | Arenques, sardinas, salmones, crustáceos ... | |
menudencias | queso | |
Corazón, hígado, cerebro. idioma ... | Grana, mozzarella, crescenza, ricotta, pecorino ... | |
Leche y derivados | Aceites y grasas | |
Leche entera, descremada, pasteurizada, UHT, yogurt ... | Manteca, margarina, aceites vegetales ... | |
huevos | Productos varios | |
Croissants, pasta de huevo, cereales integrales ... | Croissants, pasta de huevo, cereales integrales ... | |
dulces | Dieta y colesterol | |
Chocolates, helados, polos helados, aperitivos. | Mantenga el colesterol bajo control con una alimentación saludable |
Videos sugeridos: La dieta correcta para bajar el colesterol.
Directamente a partir de los estudios de MypersonaltrainerTv, todos los secretos para reducir el colesterol de manera natural, se describen en un video tan largo (47 minutos) como exhaustivo. ¡No te lo pierdas!
Mira el video
X Mira el video en youtubeArtículos relacionados: |
Colesterol, qué es, dónde está ubicado, su papel en el organismo. Doce reglas de oro para la prevención de enfermedades cardiovasculares. ¿Mantequilla o margarina? ¿Cuál de estas dos grasas es menos perjudicial para su salud? Dieta Colesterol más bajo colesterol Índice de aterogenicidad de los alimentos. Leer más »>Los esteroles vegetales La efectividad de los esteroles vegetales. Calcula tu frecuencia cardíaca ideal ¿Cuántas proteínas en una dieta equilibrada? Leer más »> |