sandía

Sandía: introducción

Propagandata como el fruto de la pasión e incluso en comparación con viagra, la sandía debe ser apreciada por otras propiedades, mucho más creíble y veraz. Pero en el transcurso del artículo también abordaremos este potencial presumido, místico y extraordinario de la sandía, profundizando sus características generales, peculiaridades botánicas, composición nutricional y usos en el campo herboterapéutico y fitoterapéutico.

Personajes generales

En cuanto al melón, la sandía es la protagonista de la fruta veraniega, refrescante y baja en calorías, capaz de garantizar un suministro de agua precioso y más abundante.

La sandía también se conoce comúnmente como sandía, y en botánica se llama Cucumis citrullus o Citrullus vulgaris . La sandía se distingue de otras frutas por su tamaño masivo, además del peso, que a veces incluso alcanza los 20 kilos: en cualquier caso, la calidad de la fruta no siempre es proporcional al peso.

¿Sandía o sandía?

El término cocomero, aunque más similar al nombre científico de la fruta, es típico de las regiones del centro y sur de Italia, mientras que en el norte se prefiere llamar a la fruta "sandía".

El hecho extraño y al mismo tiempo divertido es que ambos términos, "sandía" y "sandía", tienen sus raíces en la antigüedad, y ambos están relacionados con el pepino: "sandía" de hecho, se deriva del Latin cucumis, mientras que "sandía" "Se origina en el griego antiguo angurion, cuyos significados se refieren, de hecho, a" pepino ".

Analisis botanico

La sandía es una planta herbácea anual que pertenece a la familia Curcubitaceae, típica de África meridional y tropical. El tallo, herbáceo y trepador, está acostado y alcanza una longitud considerable, a veces incluso superior a 10 metros; Las hojas son grandes, peludas, grabadas y trilobuladas. Las flores son femeninas y masculinas, mientras que las frutas, masivas, pesadas y voluminosas, tienen una forma redonda u ovalada. Las semillas, escondidas en la pulpa roja, azucaradas y muy dulces de la sandía, pueden ser negras, amarillentas o blancas, con una forma típica de gota.

La parte exterior de la sandía, la corteza, es dura y presenta un color verde brillante con rayas de color verde claro o con manchas amarillentas o blancas: la cáscara no es comestible.

Personajes nutricionales

Como hemos visto, la sandía se encuentra en la categoría de los alimentos más refrescantes y refrescantes de la historia: tanto, que contiene más del 93% de agua y proporciona muy pocas calorías (solo 16 por 100 gramos de producto, incluso menos de melón). En la sandía hay aproximadamente 3.7 gramos de azúcares por hectárea de fruta, 0.4 de proteínas y 0.2 de fibras.

Por las razones mencionadas anteriormente, la sandía es un excelente aliado en las dietas bajas en calorías; sin embargo, el consumo excesivo no se recomienda para pacientes diabéticos.

La sandía es una fuente de vitaminas antioxidantes (A y C), vitaminas B (B6) y sales minerales, en particular potasio, fósforo y magnesio (respectivamente, 112, 11 y 10 mg / 100 g de producto).

Propiedades terapeuticas

Si calmar la sed es una propiedad, entonces la sandía es el antepasado entre las frutas, considerando la cantidad inconmensurable de agua presente en ella.

Incluso la propiedad purificadora se adapta perfectamente a la sandía: tanto, que para algunos pueblos africanos, la beciuani, la fruta se exalta como sagrada y purificadora. [tomado de //it.wikipedia.org/]

La actividad purificadora de la sandía está directamente relacionada con el diurético: al estimular la diuresis, el cuerpo se ve favorecido por la eliminación del exceso de desechos.

La modesta cantidad de minerales y vitaminas presentes en la sandía es un remedio natural útil, aunque suave, contra los estados de fatiga, fatiga física y estrés, típico de los meses de verano. Siendo rica en potasio, la sandía también se recomienda para personas que se quejan de trastornos del verano relacionados con la alteración de la presión osmótica, la retención de agua, la excitabilidad neuromuscular y los cambios leves en el ritmo cardíaco.

Debido a la presencia de vitaminas, antioxidantes y carotenoides, la sandía es una de las frutas estudiadas por la investigación en los últimos años como un posible, pero aún no probado, remedio para la prevención del cáncer.

La sandía, que se consume preferiblemente lejos de las comidas porque tiende a ralentizar la digestión, proporciona una cierta sensación de saciedad: en este sentido, es una excelente ayuda para mantener el hambre bajo control en aquellas personas que, al no poder controlarla, tienden a dominar .

Las semillas de sandía tienen propiedades laxantes suaves.

¿Sandía contra la disfunción eréctil?

Muchos elogian a la sandía como la panacea de los trastornos sexuales masculinos, comparándola con viagra o incluso celebrando esta fruta de verano como más poderosa que Cialis. Debe quedar claro.

En primer lugar, se ha demostrado una parte de la verdad: la sandía contiene citrulina, un aminoácido "afrodisíaco" porque puede dilatar los vasos sanguíneos, favoreciendo así la erección.

Una vez en el cuerpo, la citrulina se transforma en arginina, capaz de estimular tanto el sistema inmunológico como el sistema cardio-circulatorio: en este último caso, a través de una vasodilatación, favorece una mayor elasticidad en la pared de los vasos sanguíneos.

El "problema" es que la citrulina no se encuentra en la pulpa jugosa y azucarada de la sandía, más bien en la parte blanca, que comúnmente se deja de lado: el mito de la sandía se derrumba como un remedio para la disfunción eréctil.

Sin embargo, la citrulina contenida en la sandía, un posible sustituto natural de la Viagra del futuro, no genera los mismos efectos secundarios provocados por el medicamento.

Actualmente, los investigadores se han fijado el objetivo de modificar genéticamente la fruta, siempre que la citrulina pueda alcanzar una concentración considerable incluso en la pulpa de sandía.