La cetona de la frambuesa es un nuevo ingrediente contenido en algunos suplementos dirigidos a la eliminación de la grasa corporal; es un extracto del fruto de frambuesa, en su mayoría sintetizado a nivel industrial (para contener los costos, por lo demás exorbitante) y se agrega en concentraciones hasta 450 veces más altas que las contenidas en una porción de la fruta fresca relativa; La cetona de la frambuesa es, por lo tanto, un ingrediente activo termogénico utilizado en las fórmulas de los suplementos para quemar grasa.
¿Qué son las cetonas?
Las cetonas (C n H 2n O) son moléculas compuestas de un grupo carbonilo (C = O) y dos radicales alquilo (R); Las cetonas se derivan de la oxidación de alcoholes secundarios por oxidación-reducción y, en el organismo humano, representan el "desperdicio" de la producción de energía (aunque algunos tejidos pueden reutilizarlos); cuando las concentraciones en sangre de cetonas (o grupos de cetonas) son excesivas (debido a una dieta que carece de carbohidratos o son demasiado bajas), se realiza una acción tóxica a nivel celular (especialmente para los sistemas nervioso y renal) ya que su eliminación no es Suficientemente eficaz para compensar su acumulación.
¿Por qué las cetonas, a pesar de ser tóxicas, representan hoy la base de muchas dietas para adelgazar "extremas"?
Las dietas para adelgazar que hacen que las cetonas aumenten se usan en el área de adelgazamiento porque estos catabolitos inhiben la estimulación nerviosa del apetito; Por otro lado, surge una pregunta: ¿seríamos sustancias potencialmente dañinas, qué consecuencias podrían ocurrir en la asociación de una dieta cetogénica con la integración de la cetona de la frambuesa? Honestamente no experimentaría en mi piel ..
Teoría: eficacia y mecanismo de acción de los suplementos con la cetona de la frambuesa.
La integración de las cetonas con la cetona de la frambuesa es recomendada (por la compañía que la comercializa) en el desempeño de dietas de adelgazamiento como el tratamiento de quema de grasa y no farmacológico de las pieles grasas y no elásticas y la calvicie.
Según el médico estadounidense Dr. Mehmed Oz, la frambuesa cetona es capaz de reducir el tejido adiposo en virtud del aumento metabólico general del organismo, es decir, el mecanismo que reside en la base de todos los demás suplementos termogénicos.
Algunos estudios han observado los efectos metabólicos de la cetona de la frambuesa tanto en cobayas como en humanos; Luego, los investigadores destacaron una correlación entre la ingesta de cetona de frambuesa y:
- Aumento de la adiponectina (la cetona de la frambuesa aumenta tanto la lipólisis como la oxidación de los ácidos grasos en los adipocitos 3T3-L1; acción antiobesidad de la cetona de la frambuesa - PUBMED)
- Aumento de noradrenalina (catecolamina, hormona que también promueve la lipólisis)
- Aumento de la elasticidad de la piel (efecto de la aplicación tópica de la cetona de la frambuesa en la producción dérmica del factor de crecimiento similar a la insulina -I en ratones y en el crecimiento del cabello y la elasticidad de la piel en humanos - PUBMED).
- Estímulo del crecimiento capilar en los afectados por alopecia.
Por lo tanto, se ha planteado la hipótesis de que, además de favorecer la pérdida de peso, el impacto hormonal de la cetona de la frambuesa también podría beneficiar significativamente a aquellos con tolerancia reducida a la glucosa (también diabetes tipo 2) o alteraciones metabólicas de diversos tipos.
En última instancia, es posible que el suplemento de la cetona de la frambuesa, insertado en el contexto de una dieta hipocalórica, pueda facilitar la reducción del tejido adiposo, de ahí la pérdida de peso generalizada.
Como usar y efectos secundarios.
Por el momento no hay suficiente información para establecer una dosis máxima de ingesta; es cierto que es un complemento alimenticio y no un fármaco; sin embargo, al actuar de manera estimulante sobre las catecolaminas (de manera similar a la capsicina, a la sinefrina, a la cafeína, etc.) es posible que dosis excesivas de cetona de la frambuesa induzcan nerviosismo, alteraciones del sueño y todos los efectos secundarios relacionados con el abuso de suplementos termogénicos (sin embargo, agravados significativamente por las dietas "cuestionables" bajas en carbohidratos y bajas en carbohidratos).
Las dosis de aproximadamente 200 mg / día de suplementos de cetona de frambuesa (¡no cetonas puras!), Divididas en dos suposiciones de 100 mg podrían ser efectivas y consideradas seguras.
NB . El suplemento de la cetona de la cetona de la frambuesa NO SE RECOMIENDA en el embarazo, la lactancia y el desarrollo debido a la falta de información específica.
