generalidad
La fosfatidilserina es un fosfolípido estructural de las membranas biológicas.
Primero aislado en el sistema nervioso central, inicialmente se llamaba cefalina.
Compuesto por dos ácidos grasos unidos a una molécula de glicerofosfato, la fosfatidilserina ha eliminado un lugar respetable en el campo clínico y nutricional, representando una molécula capaz de soportar la estructura y función del sistema nervioso central.
indicaciones
¿Por qué se usa la fosfatidilserina? Para que es
La fosfatidilserina se utiliza en el campo clínico e integrador principalmente por sus actividades neurotróficas y el apoyo a la capacidad mental .
Más precisamente, la fosfatidilserina hubiera resultado útil en el manejo:
- Enfermedad de Alzheimer ;
- Trastornos de la memoria relacionados con la edad;
- De la demencia senil .
La capacidad presumida de la fosfatidilserina para contrastar el estrés inducido por el ejercicio físico intenso y los altos niveles de cortisol resultantes del mismo, que son responsables de una disminución tanto de la capacidad de rendimiento como de la salud general del atleta, aún se caracterizaría.
Beneficios y propiedades
¿Qué beneficio ha demostrado tener la fosfatidilserina durante los estudios?
Una gran parte de los resultados relacionados con la eficacia clínica de la fosfatidilserina se derivan principalmente de estudios experimentales.
Sin embargo, en trabajos recientes, el uso continuado de suplementos de fosfatidilserina hubiera sido útil para mejorar las capacidades cognitivas y mnemónicas de los sujetos ancianos.
Esta actividad parece estar relacionada con la capacidad de la fosfatidilserina para:
- estimular la secreción de neurotransmisores;
- Ejercer una acción protectora directa contra las membranas celulares de las neuronas.
En un estudio muy reciente de 140 sujetos que padecen la enfermedad de Alzheimer, el uso de 200 mg de fosfatidilserina todos los días habría mejorado las capacidades mentales estadísticamente en un período de 3 meses.
Algunos trabajos, sin embargo, todavía son escasos en número y rango estadístico, también demostrarían la capacidad de la fosfatidilserina, esta vez tomada en dosis de entre 400 y 800 mg, para contrarrestar el aumento en las concentraciones sanguíneas de cortisol inducidas por el ejercicio físico intenso. En este sentido, es posible leer este estudio, teniendo en cuenta que el autor adopta un enfoque excesivamente optimista al enumerar las propiedades anticatabólicas presumidas (y aún por demostrar) de la fosfatidilserina.
Dosis y método de uso.
Cómo utilizar fosfatidilserina
Las dosis de fosfatidilserina más utilizadas en los diversos estudios, y luego las mejor caracterizadas, son 100 mg 3 veces al día, para tomarlas preferiblemente durante las comidas.
Actualmente, la mayor parte de la fosfatidilserina presente en los integradores se extrae de la soja, mediante procesos de conversión enzimáticos que permiten la conversión de la prostatidilcolina en fosfatidilserina.
Efectos secundarios
El uso de fosfatidilserina es generalmente seguro y bien tolerado.
Ocasionalmente, sin embargo, se ha observado la aparición de efectos secundarios gastrointestinales como náuseas, calambres abdominales y dispepsia.
Contraindicaciones
¿Cuándo no se usa la fosfatidilserina?
El uso de fosfatidilserina está contraindicado en caso de hipersensibilidad al principio activo oa alguno de los elementos presentes en la preparación.
Interacciones farmacológicas
¿Qué medicamentos o alimentos pueden modificar el efecto de la fosfatidilserina?
Actualmente no se conocen ingredientes activos o alimentos capaces de alterar la actividad normal de la fosfatidilserina.
Precauciones de uso
¿Qué necesita saber antes de tomar fosfatidilserina?
Debido a la falta de estudios sobre el perfil de seguridad a largo plazo de la fosfatidilserina, no se recomienda su uso en la edad pediátrica, durante el embarazo y en el período posterior de la lactancia materna.
La precaución particular y la estricta supervisión médica, en el uso de fosfatidilserina, también serían necesarias en pacientes con síndrome de anticuerpos antifosfolípidos.
