Información sobre la nutrición Vitargo Scitec
VITARGO - PROACCION
Complemento alimenticio a base de VITARGO, carbohidrato polimérico de alto peso molecular.
FORMATO
Paquete de 900 gramos
COMPOSICIÓN
Vitargo: extraído de la maicena sueca; Aromas de sabor a naranja; El aspartamo; Ácido cítrico; colorante
NB: contiene fenilalanina
Por dosis diaria: Energía 120 Kcal, proteína 0.0 g, azúcar total 30 g, grasa 0.0 g
Características del producto Vitargo Scitec Nutrition
Vitargo: polisacárido complejo, perteneciente a la familia de las maltodextrinas, obtenido por la empresa sueca Carbamyl AB a través de protocolos de hidrólisis de almidón controlados. En contraste con las maltodextrinas comunes, este complejo de azúcar presenta una serie de ramificaciones soportadas por enlaces alfa 1-6 y glucósidos alfa 1-4, que determinan un peso molecular entre 500, 000 y 700, 000 daltons.
La propiedad principal de vitargo consiste en la baja osmolaridad, que se mantiene en torno a 62 mOsmol / kg incluso a concentraciones de 13.5%, mucho más altas que las formuladas con carbohidratos a base de maltodextrina. La osmolaridad reducida afecta significativamente las características cinéticas y las funciones biológicas de este polisacárido, adaptándose perfectamente a las necesidades del atelta. El tiempo reducido de vaciado gástrico y el tránsito intestinal rápido evitan los efectos secundarios comúnmente asociados con la ingesta de carbohidratos en polvo (diarrea y calambres abdominales), asegurando una disponibilidad alta e inmediata del sustrato. Esta última característica se expresa en una mejora decisiva de la resíntesis de glucógeno, especialmente en el post-entrenamiento inmediato, que garantiza una recuperación óptima de la musculatura del atleta. De hecho, los estudios muestran que la tasa de biosíntesis y la deposición de glucógeno se incrementa en aproximadamente un 70%, como lo demuestra la duplicación de la actividad de la glucógeno sintasa en las primeras dos horas posteriores al entrenamiento.
El mejor uso de la glucosa y la recuperación muscular más efectiva garantizarían no solo un mayor empuje anabólico, sino también un aumento de la capacidad energética, con la consiguiente mejora en el rendimiento (como se probó experimentalmente).
Además, la baja osmolaridad de la solución garantizaría un proceso de rehidratación, especialmente importante en los deportes de resistencia para mantener el rendimiento durante mucho tiempo.
Racional - Vitargo Scitec Nutrition
- Mejor proceso de rehidratación del cuerpo: garantizado por la baja osmolaridad de la solución, que permite un flujo claro desde la luz intestinal a la corriente circulatoria;
- Optimización de la síntesis de glucógeno muscular después del entrenamiento: respaldada por la mejor disponibilidad de sustratos y por la rápida liberación de glucosa a la circulación;
- Fortalecimiento de las capacidades energéticas musculares: derivado de la optimización de los procesos de recuperación y la resíntesis del glucógeno muscular;
- Mejora de los parámetros cinéticos: consecuencia natural de la baja osmolaridad del producto;
- Reducción de los efectos secundarios a corto plazo: evitada por la reducción de la acumulación de líquidos intra-luminales, determinada por la alta osmolaridad.
Uso recomendado por la empresa - Vitargo Scitec Nutrition
Disuelva 30 gramos de producto en 400 ml de agua y tómelo durante el día.
Cómo utilizar en la práctica deportiva - Vitargo Scitec Nutrition
Si bien todos los fabricantes intentan sugerir una dosis estándar para usar en un día, porque puede aprovechar al máximo todos los efectos potenciales de una integración adecuada con los carbohidratos complejos, debe adaptar el protocolo complementario a los hábitos alimenticios, el tipo de entrenamiento., los objetivos a alcanzar y la condición fisiológica del deportista. Además, dado el producto en cuestión, es de fundamental importancia optimizar tanto la fase de preparación (mantener una concentración del producto basada en vitargo que no supere el 14%) como el tiempo de administración.
En este sentido podríamos recurrir al reclutamiento:
- Pre-entrenamiento (ración precompetitiva): para saturar los niveles de glucógeno muscular y poner al organismo en las mejores condiciones energéticas posibles. Esto debe hacerse planificando una comida o un pre-entrenamiento apropiados antes de la carrera, y posiblemente una integración con CHO y BCAA, sin sobrecargar al cuerpo en la digestión y evitando las fluctuaciones glucémicas y las hipoglucemias reactivas consiguientes.
- Durante el entrenamiento (ración precompetitiva): en este caso, la administración de carbohidratos debe llevarse a cabo necesariamente en forma de líquidos o geles, para evitar dificultades de masticación y digestión, incluso en este caso, evitando cambios glucémicos y optando por CHO de liberación media.
- Post entrenamiento: comida esencial tanto en hipertrofia como en procesos normales de recuperación. En este caso, la comida, realizada inmediatamente después del ejercicio, para explotar la ventana anabólica, debe estar compuesta de CHO y proteínas en una proporción de 3: 1, para recuperar el glucógeno agotado y optimizar los procesos de síntesis de proteínas.
Sinergie Vitargo Scitec Nutrition
Carbohidratos + proteínas: en la fase de recuperación, podría ser útil para mejorar la ventana anabólica.
Carbohidratos + sales minerales: esenciales para el restablecimiento de la hidrosalina, si se formulan en bebidas hipo e isotónicas.
Carbohidratos + antioxidantes: pueden reducir el daño oxidativo inducido por el ejercicio intenso.
Efectos secundarios de Vitargo Scitec Nutrition
Los efectos secundarios que pueden ocurrir después de la administración incorrecta de carbohidratos pueden ser a corto o largo plazo.
A corto plazo, generalmente, pueden ocurrir problemas en el tracto gastrointestinal, con cólicos abdominales, diarrea, náuseas y vómitos. Todos estos efectos están limitados al usar vitargo en lugar de las maltodextrinas comunes.
Sin embargo, los efectos a largo plazo podrían compararse con los obtenidos con carbohidratos excesivamente altos (sobrepeso, obesidad y enfermedades relacionadas).
Precauciones de uso Vitargo Scitec Nutrition
El producto está contraindicado en casos de enfermedad renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, durante el embarazo, durante la lactancia y menores de 14 años. En caso de uso prolongado (más de 6/8 semanas) la opinión del médico es necesaria.
El presente artículo, elaborado sobre la lectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y la práctica común, es solo para fines informativos y, por lo tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre debe consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de tomar cualquier tipo de suplemento . Más información sobre el análisis crítico de Vitargo Scitec Nutrition.
