¿Qué es el drenaje linfático?
El drenaje linfático es una técnica particular de masaje, ejercida en las áreas del cuerpo caracterizada por la reducción excesiva de la circulación linfática.
El drenaje linfático, como la propia palabra anuncia, favorece el drenaje de los fluidos linfáticos de los tejidos: la acción mecánica manual se ejerce a nivel de las áreas que afectan el sistema linfático (compuesto de bazo, timo, nódulos linfáticos y ganglios linfáticos), con el fin de Facilita la salida de líquidos orgánicos estancados.
indicaciones
Como se mencionó, el propósito del drenaje linfático es drenar (y así drenar) los fluidos linfáticos. Por esta razón, esta particular técnica de masaje está indicada y explotada con éxito para:
- Promover la reabsorción de edemas;
- Ajustar el sistema neurovegetativo;
- Promover la curación de úlceras y llagas en diabéticos.
Además, el drenaje linfático también se utiliza ampliamente en el campo de la medicina estética. No en vano, hay muchas mujeres que recurren a este tipo de masaje para combatir la celulitis antiestética.
Además, el tratamiento de drenaje linfático a menudo se recomienda para pacientes que se han sometido a una cirugía estética, como una lipoescultura y una liposucción.
Finalmente, dada su capacidad para eliminar el estancamiento de líquidos que favorece la reabsorción del edema, el drenaje linfático es una técnica particularmente útil y también está indicada en mujeres embarazadas (para más información: drenaje linfático durante el embarazo).
historia
El "descubrimiento" del drenaje linfático, así como la acuñación del nombre "Drenaje Linfático Manual" (o DLM), se atribuyen al fisioterapeuta danés Emil Vodder y su esposa Estrid Vodder. Sin embargo, los fundamentos de esta técnica de masaje se remontan a épocas anteriores.
De hecho, fue el Dr. Alexander Von Winiwarter, a finales del siglo XIX, el primero en introducir un método particular y nuevo de masaje para combatir el linfedema. Este método implicó la ejecución de un ligero masaje, seguido de compresión y, finalmente, la elevación de los extremos del paciente para favorecer la salida de los fluidos linfáticos.
Sin embargo, este tipo de masaje no tuvo mucho éxito, hasta que fue perfeccionado por el Dr. Vodder, quien lo hizo público en 1936.
A partir de esta fecha y durante los siguientes 40 años, los cónyuges de Vodder continuaron su actividad como fisioterapeutas, realizando demostraciones y enseñando su método. Con el paso del tiempo, el número de médicos, masajistas y fisioterapeutas interesados en esta innovadora técnica de masaje aumentó cada vez más, hasta que, en 1967, se fundó el "Manual linfático para el drenaje linfático del Dr. Vodder". .
Efectos y beneficios
El drenaje linfático realiza sus funciones y beneficios de acuerdo con tres métodos:
- Acción drenante de líquidos: favorece la eliminación de líquidos intersticiales y linfáticos;
- Actividad relajante de las fibras musculares;
- Capacidad para introducir leucocitos e inmunoglobulinas (producidos en los órganos del sistema linfático) en el torrente sanguíneo.
Todo esto se traduce en una mejora de la circulación linfática y el consiguiente bienestar del paciente.
técnicas
El drenaje linfático, a diferencia de lo que podría pensar, es una técnica difícil de realizar. El operador, de hecho, debe conocer perfectamente la circulación linfática y las áreas a tratar: solo de esta manera, el drenaje de líquidos intersticiales y la linfa puede verse favorecido por las manipulaciones correctas. El propósito es dirigir la linfa hacia las áreas linfáticas más cercanas al área de masaje: de esta manera, se facilita la circulación superficial de la linfa y su flujo.
Con el tiempo, se han desarrollado diversas técnicas para realizar un drenaje linfático eficaz.
En cualquier caso, podemos afirmar que los métodos utilizados principalmente son sustancialmente dos: el método Vodder y el método Leduc .
Los métodos difieren principalmente debido al tipo de movimientos realizados, sin embargo, se basan en los mismos principios fundamentales.
La técnica de drenaje linfático se implementa aplicando un ligero movimiento de presión sobre la piel, que debe ser lento y suave, teniendo cuidado de aplicar presiones tangenciales.
El drenaje linfático debe seguir el camino de la linfa: en este sentido, el masaje requiere comenzar a nivel del cuello, el área donde se encuentran los ganglios linfáticos donde la linfa se mezcla con el torrente sanguíneo. Sólo más tarde, la técnica procede en las otras áreas del cuerpo.
El método Vodder
La escuela Vodder prevé la ejecución de cuatro movimientos típicos: empujes circulares, rotondas, movimientos de bombeo y dispensadores.
Los movimientos circulares, que siempre deben aplicarse de manera ligera pero constante al mismo tiempo, generalmente se realizan en el cuello y la cara: el drenaje linfático frecuentemente comienza con este masaje circular, debido al hecho de que, como se mencionó, al nivel En el cuello, la sangre y la circulación linfática se mezclan con los ganglios linfáticos presentes en el área mencionada.
El masaje continúa con movimientos rotatorios, en los que el experto fisioterapeuta realiza movimientos con la muñeca, levantándola y bajándola, frotando la mano sobre la piel de forma circular.
Posteriormente, el drenaje linfático implica movimientos de bombeo : altera la presión de los tejidos para permitir una mejor circulación de la linfa (el fisioterapeuta mueve la piel del paciente tratando de "dibujar" una especie de círculos ovalados, moviendo los dedos en la misma dirección).
Todos estos movimientos se alternan con una fricción de dispensación, que consiste en el movimiento giratorio de la muñeca sobre la piel del paciente.
El método Leduc
A diferencia del método Vodder, el método Leduc implica la ejecución de menos movimientos en los protocolos terapéuticos que varían según el tipo de trastorno que se necesita tratar.
Los movimientos previstos por el método de Leduc para el drenaje linfático manual son dos:
- La maniobra de recuerdo ;
- La maniobra de reabsorción .
La maniobra de retorno debe llevarse a cabo aguas abajo del área afectada por la perturbación y tiene el propósito de vaciar los colectores linfáticos.
La maniobra de reabsorción, por otro lado, se lleva a cabo en correspondencia con las áreas afectadas por la retención y tiene como objetivo promover la reabsorción de los líquidos dentro de los vasos linfáticos superficiales.
La experiencia del masajista.
La destreza del fisioterapeuta es sin duda un factor muy importante. Con experiencia, de hecho, el especialista refina la capacidad de aplicar drenaje linfático: el masaje debe seguir el flujo linfático y la fricción en la piel no debe ser demasiado pesada, para evitar que el paciente perciba dolor; Además, la piel no debe enrojecerse después de la sesión (no es una coincidencia que a menudo se haga referencia al drenaje linfático como "masaje dulce").
Solo en el caso en que el fisioterapeuta aplique estas reglas básicas, el drenaje linfático puede realizar los efectos terapéuticos deseados.
Además de las reglas básicas mencionadas anteriormente, el terapeuta de masajes debe poner en práctica algunas medidas pequeñas pero efectivas, para que el sujeto pueda beneficiarse aún más del drenaje linfático:
- Las manos del fisioterapeuta deben estar calientes;
- El entorno debe ser adecuado: la temperatura no debe ser excesivamente alta o baja;
- El paciente debe estar cómodo, los músculos no deben estar tensos, las áreas del cuerpo no afectadas por el drenaje linfático deben estar cubiertas;
- La presión del masaje debe aumentar gradualmente y, al final del masaje, el sujeto debe descansar unos 15 minutos.
Además, es esencial que el drenaje linfático se realice directamente con las manos, sin la ayuda de aceites o cremas, ya que el contacto con la piel del paciente debe ser directo. Las cremas, por otro lado, ayudarían a las manos a deslizarse a lo largo del cuerpo, mientras que la fricción es esencial para empujar la piel y los líquidos estancados de una manera adecuada.
La presión ejercida por las manos del especialista sobre la piel del paciente no debe ser excesiva, para evitar aumentar el flujo de fluidos de los tejidos a los vasos sanguíneos, sino que, por el contrario, favorece el drenaje de los fluidos linfáticos.
Duración del tratamiento
Es raro que en una sola sesión las maniobras de drenaje linfático puedan resolver completamente el edema, así como el estancamiento de los líquidos. En general, el paciente debe someterse a múltiples tratamientos para lograr buenos resultados duraderos. Obviamente, la frecuencia y la duración de las sesiones se establecerán en función del trastorno del paciente.
Contraindicaciones y consejos.
Al igual que todas las terapias (dado que el drenaje linfático es un método terapéutico), existen contraindicaciones: el drenaje linfático se desaconseja estrictamente en pacientes con inflamación aguda, tumores malignos y edema cardíaco. Incluso aquellos que sufren cambios de presión (hipo / hipertensión) no deben someterse a tratamientos de drenaje linfático, así como a personas con asma y mujeres durante el ciclo menstrual.
Es recomendable practicar deportes y seguir una dieta sana y regular, libre de excesos y rica en líquidos (agua), para estimular el metabolismo, reactivar la circulación y reducir la acumulación de grasas, promoviendo el intercambio de agua. A través de la implementación de estas simples precauciones, se favorece el drenaje linfático y puede dar buenos frutos en poco tiempo.
