La broma es la fundamental con la que empiezas el juego; Puede llevarse a cabo desde abajo, desde flotar o desde arriba para saltar.
LA BATALLA DESDE EL BAJO
La Federación Italiana de Voleibol, con el asesoramiento de los técnicos juveniles nacionales, ha adoptado el inicio de las ligas estudiantiles para favorecer las acciones del juego.
Incluso si la línea de fondo es más fácil de aprender, al no tener las características de ofensiva, debe abandonarse tan pronto como pueda realizar los servicios más insidiosos.
Posición inicial
cara en la dirección de lanzamiento
busto ligeramente inclinado hacia adelante
peso del cuerpo en la pierna avanzada (el lado opuesto del brazo que golpea la pelota)
Las piernas se extienden cómodamente en el plano sagital.
Bola sujeta con la mano que no bate.
Usted hace el chiste separando, ligeramente, el balón de la mano izquierda (para el derecho), luego golpea el balón con la mano de la mano y el brazo completamente estirado (todo después de hacer un movimiento pendular del tipo detrás). -Alta).
Si la bola se golpea más hacia abajo, la trayectoria será más alta (tipo parabólico), y viceversa, si se golpea en la espalda, la trayectoria será más tensa y pasará a la red.
PUNTOS CLAVE PARA EL MEJOR EXITO DE LA BATALLA DESDE EL FONDO
(Fuente: Vieira - Ferguson - VOLLEY BALL - Manual de instrucciones básicas para entrenadores y jugadores - Editor: CALZETTI MARIUCCI)
preparación
1-Piernas ligeramente separadas
2-Peso corporal bien distribuido en ambos pies.
3-Hombros a la red
4 bolas a nivel de la cintura o más abajo
5-bola delante del cuerpo
6-mano abierta
7 ojos en la pelota
ejecución
1-Oscilación del brazo hacia atrás.
2-El peso del cuerpo movido sobre el pie trasero.
3-Oscilación del brazo hacia adelante.
4-Mueve el peso del cuerpo sobre el pie delantero.
5-Ponerse en contacto con el balón con la mano de la mano abierta.
6-El contacto con el balón debe tener lugar a la altura de la vida.
7-Soltar la mano sujetando el balón.
8-Golpea la pelota en su espalda y debajo del centro.
9- Centrarse en el balón y el objetivo.
continuación
La oscilación con 1 mano continúa hasta la altura del hombro
2-El peso del cuerpo se mueve al peso frontal.
3-Ir a la cancha
LA BATALLA DESDE EL ALTO
La broma "viaja" en el aire de forma inestable y, a veces, impredecible; Cuanto mayor sea la velocidad, mayor será su inestabilidad.
El aspecto más interesante de la parada flotante está representado por el llamado efecto de hoja muerta, que se debe al hecho de que la bola, al ser un cuerpo elástico, en condiciones particulares cambia su parábola y su trayectoria de una manera impredecible.
Ficha técnica de la barra flotante.
Posición de inicio correcta:
busto erecto
Peso del cuerpo en la pierna derecha, que debe ser retirado.
Bola sostenida con la mano izquierda delante del cuerpo.
hombro derecho hacia atrás
brazo derecho cargado en la posición correcta
Pies orientados hacia el punto donde quieras dirigir la pelota.
distancia entre los pies = pies un poco 'menos distantes entre sí, en comparación con el ancho de los hombros.
Realizando el disparo: dos fases.
1. Levantamiento propio de la pelota. La pelota debe alcanzar una altura que le permita al batidor golpearla en el llamado "punto muerto" lo más alto posible. Si el lanzamiento es ligeramente hacia adelante, la medida estará tensa, si en cambio es más hacia atrás, el plato resultante será más alto.
2. Disparo a la pelota. El peso del cuerpo se mueve sobre el pie izquierdo avanzado; el brazo izquierdo se dobla y baja hacia adelante; El hombro derecho avanza hasta llegar al hombro izquierdo; El brazo derecho se relaja rápidamente buscando la pelota. El golpe real ocurre con la mano abierta y plana.
PUNTOS CLAVE PARA EL MEJOR ÉXITO DE LA BATUA DESDE LA CIMA
(Fuente: Vieira - Ferguson - VOLLEY BALL - Manual de instrucciones básicas para entrenadores y jugadores - Editor: CALZETTI MARIUCCI)
preparación
1-pies ligeramente separados
2-peso corporal bien distribuido
3-Hombros frente a la red
4-Adelantar el pie opuesto al brazo batiente.
5-mano abierta
6-Mira el balón
ejecución
1-Lanzar la pelota delante del hombro del brazo batiente
2-La bola debe girar un poco o no girar.
3-Lanzar la pelota con una mano.
4-Tirar la pelota cerca del cuerpo.
5-Balanceo el brazo hacia atrás con el codo en la parte superior
6 manos cerca de la oreja
7-Golpea la pelota con el carpo de la mano.
8-Extiende el brazo al contacto.
9-Seguir la pelota al contacto.
10-Mueve el peso del cuerpo hacia adelante.
continuación
1-Continuar transmitiendo el peso del cuerpo hacia adelante.
2-Brazos caen lentamente hacia abajo
3-Mover al campo de juego.
BATADO DESDE EL ALTO EN SALTO
El salto desde arriba para saltar es similar al ataque, la única diferencia es la distancia desde la red y por lo tanto también la trayectoria impresa en la pelota. Es una broma de poder, por lo que se usa a menudo en las series de la liga superior.
Editado por: lorenzo boscariol
bibliografía
