dietas para adelgazar

Dieta déjame

La dieta Lemme toma su nombre de su fundador, el farmacéutico investigador dr. Alberico Lemme. Siguiendo un curso de estudio realizado entre 1990 y 2000, Lemme fundó "Filosofia Alimentare", un método "innovador" de interpretación de la nutrición.

IMPORTANTE: El siguiente artículo tendrá la simple función de ilustrar los conceptos fundamentales presentados por el filósofo dr. Déjame, ya expuesto en su espacio de red; por lo tanto, es recomendable para los lectores amables profundizar la lectura en el sitio web más apropiado. En los párrafos que siguen, solo una pequeña información marcada con comillas será citada textualmente; Pido disculpas de antemano por la parsimonia con la que informaré las palabras del filósofo pero, por desgracia, ciertas consideraciones son decididamente ofensivas y por imparcialidad omitieron voluntariamente los insultos divulgados en el sitio web específico.

A la luz de la importancia de la autoestima y la autoestima en el inicio del abuso y los hábitos alimenticios inapropiados, típicos de la obesidad severa, no debe ser la práctica de ningún profesional definir "personas gordas" con sujetos con problemas similares.

Dicho esto, será mi cuidado analizar la dieta Lemme superficialmente. Los lectores se preguntarán cuál puede ser la razón de un análisis SÓLO superficial y no exhaustivo, pero respondo simplemente invitando a todos a leer en persona lo que el filósofo dr. Lemme.

En una primera lectura, Dieta Lemme NO SE DISTINGUE de las muchas innovaciones (por así decirlo) de la dietética contemporánea. Sin embargo, al leer lo que el filósofo cita sobre los derechos, las acciones legales y los juicios, es difícil entender quién realmente concibió las teorías filosóficas mencionadas anteriormente. Importa poco No debería ser la gloria que alimenta la investigación científica, sino la importancia de su aplicación en el campo médico.

Encontramos una vez más los conceptos de contra-tendencia a dietas bajas en calorías mal concebidas en el pasado; Diet Lemme dice que " hay que comer para bajar de peso ". Evitar las restricciones excesivas es ciertamente un método excelente para conservar un metabolismo (por lo tanto, un catabolismo y un anabolismo) eficaz y eficiente para mantener el peso; incluso si una declaración similar es fácilmente malentendida.

Saltando la muerte de los milagros obtenidos por el filósofo dr. Lemme, entre los cuales también aparecen remisiones psiquiátricas de trastornos del comportamiento de los alimentos como "anorexia y bulimia", esperemos que sea cierto, porque las fallas en la dieta se encuentran entre los factores de riesgo más importantes para la CRONICISIÓN de estas enfermedades: llegamos a la Santa Dieta del Grial de la Lemme: " el ridículo del uso de calorías ". Como describe el filósofo, esta teoría (sustraída con astucia y engaño por muchos profesionales) ya está muy extendida; El concepto ciertamente no es obsoleto sino no absoluto. Respetando los conceptos básicos de nutrición humana, endocrinología y crono-biología (a menos que sean exclusivos del filósofo Dr. Lemme), cualquier técnico de nutrición distingue los nutrientes según sus funciones metabólicas. Permítanme ser claro, la referencia está dirigida a especialistas bien entrenados y no a " paraguas " (como el autor de la dieta Lemme los define). Por otro lado, la mayoría de los nutrientes MACRO ingeridos están destinados a la producción de energía y su cantidad y porcentaje en la dieta determinan la ruta metabólica. Pido disculpas a los profesionales por lo simplista y lo profano por la falta de claridad; Probemos un pequeño ejemplo: en una dieta de 2000 kcal con 150 g de proteína (muchas), ¡no todas terminan en reemplazo de tejido! Una parte de los aminoácidos derivados se somete a desaminación y neoglucogénesis para el mantenimiento glucémico (o depósito graso); Depende mucho de las otras variables que afectan el metabolismo de la persona (o "grasa"). Sin embargo, entre las funciones de las proteínas de los alimentos, las más importantes están relacionadas con la función biológica del tejido, la enzima, la reestructuración hormonal, etc. Sin embargo, si se introducen en exceso, también se oxidan para producir energía o se depositan en la grasa. Lo mismo (con las debidas diferencias) se aplica a los lípidos. NO HAY NOTICIAS!

Diet Lemme se basa en:

  • "ÍNDICE GLICÉMICO (IG) de los alimentos y la consiguiente interacción con la insulina"
  • "IMPACTO BIOQUÍMICO que tiene alimento dentro del organismo con la interacción del sistema hormonal respetando los ritmos circadianos"
  • "Asociaciones de alimentos"
  • "PISCINA ENZIMÁTICA INDIVIDUAL (variable en el tiempo)"

En otras palabras, se basa en la "ACCIÓN BIOLÓGICA", que yo llamaría interacción biológica, entre los nutrientes y el metabolismo. Estos son conceptos bastante comunes, pero probablemente la diferencia entre la eficacia de la dieta Lemme en comparación con el tratamiento de "paraguas" es la capacidad de aplicarlos correctamente. No ingrese en la evaluación de la "PISCINA ENZIMÁTICA INDIVIDUAL (variable en el tiempo)" que representa una aplicación clara del concepto de individualidad; Si fueran pruebas de laboratorio ... ¡tanto de un sombrero! Estarán incluidos en el precio de la dieta Lemme.

Debo decir que al leer la frase "las grasas no te hacen engordar, frutas y verduras sí", perdí completamente el deseo de profundizar el tema. Sin embargo, estoy de acuerdo en que una ACCIÓN DE LOS LÍPIDOS CALIFICIENTE Y CUANTITATIVAMENTE APROPIADA NO ENGRASE Y QUE EL ABUSO DE LAS FRUTAS FALTA ... Repudia por completo a Lemme de la dieta cuando define las frutas y verduras como alimentos que lo engordan. Hay cientos de experimentos que demuestran la importancia de los muchos nutrientes esenciales que se derivan de las frutas y verduras, ciertamente no una filosofía de los alimentos que desacredite sus cualidades nutricionales.

Que hay de ...

Déjame dieta "PARA PERSONAS EVOLUTAS"! Es casi imposible resistirse a la filosofía alimentaria que alcanza la iluminación de la "lógica compleja" y que ignora la "lógica simple" de los "paraguas" pobres de nosotros (me disculpo con los paraguas). Después de todo, "Dios te creó, Lemme (" el genio que nunca se detiene ") te modela" ... él ... "El hombre que le susurró a los hombres gordos".