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vigorexia

generalidad

Vigorexy, o bigorexia, es una forma de dismorfofobia, caracterizada por la obsesión continua con el tono muscular, el entrenamiento, la masa corporal magra, una dieta baja en calorías y alta en proteínas y, finalmente, el control del cuerpo atlético.

En las personas con vigor, la obsesión con lo anterior es tal que: no hay nada diferente al ejercicio físico; la vida social y el trabajo están en el fondo; La apariencia del cuerpo y la nutrición están en el centro de cada pensamiento diario; El deporte de elección es el levantamiento de pesas; el uso de suplementos alimenticios y el abuso de los esteroides anabólicos asumen el control; etcétera

Las causas del vigor deben identificarse en una combinación de factores de diferente naturaleza, que incluyen: factores psicológicos, factores sociales y factores biológicos.

El diagnóstico de vigoressia se basa en algunos criterios de diagnóstico, debidamente reconocidos por los expertos, que se refieren a la preocupación obsesiva por el cuerpo y su tono muscular, por el entrenamiento y por la dieta.

El tratamiento consiste en psicoterapia cognitivo-conductual, a veces asociada con terapia farmacológica basada en inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina.

Las mayores dificultades en el tratamiento de vigoressia radican en convencer al paciente de que padece una enfermedad y necesita ayuda.

¿Qué es el vigoressia?

La vigoressia o bigorexia es un subtipo de dismorfofobia, que se distingue por la preocupación continua y obsesiva por el tono muscular y su entrenamiento, por la masa magra y su mantenimiento a través de una dieta estricta y, finalmente, por la pérdida de atletismo por parte de Del cuerpo, tras la inactividad física.

En otras palabras, aquellos que sufren de vigor son personas que tienen una obsesión con el entrenamiento muscular, por un cuerpo delgado y atlético y por una dieta específicamente dirigida a aumentar el aparato muscular; De la misma manera, también es una persona con un miedo obsesivo de perder un tono muscular adquirido después de años de entrenamiento y sacrificio y que es intolerante a cada leve imperfección de sus músculos.

¿QUÉ ES LA DISMORFOFOBIA? Breve reseña

La dismorfofobia es una patología mental, marcada por la preocupación obsesiva y, a menudo, sin fundamento, de que una parte particular del cuerpo (por ejemplo, la nariz) es portadora de una imperfección tan evidente que debe ocultarse con cada remedio posible, incluso el más extremo. (ej .: cirugía estética).

En psiquiatras y psicólogos, es unánime que la desmorfofofia es un trastorno obsesivo-compulsivo .

OTROS NOMBRES DE VIGORESSIA

Además del término bigorexia, vigorexy también se conoce como dismorfia muscular, anorexia inversa o complejo de Adonis .

CLASIFICACIÓN: LAS INCERTIDUMBRES

Según algunos expertos, como subtipo de dismorfofobia, la vigoressia se considera un trastorno obsesivo-compulsivo.

Según otros estudiosos, sin embargo, la dismorfofobia es más similar a una alteración de la conducta alimentaria, la última categoría a la que pertenecen enfermedades como la anorexia nerviosa o la bulimia .

epidemiología

La vigorexia es una condición particularmente común en la población masculina y entre los atletas.

Sin embargo, debe señalarse que, según las encuestas estadísticas más recientes, también se está volviendo cada vez más común entre las mujeres.

Difusión de la vigorexia entre los culturistas.

Según algunas investigaciones estadísticas, el vigoressia afectaría a alrededor del 10% de las personas que practican el culturismo .

ALGUNAS NOTICIAS HISTÓRICAS RELACIONADAS CON VIGORESSIA

Vigorexy es un estado mental que pertenece a los tiempos modernos. De hecho, su primera descripción en una revista científica confiable se remonta a 1993 . En ese momento, el término más utilizado para indicar que era anorexia inversa, para contrarrestarlo a la anorexia nerviosa.

causas

Según los expertos en trastornos de la alimentación y trastornos obsesivo-compulsivos, el vigoressia se debe a una combinación de factores de diferente naturaleza, que incluyen: factores biológicos, factores psicológicos y factores sociales.

FACTORES PSICOLÓGICOS: EL PAPEL DE LA AUTÓSTIMA

Desde el estudio de las causas precisas de la vigoressia y, en particular, desde el análisis de los factores de naturaleza psicológica, parece que el nivel de autoestima juega un papel causal muy importante.

De hecho, las personas con baja autoestima tienen una mayor tendencia a desarrollar una preocupación obsesiva por el tono muscular de su cuerpo y por todas esas locuras que caracterizan la dismorfia muscular.

FACTORES SOCIALES: EL PAPEL DE LOS MEDIOS

Quienes han estudiado durante años el vigoressia y sus características creen que el factor social más importante, asociado con la aparición de la condición mencionada, es la continua exposición de los medios al mito " delgadamente hermosa ", típica de la cultura occidental moderna. Además, consultar revistas o programas de televisión, la probabilidad de encontrarse con publicidad o servicios, que tienen caracteres conocidos como secos, tónicos, musculosos (especialmente si el sujeto es un hombre) y sin defectos, es muy alta.

Síntomas, signos y complicaciones.

Los síntomas de vigoressia consisten en un comportamiento anormal que es completamente característico.

En la lista de comportamientos típicos de un individuo con vigor, incluya:

  • Preocupándose, obsesivamente y con frecuencia infundado, que su cuerpo no es lo suficientemente delgado, musculoso y atlético;
  • Practique programas de ejercicios extremos, que involucran muchas horas del día y que consiste principalmente en levantar pesas;
  • Tener una atención excesiva y maníaca para la alimentación, que, en particular, debe incluir alimentos exclusivamente sanos, ipocalorici y alto proteici (NB: la alimentación rica en proteínas puede favorecer la hipertrofia de los músculos si se asocia a un entrenamiento adecuado) ;
  • Prevenir el entrenamiento deportivo y el cuidado corporal para la vida social y laboral;
  • Dedique la mayor parte de su tiempo y muchos de sus recursos financieros a la asistencia de gimnasios, gimnasios, centros de belleza y en la compra de fundas para el cuidado del cuerpo y el entrenamiento deportivo dirigido al crecimiento muscular;
  • Mirándote constantemente en el espejo, buscando alguna imperfección en los músculos. Por el mismo principio, evite categóricamente mirar en el espejo durante un período de inactividad física debido a fuerza mayor;
  • Entrenamiento también en presencia de lesiones musculares, lo que desalentaría la práctica deportiva;
  • Continuamente recurrir a complementos alimenticios;
  • Hacer uso de esteroides anabólicos, para aumentar la masa muscular.

curiosidad

Según una interesante investigación estadística, casi todas las personas con vigor utilizan esteroides anabólicos.

COMPLICACIONES

Si no se trata adecuadamente, vigoressia puede tener serias repercusiones en la calidad de vida del individuo en cuestión. De hecho:

  • El uso de esteroides anabólicos, especialmente si son desconsiderados, es responsable de los efectos secundarios graves, como atrofia testicular, ginecomastia, hipertrofia cardíaca, psicosis, etc .;
  • Preponer la capacitación a las relaciones interpersonales y al trabajo puede llevar al aislamiento social y la pérdida de trabajo, respectivamente;
  • El aislamiento social y la pérdida de empleo mencionados anteriormente son posibles causas de depresión y pensamientos suicidas;
  • El entrenamiento continuo, sin días de descanso y cargas extremas, puede tener un efecto opuesto sobre el aparato muscular, debilitándolo y haciéndolo cada vez más susceptible a las lesiones;
  • Las dietas altas en proteínas (es decir, altas en proteínas) sobrecargan los riñones, por lo que estos últimos, a largo plazo, podrían sufrir daños graves.

diagnóstico

Para llegar a un diagnóstico definitivo de vigor, es esencial encontrar la preocupación obsesiva de que el cuerpo es demasiado delgado y no lo suficientemente musculoso, y la respuesta de comportamiento anormal, asociada con la manía por el levantamiento de pesas y por una dieta baja en calorías y alta en proteínas.

Criterios de diagnóstico

En un sujeto con vigor, la preocupación obsesiva por el tono muscular y la manía de control de peso y la dieta baja en calorías se pueden manifestar en al menos cuatro formas, que representan, según los expertos, cuatro criterios diagnósticos importantes :

  • 1er criterio: el individuo con vigor prefiere el ejercicio y la atención a la dieta a cualquier cosa que pueda, de alguna manera, hacerle abandonar una sesión de entrenamiento o hacerle comer inadecuadamente a sus hábitos;
  • 2º criterio: el individuo evita mostrar su cuerpo a los demás, por miedo, a menudo infundado, de no ser lo suficientemente delgado o atlético. Si realmente no puede evitarlo, mostrarse en público lo lleva a desarrollar ansiedad, estrés y malestar;
  • 3er criterio: la preocupación obsesiva por la tonicidad de los músculos y el entrenamiento es tal que conduce al aislamiento social, la pérdida de trabajo, etc .;
  • Cuarto criterio: el individuo continúa en la práctica del ejercicio físico, incluso a pesar de las lesiones, y en el uso de anabolizantes, a pesar de la conciencia de los efectos dañinos que este último tiene sobre su salud.

Para hablar de vigoressia, es suficiente que la preocupación por el cuerpo se manifieste solo con dos de estos cuatro criterios diagnósticos.

PROBLEMAS DE DIAGNÓSTICO

El diagnóstico de vigorexia es bastante complejo, ya que los sujetos afectados tienden a ocultar sus problemas o, peor aún, no se dan cuenta de que tienen una visión distorsionada de su cuerpo. Estas actitudes típicas, por parte de los pacientes, representan la razón principal por la que el vigoressia no se diagnostica (es decir, el número real de personas afectadas es mayor de lo que se cree).

terapia

El tratamiento de primera elección para el tratamiento de vigorexia consiste en psicoterapia cognitivo-conductual, combinada con una farmacoterapia basada en inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina .

Dicho esto, tratar el vigoressia es muy complicado, ya que es muy difícil convencer al paciente que padece una enfermedad y que lleva una vida anormal y una fuente de daño para la esfera social y laboral.

APOYO A AMIGOS Y PADRES

De acuerdo con los psiquiatras y los psicólogos, para convencer a las personas con vigor de someterse a un tratamiento específico, el apoyo de familiares y amigos es esencial . Este último debe, sobre todo, llamar la atención del paciente sobre las consecuencias negativas que el vigoressia está teniendo en la vida diaria, en la sociabilidad, en el trabajo, en los recursos económicos, etc.

PSICOTERAPIA DE COMPORTAMIENTO COGNITIVO

La psicoterapia cognitivo-conductual tiene como objetivo enseñar al paciente afectado por vigoressia cómo identificar, dominar y prevenir conductas problemáticas (en la jerga especializada, "conductas incapacitantes" o "pensamientos distorsionados"), que caracterizan la preocupación obsesiva por una supuesta delgadez. o mal tono muscular.

Además, es de gran ayuda para proporcionar un método de identificación de los llamados "desencadenantes de síntomas", es decir, los factores que desencadenan comportamientos patológicos.

La psicoterapia cognitivo-conductual implica una parte "en el estudio", con el psicoterapeuta, y una parte "en casa", reservada para el ejercicio y la mejora de las técnicas de dominación y prevención.

pronóstico

Si el paciente acepta someterse al tratamiento planificado y da continuidad a las sesiones de psicoterapia cognitivo-conductual, el vigoressia tiende a tener un pronóstico positivo.

El uso prolongado de esteroides anabólicos puede ser un requisito previo para el tratamiento, incluso a pesar de un tratamiento adecuado. De hecho, se recuerda que estas sustancias pueden tener efectos secundarios a largo plazo con consecuencias irreversibles.

prevención

Actualmente, no existe ningún método para prevenir el vigoressia.