Cómo medir la frecuencia cardíaca en reposo si no tiene un monitor de frecuencia cardíaca
La encuesta debe realizarse por la mañana, tan pronto como se levante y después de sentarse por unos minutos.
Cuente los tiempos por un minuto entero y registre el resultado en una tabla (puede contar los tiempos por 15 segundos y luego multiplicarlos por 4).
Este procedimiento debe repetirse durante 3/5 días. Calcular la media matemática de los valores medidos.
DONDE SE DETECTAN LAS BATALLAS
  | La frecuencia cardíaca (número de latidos en un tiempo determinado) se puede medir palpando la arteria radial (en la muñeca) O la arteria carótida (en el cuello) La presión aplicada debe ser ligera especialmente en la carótida. Interpretación de los valores de la frecuencia cardíaca en reposo:
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