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Omega 3 isatori

Información sobre Omega 3 Isatori

OMEGA 3 ISATORS

Complemento alimenticio de ácidos grasos esenciales omega 3.

FORMATO

Pack de 90/180 perlas.

COMPOSICIÓN

Aceite de pescado (estandarizado en un 75% de omega 3); cápsula (gelatina); emulsionante (glicerol); antioxidante (tocoferoles naturales)

Declaraciones nutricionales

Análisis de medios

Para 1 capsula

Para 4 capsulas

Valor energético

8.8 Kcal / 37 Kj

35 Kcal / 147 Kj

Los lípidos

1 g

4 g

de los cuales saturi

0 g

0 g

monoinsaturados

0.13 g

0.5 g

poliinsaturado

0.75 g

3 g

Concentrado de aceite de pescado

1000 mg

4 g

Omega 3 Total

750 mg

3 g

de los cuales EPA

400 mg

1.6 g

DHA

200 mg

0.8 g

Características del producto Omega 3 Isatori

Características del producto: este suplemento de omega 3 ofrece 75 gramos de cápsulas, 75% titulado. Más precisamente, al leer cuidadosamente la etiqueta, se conoce como 750 mg por cápsula, solo 600 mg en total son de EPA y DHA, sin embargo, se encuentran entre los suplementos comerciales de dosis más altas. Importante es la presencia de tocoferoles, antioxidantes naturales capaces de proteger estos ácidos grasos de la lipoperoxidación. Aunque la compañía respalda la alta calidad de este suplemento, obtenido por destilación molecular múltiple, falta la certificación IFOS.

Ácidos grasos omega 3 : ácidos grasos caracterizados por la presencia de más dobles enlaces, el primero de los cuales está presente en el tercer carbono a partir del carbono en omega.

Definidos como esenciales, se toman a través del pescado y de productos de origen vegetal, como las nueces, las semillas de lino y sus respectivos aceites. Aunque la cuota dietética es la más importante, el cuerpo humano tiene el camino biosintético necesario para la síntesis de estos compuestos, que sin embargo no permite alcanzar niveles que satisfagan las necesidades diarias. Más precisamente, el ácido alfa linolénico, ácido graso con 18 átomos de carbono y con 3 enlaces dobles, se somete a la acción enzimática de la delta 6 desaturasa y de la primera elongasa, y del delta 5 desaturasa, que la transforman en ácido. eicosapentaenoico (C: 20: 5), y en ácido docosahexaenoico (C 22: 6), sustancias con marcada actividad biológica. Sólo en estos dos últimos productos, muy presentes en peces, la mayor parte de la investigación científica se ha concentrado, tratando de caracterizar completamente su funcionalidad. Según estos estudios, parece que las ventajas en términos de protección contra el riesgo cardiovascular de la población esquimal se derivan precisamente de una dieta rica en pescado, por lo tanto, en EPA y DHA. Además del efecto cardioprotector, la evidencia experimental reciente también ha sugerido una serie de efectos alternativos, sin embargo importantes para la salud humana:

  1. Efecto anifynammatorio: resaltado por la reducción significativa de los marcadores inflamatorios y por la acción protectora contra las enfermedades asociadas; este mecanismo podría ser determinado en parte por una modulación de la señal intracelular, y en parte por el cambio del equilibrio hacia la síntesis de prostaglandinas y tromboxanos con actividad antiinflamatoria;
  2. Efecto antiarritmogénico: probablemente asociado con el papel estructural de estas sustancias, que se encuentran dentro de la organización de las membranas miocardiocíticas;
  3. Efecto antidiabético (diabetes tipo I): debe considerarse con la debida atención y, probablemente, esté estrechamente relacionado con el efecto protector sobre el daño inflamatorio a nivel pancreático;
  4. Efecto protector contra condiciones psiquiátricas como la depresión, probablemente garantizada por la acción protectora contra el sistema nervioso central.

Pruebas recientes también han identificado una nueva aplicación terapéutica y comercial para el ácido alfa linolénico, determinada por la acción inhibitoria contra la enzima alfa 5 reductasa (responsable del metabolismo de la testosterona y sus efectos androgénicos relacionados), que se puede transformar en una acción protectora. y de utilidad preventiva en el tratamiento de la hipertrofia prostática y la alopecia androgenética.

Omega 3 y bienestar del deportista.

Como se desprende de la lectura del párrafo anterior, los ácidos grasos omega 3 desempeñan un papel particularmente importante para la salud humana. Naturalmente, muchos de estos efectos se adaptan perfectamente a las necesidades del atleta y pueden minimizar algunos de los daños más comunes causados ​​por el ejercicio, a menudo responsables de una caída significativa en el rendimiento y en el rendimiento del atleta. En particular:

  1. La acción antiinflamatoria podría ser útil, por un lado, en la protección muscular del daño inducido por el ejercicio físico intenso, por otro lado, en la protección de las estructuras ligamentosas y tendinosas;
  2. La acción antiarritmogénica y vasodilatadora ha demostrado ser útil para aumentar la eyección cardíaca y para apoyar la capacidad de oxígeno del organismo durante esfuerzos intensos;
  3. La acción sobre el sistema respiratorio podría apoyar las habilidades de ventilación del atleta.

Por supuesto, es importante considerar cómo estos efectos se derivan de un protocolo de suplementación que es adecuado a las necesidades del atleta y que se lleva a cabo con el objetivo de optimizar la relación entre omega 6 y omega 3, cuyo desequilibrio determinaría el inicio de varios trastornos.

Uso recomendado por la empresa - Omega 3 Isatori

Tomar 2-4 cápsulas al día antes de una comida.

Cómo utilizar en la práctica deportiva - Omega 3 Isatori

La ingesta de 4 cápsulas al día aseguraría la ingesta de aproximadamente 2, 4 gramos entre EPA y DHA, una dosis que se ajusta perfectamente al rango propuesto por los diversos estudios, aunque en algunos de ellos se utilizan cantidades diarias incluso superiores a 6 gramos. La ingesta debe ser preferida a las comidas principales, gracias a la absorción "mediada por bilis" (necesaria debido a la naturaleza de los lípidos). El plan de integración debe extenderse por al menos 4 semanas, según lo propuesto por los estudios. De hecho, la correcta integración debe tener en cuenta la ingesta dietética no solo de omega 3, sino también de omega 6, ya que, para que la suplementación sea efectiva, es necesario reequilibrar la relación entre estas dos formas.

Sinergias - Omega 3 Isatori

Varios estudios muestran una mayor eficacia de la acción al asociar las sustancias antioxidantes omega 3 capaces de apoyar la acción protectora sobre la estabilidad de las membranas plasmáticas.

Además, para que la suplementación garantice los efectos descritos, también es necesario que la dieta siga los principios generales de una alimentación saludable y esté acompañada por un ejercicio físico controlado.

Efectos secundarios de Omega 3 Isatori.

La ingesta excesiva de omega 3 puede estar asociada con fenómenos inmediatos como náuseas, vómitos, quemaduras gástricas y eritema, y ​​efectos sistémicos de diferente naturaleza.

En la literatura se describen casos de sangrado (debido a la acción anticoagulante de omega 3); por lo tanto, se debe prestar atención a cualquier interacción con la aspirina u otros anticoagulantes, y en caso de enfermedad por hemofilia o cambios en el perfil glucémico en pacientes con patología diabética no dependiente de insulina.

Debe reiterarse que la dosis entre 2 y 5 gramos por día parece ser bastante segura y sin los efectos secundarios mencionados anteriormente.

Precauciones para el uso de Omega 3 Isatori

El producto está contraindicado en casos de enfermedad renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, alergias y enfermedades autoinmunes, durante el embarazo, durante la lactancia, menores de 12 años y adolescentes aún no entrenados.

En caso de uso prolongado (más de 6/8 semanas) la opinión del médico es necesaria.

El presente artículo, elaborado sobre la lectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y la práctica común, es solo para fines informativos y, por lo tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre debe consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de tomar cualquier tipo de suplemento . Más información sobre el análisis crítico de Omega 3 Isatori.

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