CLA pro - EAS

Información sobre CLA pro - EAS

CLA pro - EAS

Complemento alimenticio a base de ácido linoleico conjugado.

FORMATO

Envase de 90 cápsulas.

COMPOSICIÓN

Aceite de cártamo modificado; gelatina; glicerol; aromas

Antioxidante: mezcla de tocoferoles naturales.

Por porción (4 cápsulas): CLA 4.5 gramos

CLA pro - características del producto EAS

Ácido linoleico conjugado (CLA) : conjunto de ácidos grasos que pertenecen a la categoría de ácidos grasos poliinsaturados. Estos nutrientes se caracterizan por la presencia de más dobles enlaces, que los diferencian de los ácidos grasos monoinsaturados (ácido oleico), que en su lugar presentan solo uno. Más precisamente, el CLA incluye las formas isoméricas del ácido linoleico, un ácido graso que consiste en un esqueleto carbonoso con 18 átomos de carbono y dos dobles enlaces. Se define como "esencial" porque nuestro organismo no tiene las enzimas necesarias para su síntesis, que en su lugar están abundantemente presentes en el prepomach de los rumiantes y requieren una ingesta dietética.

La carne proveniente de rumiantes en general, la leche y derivados, y algunos aceites vegetales como el cártamo, son la principal fuente de alimento de este nutriente, incluso si los estrictos protocolos dietéticos para animales y el uso de alimentos particulares han reducido significativamente Cuota útil de alimentos. Introducido por os, el CLA se somete a los mismos procesos digestivos y de absorción de los distintos lípidos, que luego se absorben de manera efectiva a nivel intestinal y luego se clasifican en los distintos tejidos. Entre los diversos isómeros, son posibles aproximadamente 16 combinaciones diferentes; el más abundante parece ser el Cis 9, Trans 11, mientras que el biológicamente activo parece ser el Trans 10, Cis 12. La producción industrial, que generalmente implica el manejo de aceite de girasol o cártamo en un ambiente alcalino, garantiza al menos el 80% de Estas dos formas, sobre el total repartidas por igual.

Los efectos sistémicos del CLA.

La literatura científica ofrece ahora más de 1000 artículos sobre la experimentación de CLA. La mayoría de estos, sin embargo, centran su atención en modelos experimentales in vitro o en animales, mientras que aún son un halo de misterio, con estudios contrastantes y contradictorios, sobre el impacto real en la salud humana. Entre los efectos reivindicados, a los que, sin embargo, es difícil atribuir validez absoluta, podemos recordar:

1. El efecto anti-mutagénico y anticancerígeno: varios estudios realizados in vitro e in vivo en animales, muestran un importante potencial antitumoral, que se expresaría a través de la regulación de la apoptosis y la proliferación celular. Sin embargo, no hay buenos estudios sobre los hombres.
2. Acción inmunomoduladora: en este caso, los estudios experimentales, pero también los ensayos clínicos en hombres, han demostrado un papel eficaz en la modulación de la respuesta inmunitaria, reduciendo la secreción de citoquinas proinflamatorias como IL6 y TNF alfa, mejorando la respuesta inmunitaria adaptativa y específica a través de el estímulo en la producción de IgA e IgM, y la reducción de la hipersensibilidad y las enfermedades alérgicas mediante la modulación de la secreción de IgE.
3. Acción hipolidémica: varios estudios muestran una reducción en los niveles sanguíneos de colesterol LDL, pero en algunos casos también están acompañados por una reducción en el colesterol HDL. En este sentido, todavía hay un intenso debate en curso.
4. La acción antitrombótica: se llevaría a cabo por un lado al mejorar el perfil lipidémico, por otro lado al reducir la síntesis de ácido araquidónico, con la consiguiente disminución de factores protrombóticos, como el TXA2 responsable de la agregación plaquetaria.

Efectos sobre la composición corporal.

El uso principal de CLA en la práctica común se debe a los efectos importantes observados en la composición corporal. También en este caso, como se mencionó anteriormente, aunque los diversos estudios parecen estar de acuerdo con la efectividad de la experimentación con animales, todavía estamos lejos de obtener resultados reproducibles en pacientes o individuos sanos. En cualquier caso, existen numerosos estudios en la literatura, aunque muchos de ellos se niegan, en los que hay una reducción en términos de masa grasa y una mejora en términos de masa magra. Los hipotéticos mecanismos operativos son múltiples:

1. Inhibición de la lipoproteína lipasa, con la consiguiente reducción de la absorción de ácidos grasos por parte del adipocito y la falta de lipogénesis;
2. Inducción de la apoptosis pre-adipocitaria;
3. Mayor expresión de las proteínas de desacoplamiento, que permiten disipar la energía en forma de calor (ver tejido adiposo marrón);
4. Aumento del gasto de energía muscular, a través de la inducción de la expresión de la carnitina acetil transferasa;

A pesar de todos estos hipotéticos mecanismos de acción, la lectura crítica de la literatura científica muestra una disminución de peso de alrededor de 0, 09 kg / semana, que parece proceder linealmente durante los primeros 6 meses, y luego disminuye gradualmente.

CLA y uso deportivo.

Dados los efectos potenciales del CLA, se decidió utilizarlo en suplementos deportivos, con el fin de optimizar los resultados derivados del entrenamiento. Aunque por sí solo no ha aportado beneficios importantes en términos de mejorar el rendimiento y la composición corporal, en sinergia con el monohidrato de creatina, ha garantizado una mejora notable tanto en la fuerza muscular como en la ejecución del ejercicio. Además, en un estudio realizado en individuos sanos mayores de 65 años, sometidos a entrenamiento, fue posible registrar un aumento marcado en el porcentaje de masa magra en detrimento de la grasa (como se ilustra en la figura), sin efectos secundarios particulares o cambios significativos en la funcionalidad. Hepática, renal y sistémica.

Justificación - CLA pro - EAS

Aunque hay muchos estudios en la literatura sobre las pruebas de CLA, todavía hay límites significativos que impiden una aplicación pacífica. La falta de comprensión del mecanismo de acción, la presencia de estudios contradictorios, la funcionalidad diferente de los diversos isómeros, la enorme variabilidad de los resultados y la presencia de posibles efectos secundarios a largo plazo, son solo algunos de los puntos que deben aclararse.

Uso recomendado por la empresa - CLA pro - EAS

Es recomendable tomar 2 cápsulas tres veces al día con las comidas.

Cómo utilizar en la práctica deportiva - CLA pro - EAS

Hasta la fecha, la dosis de CLA que parece ser más efectiva es la de 3.4 gr / día, dividida en al menos 3 administraciones posiblemente durante las comidas. Sin embargo, la literatura todavía muestra un rango de aplicación entre 2 gr / día y 6.8 gr / día, utilizado por ejemplo en sinergia con la creatina para mejorar el rendimiento y la composición corporal.

Teniendo en cuenta el producto en cuestión con cápsulas de 750 mg cada una, ya que con 4 cápsulas podría alcanzar la cuota de 3 gramos, resultó ser eficaz. Aunque los diversos estudios muestran dosis incluso a largo plazo sin efectos secundarios, siempre debe consultar a su médico antes de comenzar la ingesta y si decide prolongar el uso más allá de 4 semanas.

Sinergias CLA pro-EAS

PLAN DIETÉTICO Y ACTIVIDAD FÍSICA: para que el CLA apoye la pérdida de peso, es NECESARIO programar una dieta controlada, saludable y posiblemente baja en calorías, asociada con una actividad física programada y adaptada a las necesidades individuales.

También en este caso es posible describir algunos estudios realizados en animales que asocian el CLA con la arginina, registrando efectos positivos sobre el aumento de la masa magra, pero que tienen poco sentido, dada la ausencia de los correspondientes en los seres humanos.

Efectos secundarios CLA pro-EAS

A pesar de la ausencia de efectos secundarios graves registrados tras el supuesto de CLA, existen varios informes sobre posibles efectos que empeoran en diversas condiciones patológicas:

• Aumento de biomarcadores inflamatorios (proteína c reactiva y glóbulos blancos): a pesar de estas evidencias, el CLA ha demostrado ser particularmente útil por sus propiedades antiinflamatorias.
• Aumento de la resistencia a la insulina: este efecto, que parece ser más pronunciado para el isómero T10, C12, disminuye significativamente cuando se usa una mezcla bastante compuesta.
• Aumento del estrés oxidativo: aumento de los niveles de lipoperoxidación.
• Efecto dislipidémico: asociado con el isómero T10, C12 produce una reducción de los niveles plasmáticos de colesterol HDL, con un aumento de LDL.

Precauciones para el uso de CLA pro - EAS

El producto está contraindicado en casos de enfermedad renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, durante el embarazo, durante la lactancia y menores de 14 años. En caso de uso prolongado (más de 6/8 semanas) la opinión del médico es necesaria.

El presente artículo, elaborado sobre la lectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y la práctica común, es solo para fines informativos y, por lo tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre debe consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de tomar cualquier tipo de suplemento . Más información sobre el análisis crítico de CLA pro - EAS.

Referencias

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