generalidad
Cuando hablamos de cómo aumentar la presión, nos referimos a los diferentes métodos y tratamientos que se pueden poner en práctica para aumentar la presión arterial cuando sus valores son más bajos de lo normal.
La presión arterial se define como baja cuando, en reposo, cae por debajo de 90/60 mmHg. Definida más adecuadamente como hipotensión, la presión arterial baja puede ser una gran molestia para los pacientes que la padecen debido a los síntomas inducidos por ella.
Dependiendo de la gravedad del trastorno y la causa que lo provocó, los remedios y tratamientos realizados para aumentar la presión pueden ser diferentes. En el curso del artículo, serán analizados brevemente.
Baja presion
¿Qué es la presión arterial baja?
Antes de analizar tratamientos, remedios y consejos sobre cómo aumentar la presión, puede ser útil hacer una pequeña revisión de qué es la presión arterial baja, qué síntomas causa y cuáles son sus causas.
Como se mencionó, hablamos de presión arterial baja cuando en estado de reposo cae por debajo de 90/60 mmHg .
Dependiendo del valor de baja presión es posible distinguir diferentes niveles de gravedad:
- En el caso de una presión arterial baja inferior a 90/60 mmHg, pero superior a 60/40 mmHg, se denomina hipotensión de grado leve ;
- En presencia de una presión inferior a 60/40 mmHg pero superior a 50/33 mmHg, se habla de hipotensión de grado intermedio ;
- En el caso de una presión inferior a 50/33 mmHg, por otro lado, se llama hipotensión de un grado grave .
En general, la hipotensión leve es asintomática y no es clínicamente significativa. En contraste, la presión intermedia baja o severa es sintomática y generalmente oculta las causas patológicas .
A pesar de esto, la presión arterial baja no debe subestimarse en ningún caso, incluso cuando es leve. Por lo tanto, en presencia de una presión arterial con valores por debajo de la norma, siempre es bueno consultar al médico.
Síntomas inducidos por baja presión
Los síntomas típicamente causados por la condición de baja presión incluyen:
- Fatiga generalizada;
- mareos;
- confusión;
- Visión borrosa;
- irritabilidad;
- Aumento de la sudoración.
Causas de baja presión
Las causas de la baja presión pueden ser muchas y dependen de los tratamientos y remedios utilizados para restaurar las condiciones normales. En cualquier caso, entre las posibles causas que desencadenan, recordamos:
- Predisposición genética
- Actividad fisica
- La deshidratación;
- Estado de embarazo (para más información, lea: Presión baja en el embarazo);
- Tomar ciertos tipos de medicamentos (por ejemplo, diuréticos, antidepresivos, bloqueadores beta, bloqueadores de los canales de calcio, anestésicos generales, etc.);
- Causas de carácter patológico (enfermedades cardiovasculares, hemorragias, sepsis, anemia, deficiencias minerales, etc.);
- Causas ambientales (por ejemplo, los lugares muy calientes pueden causar un descenso temporal de la presión arterial).
Elevar la baja presión
¿Cómo actuar para elevar los valores de presión arterial?
Las intervenciones que se pueden realizar para elevar la baja presión son muchas. Están estrechamente relacionados con la causa que desencadena la presión arterial en cuestión y la gravedad de la hipotensión resultante.
El médico debe establecer el tipo de tratamiento a realizar, después de haber realizado un examen preciso y después de haber realizado un diagnóstico correcto sobre las causas que desencadenan el trastorno. Puede ser de naturaleza farmacológica, al igual que se puede esperar que adopte una dieta particular. Por último, recuerde que para aumentar la presión, también es posible recurrir a algunos remedios naturales, sin embargo, incluso en este caso, siempre debe ser necesaria la consulta del médico.
Tratamientos farmacologicos
Cómo elevar la presión con tratamientos farmacológicos.
El uso de tratamientos médicos y farmacológicos para elevar la presión está principalmente indicado cuando nos enfrentamos a una hipotensión de naturaleza patológica y / o cuando es de grado intermedio o grave.
Claramente, el uso de medicamentos contra la presión arterial baja puede ocurrir solo si está expresamente indicado y recetado por el médico. Sin embargo, para aumentar la presión, los fármacos de primera elección son los llamados vasopresores.
Medicamentos vasopresores
Los medicamentos vasopresores están formulados con ingredientes activos capaces de aumentar la presión arterial. De hecho, estos fármacos tienen una acción simpaticomimética que favorece el aumento de la presión arterial a través de la inducción de vasoconstricción arterial y / o venosa que puede asociarse con un efecto inotrópico positivo . Entre los ingredientes activos que caen en esta clase de medicamentos, encontramos:
- Etilfrina (effortil®);
- La midodrina (Gutron®);
- Noradrenalina, utilizada parenteralmente en caso de emergencias hipotensivas;
- La fenilefrina y la efedrina administradas por vía parenteral están indicadas para el tratamiento de la hipotensión durante la anestesia espinal, epidural o general.
Claramente, en el caso de que la presión arterial baja sea el síntoma de alguna enfermedad subyacente, además de los medicamentos mencionados anteriormente, es necesario instituir una terapia adecuada para resolver la causa de la disminución de la presión.
Nota
Si la presión arterial baja es causada por tomar medicamentos, se recomienda informar al médico sin interrumpir la terapia actual. De hecho, esta cifra de salud determinará si es suficiente para reducir la dosis del medicamento administrado o si es mejor suspender su uso por completo.
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Cómo aumentar la presión con la fuente de alimentación correcta
Un poco como lo que sucede con la hipertensión, incluso cuando se trata de presión arterial baja, la dieta y la dieta pueden jugar un papel importante.
En detalle, los que sufren de presión arterial baja deben evitar :
- Para consumir bebidas alcohólicas ;
- Para hacer grandes comidas ;
- Dietas cetogénicas ;
- El agua mínimamente mineralizada y las bebidas diuréticas (por ejemplo, tés diuréticos).
En contraste, los individuos con hipotensión deben:
- Prefiera el consumo de bebidas no alcohólicas, como agua mineral y frutas y verduras centrifugadas, siempre que no tengan acción diurética;
- Prefiere el consumo de comidas frecuentes pero no abundantes ;
- Aumente el consumo de alimentos que contengan hierro (huevos, carne, despojos, etc.), vitamina C (frutas agridulces, pimientos, espinacas, etc.), vitamina B12 y ácido fólico (frutas agridulces, legumbres, hígado, etc.) .) para evitar el riesgo de una posible anemia.
¿Sabías que ...
A menudo, en presencia de presión arterial baja, es aconsejable aumentar ligeramente la cantidad de sal utilizada para condimentar los alimentos, siempre que no esté presente en la dieta. Sin embargo, tales consejos suscitan dudas y opiniones contradictorias. El hábito de usar cantidades de sal más altas (incluso ligeramente) más altas de lo normal podría, de hecho, favorecer el establecimiento de hábitos que no sean completamente saludables, lo que predispone a la aparición de otros problemas de salud.
Remedios naturales
Cómo aumentar la presión con remedios naturales y medicina herbaria
El remedio natural por excelencia contra la presión arterial baja es, sin lugar a dudas, representado por la raíz de regaliz . De hecho, se cree que masticar palitos de regaliz natural puede ser un remedio muy útil para reducir la presión arterial. Este efecto se debe a la glicirricina presente en la planta que, una vez metabolizada, es capaz de ejercer una acción similar a la de la aldosterona, favoreciendo el aumento de la presión arterial. Además de las barras de raíz de regaliz, en el mercado es posible encontrar complementos alimenticios titulados y estandarizados en la glicirricina.
Entre los otros remedios naturales que pueden usarse para aumentar la presión, recuerde:
- Cafeína : pequeñas dosis de cafeína son capaces de ejercer una acción vasoconstrictora que promueve el aumento de la presión arterial. Por el contrario, las dosis altas estimulan la diuresis que, a su vez, favorece el fenómeno opuesto, es decir, la disminución de la presión. La cafeína se encuentra en el café, el té y el guaraná.
- Cardo mariano: el cardo mariano contiene tiramina, una amina particular que puede estimular la secreción de catecolamina con el consiguiente aumento de la presión arterial.
- Ginseng y Eleutherococcus : son plantas con acción adaptogénica, lo que significa que pueden aumentar el tono y las defensas del cuerpo de una manera no específica. Por lo tanto, estas plantas no ejercen una acción directa contra la baja presión, pero aún pueden proporcionar un cierto grado de apoyo.
Cómo aumentar la presión con la homeopatía
La homeopatía también ofrece varios remedios posibles para contrarrestar la presión arterial baja. Entre estos recordamos:
- Cuprum metallicum (cobre), Aurum metallicum (oro) y Argentum metallicum (plata): la combinación de estos tres remedios de origen mineral es el remedio homeopático por excelencia contra la baja presión asociada con la fatiga.
- Ferrum metallicum (hierro) y Phosphorus (fósforo): estos son otros dos remedios minerales utilizados para contrarrestar la hipotensión asociada con el cansancio y el mareo. Generalmente, se utilizan en la dilución 5CH.
- China officinalis : remedio homeopático de origen vegetal, también se utiliza para contrarrestar la disminución de la presión arterial asociada con el vértigo.
- Veratrum y Camphora : remedios de origen vegetal utilizados cuando la hipotensión se asocia con un pulso débil.
- Acidium hydrocyanicum : remedio homeopático de origen mineral utilizado en caso de disminución de la presión asociada con la sudoración y el colapso.
Nota
Los remedios homeopáticos son productos sin indicaciones terapéuticas aprobadas .
Las prácticas descritas en este capítulo no son aceptadas por el medicamento, no se han sometido a pruebas experimentales realizadas con un método científico o no se han aprobado. Por lo tanto, podrían ser ineficaces o incluso ser perjudiciales para la salud .
La información mostrada es sólo para fines ilustrativos. Si tiene alguna duda, consulte a su médico.
Consejos útiles
Remedios no farmacológicos y consejos útiles sobre cómo aumentar la presión y evitar bajar
Si la presión arterial baja se manifiesta de forma leve y asintomática y no es causada por afecciones patológicas de ningún tipo, tratar de bajarla podría ser útil:
- Use medias elásticas para facilitar el retorno venoso de la sangre al corazón;
- Mantener un buen grado de hidratación al aumentar el suministro de agua; La deshidratación, de hecho, podría promover la disminución de la presión arterial;
- Evite los lugares muy calientes ;
- Practicando una actividad física regular, de esta manera se estimula la circulación sanguínea favoreciendo la estabilización de los valores de presión arterial. Claramente, es necesario hidratarse de la manera correcta y, si suda mucho, integrar con los suplementos de hidrosalina apropiados.
Para obtener más información sobre cómo reducir la presión, lea también el artículo dedicado a: Remedios de baja presión.
Sin embargo, a pesar de los consejos anteriores y la posibilidad de recurrir al uso de productos naturales, antes de tomar cualquier acción para aumentar la presión baja, siempre es bueno ponerse en contacto con su médico, quien identificará exactamente la causa de la disminución de la presión arterial. Proporcionar indicaciones sobre el mejor tratamiento a seguir.
