Vaginitis significa cualquier proceso inflamatorio que afecte la vagina y la mucosa que lo cubre, a menudo una expresión de infecciones bacterianas (por ejemplo, tricomoniasis) o infecciones por hongos (por ejemplo, candidiasis). La vaginitis también puede desencadenarse por factores de naturaleza extrainfecciosa: cambios en la mucosa vaginal, ingesta de píldoras anticonceptivas, deficiencias nutricionales, embarazo, relaciones sexuales sin protección con sujetos en riesgo, higiene inadecuada y vaginosis bacteriana. Los síntomas de vaginitis dependen del desencadenante; sin embargo, la mayoría de las veces, el paciente afectado se queja de dispareunia, dolor al orinar, irritación vaginal, flujo vaginal anormal blanquecino o sangrado fuera del ciclo, picazón y estranguria.
Que hacer
- Trate de mantener el área genital ventilada: en este sentido, es recomendable usar solo ropa interior de algodón
- Si es posible, duerma sin resbalones para evitar crear un ambiente húmedo, propicio para la proliferación de bacterias y hongos.
- Aplique cremas anti-picazón: el prurito es un síntoma común que reportan muchas mujeres con vaginitis
- Use papel higiénico sin color y sin perfume: las sustancias colorantes y los perfumes pueden agravar la vaginitis preexistente o pueden promover su desarrollo
- Use ropa cómoda, no demasiado apretada
- Aplique cremas lubricantes locales varias veces al día: estos productos son un buen remedio para la sequedad vaginal inducida por vaginitis porque ejercen su actividad terapéutica imitando las secreciones vaginales.
- Abstenerse de las relaciones sexuales tanto como sea posible en caso de vaginitis
- Usar el condón (sin lubricantes adicionales) en caso de predisposición a la vaginitis.
- Haz ejercicio regularmente para fortalecer tu sistema inmunológico
- Prefiera los absorbentes (internos o externos) de algodón, no de fibra sintética. Como alternativa al absorbente se sugiere la inserción de copas menstruales.
- Evite lavar la ropa con detergentes y suavizantes agresivos y demasiado perfumados.
Qué NO hacer
- Use jeans ajustados, medias ajustadas, ropa sintética y cinturones ajustados
- Lavanda externa con almidón: esta sustancia favorece el desarrollo de hongos (por ejemplo, Candida albicans )
- Lavados vaginales (internos) agresivos, responsables de la alteración del pH vaginal.
- Use cremas a base de vaselina durante una relación sexual con el condón: la vaselina puede dañar el látex del condón
- Use cremas íntimas aromáticas: las sustancias perfumadas pueden irritar la mucosa vaginal, lo que aumenta el riesgo de vaginitis.
- Use espermicidas o desodorantes íntimos: las sustancias que contienen pueden promover la irritación e inflamación local, tanto en mujeres como en hombres.
- Use limpiadores íntimos o jabones agresivos: estos productos pueden irritar la mucosa vaginal y alterar el pH genital normal
- Tome leche y derivados inmediatamente después de la administración de antibióticos como las tetraciclinas: los productos lácteos pueden inactivar el medicamento
- Tomar antibióticos o antifúngicos sin receta.
- Rascarse el área genital: los rasguños y las abrasiones pueden promover la proliferación de patógenos, por lo tanto, la vaginitis
Que comer
- Tomar yogurt con enzimas de leche viva o un probiótico en caso de terapia antibiótica prolongada (para fortalecer el sistema inmunológico)
- Entre los alimentos indicados para reducir el riesgo de vaginosis por Candida encontramos: pescado, huevos, carnes magras, aceite de oliva, arroz integral.
- Sazone la comida con ajo y cúrcuma.
- Tome muchas frutas y verduras, ya que es rico en antioxidantes (vitamina C y E)
Lo que NO comer
- Limitar el consumo de azúcares, alcohol y alimentos fermentados.
- Limitar el consumo de café y chocolate.
- Quesos duros, ahumados y cacahuetes están prohibidos.
- Evite el consumo de alimentos ricos en grasas como salsas y alimentos fritos
- Profundizar: dieta y candida.
Curaciones y remedios naturales.
- La fitoterapia sugiere el uso de cremas, aceites o ungüentos con acción anti-enrojecimiento y antiprurítico: la picazón y el enrojecimiento, de hecho, son síntomas comunes a las diferentes variantes de vaginitis:
- Aceite de almendras dulces ( Prunus dulcis o Prunus amygdalus ) → propiedades antipruríticas, calmantes y nutritivas
- Cremas a base de avena ( Avena sativa ) → anti-enrojecimiento y propiedades antipruríticas
- Aceite de borraja ( Borago officinalis ) → propiedades calmantes, calmantes y antipruríticas
- Entre los remedios naturales para la vaginitis por cándida también se destacan algunos aceites esenciales, utilizados por sus notables propiedades antifúngicas. En particular, para acelerar el tiempo de recuperación de la vaginitis es posible tomar:
- Aceite esencial de orégano, menta, tomillo y melaleuca, en forma de opérculo.
- Uncaria tomentosa y equinácea: propiedades adaptogénicas e inmunoestimulantes.
Cuidado farmacologico
- Para la vaginitis bacteriana, tome antibióticos, como:
- Metronidazol (por ejemplo, Metronid, Deflamon, Flagyl)
- Tinidazol (por ejemplo, Trimonase, Fasigin-N)
- Integrar la flora bacteriana con lactobacilos tópicos (vaginales): es. Yovis, Lacteol, Lacteol Forte
- Para la vaginitis micótica es posible tomar medicamentos orales (acción sistémica) o aplicar los medicamentos directamente in situ (aplicación externa o interna):
- Nistatina (por ejemplo, Mycostatin, Nizoral): administración oral
- Clotrimazol (p. Ej. Gyne-Lotrimin, Gyne-Lotrimin-3): se inserta profundamente en la vagina en forma de óvulos / tabletas / crema
- Cancidas (por ejemplo, caspofungina): se debe tomar por os
prevención
- Siempre lávese bien las manos antes de la higiene íntima, para reducir el riesgo de infección
- Lleve toallitas desinfectantes íntimas o formulaciones líquidas específicas con usted
- Incluso la pareja sexual debe someterse a un posible tratamiento antibiótico / antifúngico para la vaginitis, a fin de evitar el efecto rebote: la candidiasis y la tricomoniasis se encuentran entre las enfermedades de transmisión sexual.
- Lleve a cabo una higiene íntima completa incluso antes de tener relaciones sexuales: al hacerlo, reduce el riesgo de infección por partículas dañinas
- Preste especial atención durante la higiene íntima: el movimiento de lavado debe ser dirigido por la vagina hacia el ano, nunca al revés
- Si es posible, orine antes y después de las relaciones sexuales, para eliminar los gérmenes de la uretra y evitar las infecciones del tracto urinario.
- Realice regularmente pruebas de glucosa en la sangre: la diabetes aumenta el riesgo de vaginitis (especialmente con Candida)
Tratamientos medicos
En general, el tratamiento con antibióticos o antimicóticos es suficiente para la remisión completa de los síntomas. En el caso de complicaciones por vaginitis (p. Ej., Enfermedad inflamatoria pélvica), la hospitalización del paciente debe someterse a un tratamiento antibiótico intravenoso o a un procedimiento quirúrgico específico.
