Alto coeficiente de G en hombres y mujeres

Curada por Alessandro De Vettor

Entre los diversos aspectos que deben considerarse en el contexto del análisis biotipológico en la planificación de un programa de capacitación, también se encuentra el grado de coeficiente G de un hombre o una mujer.

La letra G significa Ginandromorfia . Que es Al comienzo de la vida, el cuerpo humano es esencialmente femenino, y el sexo dominante se manifiesta a medida que se desarrolla el embrión. Sin embargo, aunque generalmente una serie de características sexuales se vuelven predominantes y funcionales, en todos los cuerpos permanecen al menos "rastros" de aquellos que son personajes secundarios del otro sexo.

Tanto entre hombres como mujeres, puede haber sujetos que tengan un alto COEFICIENTE G. El primero mostrará rasgos típicamente femeninos y delicados, mientras que el segundo se mostrará visiblemente masculino con rasgos marcados. Advertencia: no estamos hablando de identidad o preferencias sexuales, ni de virilidad o feminidad, sino de aspectos morfológicos.

Aunque nos inclinamos a aceptar modelos extremadamente viriles o femeninos como regla, estos arquetipos son mucho menos comunes de lo que pensamos.

A continuación (Tabla 1 y 2) se describen las características de dos sujetos, uno masculino y otro femenino, que tienen un alto COEFICIENTE G. Obviamente, estos son ejemplos extremos, pero algunos de los aspectos enumerados no son difíciles de encontrar comúnmente en el cliente típico, ambos masculino que femenino De hecho, no es raro tratar a un hombre con un cuerpo débil, rasgos delicados, presencia de grasa acentuada en el área pectoral o mujeres con hombros anchos y parte inferior muscular.

TABLA 1: CARACTERÍSTICAS ASOCIADAS CON EL COEFICIENTE G ALTA EN EL HOMBRE
características	Femenino, más dulce, redondeado, pequeño.
espalda	Ligeramente redondeado
pestañas	Es una característica obvia tenerlos largos
armas	Relativamente grácil y mucho menos desarrollada que las piernas.
huesos	En su mayor parte son pequeños
caderas	ancho
Pecho pecho	estrecho
nalgas	Lleno y redondo
Recto del abdomen	Lleno y redondo
vida	alto
Muslos y pantorrillas	La curva externa de los muslos y la curva interna de las pantorrillas son prominentes

TABLA 2: CARACTERÍSTICAS ASOCIADAS CON EL COEFICIENTE G ALTA EN LA MUJER
características	Mascolini más marcado, grande y angular.
espalda	rectangular
pecho	pobre
armas	Robusto, relativamente largo en comparación con los hombros.
huesos	Grande y bien formado
caderas	estrecheces
Pecho pecho	ancho
nalgas	musculoso
Recto del abdomen	Muscular en particular el cuadrante inferior
vida	bajo
Muslos y pantorrillas	músculo

Obviamente, no podremos configurar una sesión de gimnasia teniendo en cuenta solo el grado de coeficiente G, pero puede darnos más indicaciones para determinar algunos de sus aspectos particulares.

¿Cómo debe tratarse un hombre o una mujer con un alto coeficiente de G en el gimnasio? La respuesta es que la capacitación debe ser "modulada" para volver a equilibrar el tema "fortaleciendo" la parte más deficiente. En los seres humanos, por ejemplo, se pueden establecer ejercicios particularmente indicados para la producción de testosterona, con los consiguientes beneficios en el aspecto de los lípidos y los músculos. La mujer tratará de armonizar la relación entre la masa magra y la grasa de manera apropiada, con la mejora estética no solo física, sino también en las características y la "feminidad".