Reuniones experienciales para conocer y reconocer tu cuerpo y tus emociones, a través de la respiración.
"El derecho a ser una persona nace con el primer aliento" (Lowen)
Una experiencia abierta a todos para acercarnos de manera suave y respetuosa a la respiración metacorpórea, que ya ha ayudado a muchas personas a relacionarse de una manera diferente y más consciente con su forma de ser y de sentir.
Esta técnica es una forma particular de respirar a través de la cual es posible establecer un contacto nuevo y más satisfactorio con el componente íntimo y emocional.
La respiración, guiada suavemente, es el instrumento que permite el acceso al mundo interior de uno, fomentando la liberación de energías bloqueadas y la manifestación de los componentes emocionales conectados a ellos.
Es una experiencia alegre y divertida, pero también profunda y estimulante, con dulzura y gradualidad ayuda a desarrollar una forma diferente de enfrentar los miedos, las dificultades, la ansiedad, el estrés.
La respiración metacorpórea es una técnica de bienestar y prevención psicofísica. Se basa en el concepto de que nuestro cuerpo es el asiento de nuestras emociones, favoreciendo así la restauración del nivel natural de energía, un mayor bienestar psicofísico y emocional y una conciencia de nuestro potencial natural. Esto no es una terapia médica o psicológica, pero es el proceso natural de derretir bloques y tensiones para liberar la parte más saludable y creativa de cada individuo. Después de una sesión de respiración metacorpórea, el cuerpo, la mente y el sistema nervioso se encuentran en un estado de profunda relajación, claridad y energía vital.
 | Annamaria Vitale Psicólogo - Entrenador Personal Mental Instructor de psicología del bienestar Experto en respiración metacorpórea, relajación, consejería. |
