Definición de síndrome ansioso
En la discusión anterior, examinamos el síndrome ansioso en caso de gravedad: afortunadamente, también hay formas bastante leves, determinadas por múltiples factores (estrés, trabajo, familia, etc.) que, incrustadas entre sí como fragmentos de rompecabezas, generan el 'exceso de ansiedad.
Oligoterapia y gemoterapia.
La oligoterapia es una práctica terapéutica que utiliza esencialmente los oligoelementos como un remedio natural básico: en otras palabras, la oligoterapia ayuda a superar las tendencias patológicas funcionales. Por esta razón, el síndrome ansioso también se puede superar recurriendo a la oligoterapia. En general, esta práctica se define como "de apoyo", para resaltar que es tan efectiva, pero cuando se combina con otros tratamientos dirigidos actúa en sinergia para mejorar el efecto beneficioso final.
Pero veamos algunos ejemplos concretos, que nos ayudan a comprender mejor el enfoque de la terapia natural para el síndrome de ansiedad.
Como un remedio natural, el manual " Medicamentos de plantas " (P. Campagna) recomienda tomar cobalto de manganeso una vez al día (ciclo: 3 semanas), luego continuar con dos suposiciones semanales, reduciendo gradualmente la dosis durante el tratamiento.
Al manganeso cobalto es posible agregar también el magnesio (otro oligoelemento), solo una vez al día, después de la cena (induce al sueño a ejercer una acción sedante).
En caso de síndrome ansioso, es bueno seguir algunas reglas dietéticas, evitando alimentos o sustancias potencialmente excitantes, como el café, el cacao, el chocolate, el azafrán, el guaraná, el ginseng, etc., que, claramente, crearían un contraste con las sustancias naturales que se toman.
Algunos especialistas recomiendan tomar al mismo tiempo extractos de Ficus carica, otro remedio natural que ayudaría a erradicar el síndrome ansioso más rápidamente.
Las gemas de Ficus carica (gemoterapia) tienen propiedades calmantes, reequilibrantes y de estado de ánimo, constituyendo un remedio muy útil para contrarrestar la ansiedad y las tensiones que caracterizan el síndrome ansioso.
Como alternativa a Ficus carica, se puede tomar Tilia tormentosa, derivada de gemas, que también es capaz de expresar una acción positiva contra el síndrome ansioso. Linden actúa de tres maneras:
- Aumenta los niveles sanguíneos de serotonina.
- Actúa a nivel del eje cortico-hipotalámico.
- También realiza su acción sobre el centro del sueño.
La tilia tormentosa es un buen remedio natural para aliviar el síndrome ansioso, ya que realiza un buen sedante, antiespasmódico, tranquilizante y, sobre todo, contra la ansiedad.
Debido a su alto índice terapéutico, este derivado de gemas muestra muy pocos efectos secundarios y contraindicaciones: en este sentido, a menudo se administra en caso de síndromes ansiosos en niños, ancianos y mujeres embarazadas.
Sin embargo, es bueno especificar que, paradójicamente, el árbol de tilo tomado en dosis altas durante mucho tiempo genera el efecto opuesto (excitación).
aromaterapia
Entre los diversos remedios naturales contra el síndrome ansioso no podemos olvidar la aromaterapia, que utiliza pequeñas dosis de aceites esenciales altamente concentrados. En general, estos remedios naturales son útiles en sinergia con otros, ya que mejoran tanto la calidad como la percepción de bienestar a nivel emocional, físico y sobre todo mental.
En el caso del síndrome ansioso, las esencias deben seleccionarse con un potencial marcado para aliviar el estrés psicológico que provoca la ansiedad. Las esencias de la lavanda y el bálsamo de limón son ciertamente remedios naturales efectivos para reequilibrar el sistema nervioso hiperactivo, en particular asociado con la manzanilla y / o el extracto de naranja amarga.
Los aceites esenciales con acción neurosedativa se pueden distribuir y masajear en el cuerpo: la absorción de los aceites a través de la piel se ha demostrado ampliamente, por esta razón también se utilizan como esencias en los aceites de masaje. Además, en el caso de síndrome ansioso, se recomienda perfumar el ambiente con extractos de fármacos sedantes y ansiolíticos (por ejemplo, lavanda).
fitoterapia
Como se mencionó anteriormente, la fitoterapia es un excelente remedio natural, eficaz especialmente en las formas leve y media del síndrome ansioso; Más allá de lo que se ha dicho, la fitoterapia también es importante como un remedio integral, incluso si, en este último caso, se debe tener especial cuidado al combinar medicamentos naturales con medicamentos sintéticos, para no crear sinergia entre los ingredientes activos.
Entre los medicamentos contra la ansiedad por excelencia no puede haber valeriana, pasiflora, espino y bálsamo de limón; En caso de síndrome ansioso acompañado también de formas depresivas, el hipérico es sin duda un excelente remedio natural de alta eficacia, así como rhodiola, griffonia y ginseng, energizantes.
Tratemos ahora de extrapolar los conceptos clave de los medicamentos contra la ansiedad más eficaces para combatir el síndrome ansioso.
Melissa ( Melissa officinalis ) está actualmente explotada por sus conocidas propiedades ansiolíticas, en particular en el caso de síndromes ansiosos acompañados de inquietud, dispepsia, discinesia biliar y dolores gástricos relacionados con la ansiedad: el bálsamo de limón ejerce sedantes, espasmilíticos, eupépticos y colagogues (blande). No recomendado para pacientes con enfermedades de la tiroides (hipotiroidismo), glaucoma; contraindicado también en asociación con barbitúricos (posibles interacciones), con manzanilla y pasiflora (somnolencia) y en el embarazo / lactancia (ausencia de ciertos datos).
El espino blanco ( Crataegus oxyacantha ) se recomienda para reducir los síntomas que acompañan al síndrome ansioso: de hecho, el medicamento es útil en el tratamiento de palpitaciones, ansiedad e hiperexcitación. Más en detalle, el espino es muy efectivo en pacientes cardíacos irritables, hipertensos y distónicos, mostrando nerviosismo, hiperexcitabilidad y estados marcados de estrés. No es sorprendente que, en los síndromes ansiosos, a menudo se recomiendan remedios naturales basados en bancospino asociados con valeriana, flor de la pasión y boleta. El espino puede administrarse en asociación con el extracto de yema de cal.
Las propiedades sedantes-ansiolíticas de la flor de la pasión ( Passiflora Incarnata ) también son excelentes: sus propiedades medicinales se deben principalmente a los alcaloides indólicos, maltol e isomaltol, así como a los flavonoides (vitexin, isovitexin e hiperodise). Más específicamente, los flavonoides presentes son útiles como tranquilizantes, mientras que los alcaloides son estimulantes suaves: las moléculas del fitocomplejo de la pasiflora actúan en sinergia produciendo un excelente efecto sedante, antiespasmódico y ansiolítico. La droga está indicada en los trastornos del sueño relacionados con estados de inquietud, ansiedad y estrés, lo que fomenta un sueño tranquilo, sin adormecer la mañana siguiente.
La pasiflora tiene algunas contraindicaciones para las mujeres embarazadas: no es un buen remedio natural para las mujeres embarazadas porque los alcaloides del fitocomplejo estimulan las contracciones uterinas. Además, en caso de ingesta concomitante de benodiazepinas para contrarrestar la ansiedad, no se recomienda la administración de extracto de pasiflora para evitar el fortalecimiento de los activos. [tomado de medicamentos de plantas: manual de fitoterapia razonada, por P. Campagna]
Para concluir, puede afirmarse sin duda que incluso la flor de la pasión, con la excepción de algunos casos, es un remedio natural ejemplar para aliviar las turbulencias relacionadas con los síndromes ansiosos.
