traumatología

Deportes, instrucciones para no "romper", de 10 a 16 años.

Editado por el Dr. Corrado Bait - Especialista en Ortopedia y Traumatología

El deporte es bueno, ya sabes. Mejora la coordinación, el tono muscular, es una panacea para el sistema cardiovascular y, finalmente, es útil para la autoestima y el buen humor. Pero a menudo (y aún más en el rango entre 10 y 16 años) los que practican deportes terminan lastimados.

Los esguinces, las lesiones del ligamento cruzado de la rodilla y el daño final al menisco son "problemas" en la agenda de los equipos de adolescentes de diferentes especialidades, desde fútbol hasta voleibol, pasando por el baloncesto y la gimnasia rítmica "insospechable".

"El fuerte aumento de las lesiones deportivas entre los niños", subraya Corrado Bait, subdirector de la Unidad de Cirugía de Rodilla y Traumatología Deportiva en el Instituto Clínico Humanitas y miembro del centro especializado en Fisioclinia en Milán, "es totalmente nuevo y Sin duda, está relacionado con la forma en que se practica el deporte hoy en día ". Es decir, en pocas palabras, con un poco 'demasiado agonismo.

Y, a veces, incluso con poco sentido de la realidad, ese mismo sentido de realidad que lleva a los padres a evaluar objetivamente, desde un punto de vista físico, a sus hijos. Bait dice: "Quien tenga las rodillas vare, es decir" O ", como alguien con rodillas, es decir" X ", difícilmente se convertirá en un campeón y lo mismo se aplica a aquellos que sufren de escoliosis. Es mejor no generar expectativas exageradas en los niños, sino simplemente dirigirlos hacia una actividad física útil y divertida, para tener solo el bien del deporte, sin generar decepciones y frustraciones ". Aún así, quien no tiene las características físicas para convertirse en campeón, no tiene ninguna razón para seguir un entrenamiento intenso (pensamos en 3-4 entrenamientos por semana, más 1 o 2 juegos los fines de semana) solicitados a aquellos que ... pueden intentarlo.

Atención luego a la elección del gimnasio, los instructores, el club deportivo. "El equipo ideal es el que pretende el deporte en nombre de estar juntos y divertirse".

Las lesiones más frecuentes.

Aunque vivido en nombre del sentido común, incluso entre los adolescentes, el deporte puede causar lesiones y fracturas. "Los incidentes más frecuentes, en orden creciente de gravedad, son la lesión del ligamento colateral medial de la rodilla, el menisco y luego el ligamento cruzado anterior. En el primer caso, la intervención no es necesaria, porque el ligamento sana solo, 2-3 semanas de descanso Para el menisco, la evaluación del caso individual es fundamental, ya que el menisco roto se puede suturar o eliminar, incluso si en general siempre se prefieren las opciones más conservadoras. lesión del ligamento cruzado, generalmente es necesario operar Afortunadamente, gracias a la corta edad y, por lo tanto, a la biología extremadamente "activa", los tiempos de recuperación son generalmente más cortos que en los adultos, incluso si siempre existe un gran riesgo de recurrencia debido a La tendencia de los adolescentes a no "sobrar" nunca.

Dr. Corrado Bait

Ayuda responsable

Unidad Operativa de Ortopedia y Traumatología del Deporte.

Humanitas Research Hospital

Rozzano (MI)

www.corradobait.com - [email protected]