nutrición

Funciones de futbol

El hecho de que el calcio es el mineral más abundante del organismo nos hace darnos cuenta de la importancia de sus funciones, referidas clásicamente al apoyo de la buena salud de los huesos y los dientes. Sin embargo, las funciones del calcio no solo son importantes por su capacidad de mineralización, sino también por otra larga lista de actividades biológicas:

Funciones extracelulares del calcio.Funciones intracelulares del calcio.
- Mineralización ósea.

- Coagulación sanguínea.

- Excitabilidad neuromuscular.

- Secreción de algunos neurotransmisores. Por lo tanto está involucrado en el proceso de neurotransmisión.

- Contracción muscular esquelética y cardíaca.

- Secreción de algunas hormonas.

- Segundo mensajero para hormonas y factores de crecimiento.

- Regulación de la transcripción de genes y actividades metabólicas (modulación de la actividad de algunas enzimas)

Para profundizar las funciones del fútbol:

Calcio y salud ósea.

Calcio y osteoporosis

Dieta y osteoporosis.

Calcio en los alimentos.

Absorción de calcio

Queso rico en calcio

Calcio y fósforo

Suplementos de calcio

Los niveles séricos de calcio

hipercalcemia

Dieta y fracturas óseas.

Vitamina d