dispepsia
Un trastorno muy sentido y bastante extendido está representado por la mala digestión, técnicamente llamada dispepsia: muchas veces la mala digestión se acompaña de ardor en el estómago, eructos, regurgitación ácida, estreñimiento, somnolencia, náuseas y disminución de las funciones gástricas y pancreáticas.
causas
Las causas subyacentes de los trastornos dispépticos pueden ser de varios tipos: de hecho, van desde una dieta incorrecta, excesiva y desequilibrada, hasta infecciones por Helicobacter pilory, desde el estrés hasta el abuso de fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) con efecto de gastrólisis.
Remedios naturales
Cuando la causa de la mala digestión no es una enfermedad orgánica, los remedios naturales son una ayuda válida y efectiva.
Las drogas como la genciana, la alcachofa, el jengibre, el regaliz, la manzanilla, la menta y las drogas amargas en general (ruibarbo, boldo, hinojo, comino, diente de león, achicoria, etc.) tienen la capacidad de tonificar las funciones de los órganos involucrados en las primeras etapas de la digestión: Favorecen la secreción gástrica y salival, ayudan a las funciones hepática y pancreática y confieren tonicidad gástrica.
Entonces, se recomienda un buen estilo de vida, una dieta ligera y regular sin excesos; incluso la forma en que está acostumbrado a comer debe corregirse porque, si tiende a comer rápidamente, el aire crea una hinchazón e incomodidad en el abdomen.
La medicina herbal se proporciona con formulaciones naturales que ayudan al cuerpo a realizar una digestión adecuada: en este artículo analizaremos dos productos válidos para considerarlos como un modelo para contrarrestar la dispepsia. Examinaremos un primer remedio natural formulado en forma de tabletas masticables a base de manzana, achicoria, jengibre, regaliz y genciana; Luego un clásico té de hierbas digestivas con menta, genciana, anís, alcaravea, verbena, milenrama y regaliz. Ambos remedios naturales realizan la misma acción, dirigida a mejorar la función digestiva y gástrica: las tabletas son más prácticas para aquellas personas que no tienen mucho tiempo disponible, mientras que el té de hierbas, además de ser útil para la digestión, es más Adecuado para quienes sienten la necesidad de relajarse.
Tabletas masticables naturales
Las tabletas masticables son muy prácticas, ya que se derriten lentamente en la boca sin necesidad de preparación, como es el caso de infusiones e infusiones de hierbas. Se recomienda tomar el producto dos veces al día después de las comidas principales.
- Manzana (extracto de jugo de manzana ): se inserta en un producto anti-dispepsia debido a la presencia de ácidos orgánicos (málico, tartárico, succínico y cítrico) que parecen ejercer un tropismo positivo en el metabolismo basal, mejorando su expresión y favoreciendo la producción. de jugos digestivos.
- Achicoria ( Cichorium intybus ): a pesar de su sabor muy amargo, producida por la presencia de inulina, la achicoria es capaz de estimular el apetito (tomado antes de las comidas) y promover la digestión, regulando las funciones intestinales, hepáticas y renales; De hecho, favorece la diuresis y la producción de bilis. También se conoce su efecto depurativo y desintoxicante.
- Jengibre (Zingiber officinalis ): de la raíz del jengibre se obtienen algunos ingredientes activos con actividad digestiva. No es sorprendente que el jengibre, comúnmente llamado jengibre, se use mucho para la producción de aperitivos y licores. Además, el jengibre es considerado por sus propiedades carminativas, que permiten producir menos gas intestinal y disminuir el proceso de fermentación. Sin embargo, debe recordarse que el jengibre es incapaz de absorber el gas intestinal, ya que esta función se atribuye solo a la arcilla y el carbón.
- Regaliz ( Glycyrrhiza glabra ): las saponinas contenidas exhiben actividad gastroprotectora, mientras que los flavonoides realizan actividad eupéptica. El regaliz se configura como una droga aromática y estomacal.
- Gentian ( Genziana lutea ) no podía faltar la genciana, la droga digestiva, la tónica y la eupeptica por excelencia, gracias a los iridoides contenidos, a saber, genziopicrina, amarogentina y genziopicroside.
Este remedio natural no se recomienda para diabéticos (debido a la presencia de extracto de manzana) y para aquellos que sufren de pirosis gástrica (porque podría potenciar la acidez estomacal). No debe tomarse concomitantemente con AINE, ya que ser gastroléptico podría agravar el problema.
Té de hierbas digestivas
La menta y la genciana son medicamentos recomendados para aliviar los trastornos relacionados con la mala digestión; En particular, la presencia de anís y alcaravea, mientras que la verbena y la achillea son plantas menos conocidas en un producto herbal de este tipo. El regaliz es un elemento "corrigens", por lo tanto, un corrector del sabor.
- Menta ( Mentha x piperita ): es un fármaco excelente con propiedades tónico-eupépticas gracias al mentol, el ingrediente activo que caracteriza al fitocomplejo: relaja los tejidos musculares del estómago. Es espasmolítico y se usa ampliamente para trastornos gastrointestinales. La menta no se recomienda en personas con úlceras gástricas porque el mentol estimula la producción de jugos ácidos, lo que mejora el problema preexistente.
- Genciana ( Genziana lutea ), como ya se analizó, la genciana tiene propiedades tónicas, eupépticas y digestivas.
- Anís ( Pimpinella anisum ): un fármaco carminativo capaz de reducir la inflamación abdominal gracias a las moléculas que limitan la fermentación gástrica causada por la flora intestinal. El fitocomplejo se caracteriza principalmente por anetol, una molécula terpenoide muy volátil.
- Carvi ( Carum carvi ): fármaco caracterizado por terpenos y flavonoides, ejerce una acción digestiva en sinergia con anís: mejora la actividad hepática, intestinal y pancreática, disminuye los trastornos derivados de un metabolismo lento, alivia la hinchazón abdominal.
- La verbena ( Lippia citriodora ) es una planta medicinal que consiste en verbenina, verbanalosida, verbenona, taninos y otros componentes que le dan al producto propiedades organolépticas muy apreciadas ("corrigens"), junto con el regaliz. Si se toma el té de verbena antes de las comidas, se favorece la función digestiva: en este sentido, también se utiliza en remedios contra la gastralgia (dolor de estómago).
- Achillea (Achilea millefolium ): entre los ingredientes activos que componen el fitocomplejo se encuentran los sesquiterpenos lactonicos (achillin, achillicin), flavonoides (apigenina, quercetina), alcaloides, taninos y ácidos orgánicos; El aceite esencial es rico en pineno, bornile, alcanfor y eugenol. Para uso interno, la achillea realiza actividades coleréticas, tónicas y amargas, y también se usa para trastornos gastrointestinales como gastritis, espasmos gástricos y dificultades digestivas.
- Regaliz ( Glycyrrhiza glabra ): en este caso, el regaliz es un medicamento "corrigens" porque corrige el organoléptico del té de hierbas, que consiste principalmente en medicamentos amargos.
Aunque se considera "natural", este remedio herbal tiene algunas contraindicaciones: por esta razón, antes de comprar cualquier producto de "automedicación" sería útil hablar con su médico: de hecho, el té y las tabletas analizadas no se recomiendan para aquellos que tienen problemas biliares, ya que hay medicamentos que actúan sobre el hígado estimulando la vesícula biliar; como consecuencia podrían causar cólicos en presencia de calculosis. Además, si estos remedios naturales se toman de sujetos que toman antidepresivos tricíclicos, ya que sufren de depresión, el contraste entre los ingredientes activos podría llevar al insomnio. Finalmente, en presencia de dispepsias crónicas, los productos naturales contra la mala digestión generalmente no proporcionan beneficios sustanciales.
Remedios antiguos
Aunque no hay una base científica, la tradición popular siempre ha logrado expresar su sabiduría, con o sin razón. Incluso en el caso de una digestión difícil, la tradición implica el uso de algunas plantas como la malva, el bálsamo de limón y la salvia. Aún así, el hábito de comer ajo parecía favorecer la digestión, así como la cebolla cocida, que gracias a su contenido de agua favorece la diuresis y ayuda a la función renal adecuada. Incluso el apio parecía ser una ayuda valiosa para la digestión: tanto es así que recordamos un dicho popular " si el agricultor supiera el valor del apio, entonces llenaría todo su jardín ". Además de ser considerada una planta afrodisíaca (propiedad aún dudosa) y útil para el tratamiento de heridas abiertas, también sirvió para promover la digestión, aliviar los calambres abdominales y se consideró un excelente diurético. Finalmente, el rábano picante fue explotado por sus propiedades estimulantes en la producción de saliva, de jugos gástricos, por lo que fue una gran ayuda natural para la digestión.
