Por la Dra. Giovanna Taranto
Quien golpea
En los deportes de alto nivel donde se requiere un cuerpo delgado, capaz de realizar grandes actuaciones como los saltos de la gimnasia artística o la danza, y el poder en algunas especialidades de atletismo y natación, los atletas, a menudo muy jóvenes, deben mantener un peso. Cuerpo óptimo, a menudo recurriendo a dietas drásticas.
La Tríada no se trata solo de deportistas de alto nivel, sino de cualquier mujer que entrena excesivamente sin una ingesta calórica diaria adecuada, es decir, que se alimenta de manera inadecuada.
Los estudios más recientes han demostrado que el deporte no es la causa real de los trastornos de la tríada, sino un desequilibrio entre las energías gastadas en entrenamiento y las introducidas a través de la dieta.
¿QUÉ ES LA TRIADA?
Es un conjunto de trastornos físicos y psíquicos que incluye:
- Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia, atracones, ED-NOS)
- Trastornos del ciclo menstrual (oligomenorrea, amenorrea, ciclos anovulatorios, LPD)
- Disminución de la densidad ósea en diversos grados (osteopenia, osteoporosis)
¿CÓMO MANIFESTAS?
Por lo general, la primera perturbación se relaciona con la alimentación, por lo que comienza a tener una mala relación con los alimentos, desde evitar algunos alimentos que se consideran demasiadas calorías, hasta la obsesión real de que su cuerpo nunca sea lo suficientemente delgado.
No todos los mismos síntomas ocurren en todos los sujetos, y no todos se vuelven anoréxicos, cada individuo es un caso en sí mismo.
TRASTORNOS NUTRICIONALES
Se han dividido en diferentes tipos según sus características de comportamiento, todas derivadas de un estado de sufrimiento psíquico de la persona que no acepta las formas de su cuerpo e intenta controlar (haciéndolo menos) su propio peso corporal a cualquier costo.
La BED (trastorno por atracón) puede identificarse como el primer paso hacia trastornos más graves como la anorexia y la bulimia nerviosa, aunque a menudo pasa desapercibida. Consiste en atracones recurrentes de alimentos (al menos 2 veces por semana) cuya característica es la pérdida de control sobre los alimentos, que en ese momento solo tiene aspectos positivos; la persona que está en estado de atracón, de hecho, no piensa en los aspectos negativos que su comportamiento puede tener en el estado de salud. Uno piensa en "inmediatamente" y no "después".
El fenómeno de los atracones puede llevar fácilmente a la persona a comportamientos tales como vómitos inducidos, el uso de laxantes o el drenaje o cualquier otro medio de expulsión del cuerpo, todo lo que se introdujo durante el atracón. Esto caracteriza a la bulimia nerviosa.
La anorexia nerviosa es el trastorno más grave porque puede causar que el sujeto quede literalmente muerto de hambre. El sujeto anoréxico siempre se ve con sobrepeso, incluso si su peso corporal es 15% más bajo de lo normal.
Además de los trastornos alimentarios mencionados anteriormente, hay otros que se agrupan en trastornos alimentarios no especificados de otra manera (ED-NOS: Trastornos alimentarios no especificados de otra manera).
En algunos casos, los trastornos de la alimentación se diagnostican como resultado de la ausencia o irregularidad del ciclo menstrual en el atleta.
De hecho, lo que desencadena la tríada no es tanto el trastorno alimentario en sí mismo como el desequilibrio de energía, por lo que incluso los sujetos no afectados por trastornos psíquicos, que luego producen trastornos alimenticios, pueden incurrir en la tríada debido a entrenamientos demasiado intensos. combinado con una dieta desordenada que conduce a una cantidad inadecuada de energía disponible.
El cuerpo humano posee sistemas de control capaces de bloquear el funcionamiento de algunos mecanismos fisiológicos cuando las energías disponibles son apenas suficientes para el mantenimiento de funciones vitales, como la función celular normal, la termorregulación, etc.
El cuerpo del atleta percibe el estado de deficiencia de energía al bloquear el sistema reproductivo, cuyo funcionamiento requiere mucha energía, a partir de la limitación de la producción de hormonas sexuales como el estrógeno.
