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Remedios Armpit sudoración e hiperhidrosis.

El olor axilar, así como el de los pies y la ingle, es parte de la lista de olores fisiológicos, por lo tanto, completamente natural, emanada regularmente del cuerpo. Sin embargo, cuando estas exhalaciones superan un cierto umbral de "tolerabilidad", este "olor" se convierte en un olor real.

El olor típico del sudor axilar, extremadamente desagradable, picante y acre, es el resultado de una mayor descomposición de la secreción apocrina, producida por la flora bacteriana que normalmente puebla las capas superficiales de la piel. La sudoración desagradable de la axila es causada por la excreción de compuestos butíricos (ácidos grasos de cadena corta), sulfurosos (mercaptanos) y proteínas (aminas y amoniaco).

Una sudoración axilar se vuelve superabundante (hiperhidrosis) y maloliente (bromidrosis) en algunas circunstancias: se sabe que las situaciones y tensiones estresantes estimulan a las glándulas apocrinas y sudoríparas a producir cantidades masivas de secreción y sudoración apocrinas. También recordamos que la actividad de estas glándulas está muy influenciada también por los estímulos hormonales: no es casual que la sudoración de las axilas de los niños durante la pubertad sea particularmente "nauseabunda". Finalmente, una sudoración axilar abundante y / o desagradable puede estar relacionada con ciertas enfermedades (por ejemplo, hipertiroidismo, hipoglucemia, depresión, obesidad) y con la administración de ciertas sustancias (por ejemplo, antidepresivos, termogénicos, medicamentos colinérgicos). Incluso la nutrición, como veremos, puede desempeñar un papel importante.

  • Nota: muy a menudo, la sudoración excesiva y maloliente de las axilas puede reflejar una limpieza corporal deficiente o inadecuada

Que hacer

  • La higiene personal adecuada es el primer y más importante remedio para combatir la sudoración desagradable de las axilas
  • Prefiere desodorantes de larga duración.
  • Siempre use ropa limpia. Las de algodón o fibras naturales deben ser preferidas.
  • En el caso de la sudoración de las axilas particularmente intensa y abundante, el remedio más indicado es el uso de desodorantes antitranspirantes (para aplicar inmediatamente después de la limpieza normal). Para ello, los desodorantes más adecuados están formulados con cloruro de aluminio. Recuerde, sin embargo, que los antitranspirantes pueden causar irritación de la piel.
  • Escape del estrés: como sabemos, las tensiones y ansiedades pueden estimular las glándulas apocrinas y sudoríparas para producir sudor. Por esta razón, es bueno intentar relajarse incluso en situaciones que parecen ser las más difíciles de superar.
  • Si es necesario, lávese las axilas con agua y jabón suave varias veces al día.
  • El lavado es imprescindible después de cualquier actividad deportiva.
  • Cuando la sudoración de las axilas se vuelve particularmente abundante, un excelente remedio es usar los absorbentes para las axilas: son absorbentes reales que se pegan a la malla (con la parte absorbente orientada hacia la axila). Estas extrañas herramientas para ahorrar sudor están disponibles en farmacias y supermercados.

Qué NO hacer

  • Aplicar el desodorante sobre el sudor, en la creencia errónea de enmascarar el olor. El supuesto recurso puede ser efectivo durante los primeros cinco minutos; Posteriormente las exhalaciones de sudor serán muy acre y repugnantes del olor inicial.
  • Use ropa ajustada y sintética (especialmente en verano)
  • Use la misma ropa sucia y sudorosa una y otra vez
  • Poner la ropa sucia y húmeda con transpiración en el armario: esta actitud debe evitarse porque el mal olor de la ropa sucia afectará a los limpios.

Que comer

  • No hay evidencia científica para informar sobre alimentos con la mejora del "olor a sudor". Se recomienda seguir una dieta sana y equilibrada, rica en frutas, verduras y baja en grasa.

Lo que NO comer

  • Sustancias nerviosas: las bebidas que contienen cafeína, teobromina y teina no se recomiendan para las personas que sufren de hiperhidrosis porque estimulan la producción de sudor. Por el mismo motivo, los otros termogénicos también deben evitarse.
  • Comidas picantes como el curry, el pimentón.
  • Las cebollas y el ajo son aliados de los humos axilares que huelen mal (sin mencionar el mal aliento)
  • El pescado y los espárragos también pueden empeorar el olor del sudor de las axilas
  • Evite el consumo de alimentos difíciles de digerir, como salsas, alimentos fritos y alimentos ricos en grasas.

Curaciones y remedios naturales.

  • Jabón de pino: remedio antiguo pero sorprendentemente efectivo para prevenir la sudoración de las axilas de olor desagradable
  • Un extraño remedio natural contra la transpiración desagradable de las axilas es el tomate. Durante el baño diario, vierta una taza de jugo de tomate junto con el agua. Sumérgete en la bañera durante 15 minutos. Proceda con el enjuague y el lavado normal con jabones delicados y específicos para su tipo de piel.
  • Frote la ropa empapada en sudor con bicarbonato de sodio, tan antiguo como un remedio eficaz para eliminar cualquier rastro de olor a sudor.
  • Té anti-ansiedad formulado con valeriana, bálsamo de limón y espino. Como sabemos, un remedio para prevenir el exceso de sudoración es mantener la calma.
  • Alumbre de roca: después de limpiar con agua y jabón, es recomendable frotar suavemente debajo de la axila una pieza (posiblemente suave) de alumbre de roca, como un excelente desodorante y un absorbente natural de olores.

Cuidado farmacologico

En condiciones normales, la sudoración excesiva y con mal olor de las axilas no requiere ningún medicamento. Cuando la hiperhidrosis depende de las condiciones subyacentes, el trastorno debe tratarse en la raíz. A continuación se presentan algunos ejemplos:

  • La sudoración axilar depende de la ansiedad, el estrés, el miedo y la depresión: los fármacos ansiolíticos y los sedantes pueden mejorar el cuadro clínico general de la hiperhidrosis. Se recomienda prescripción médica.
  • Hiperhidrosis dependiente de hipertiroidismo o hipoglucemia: es necesario remediar el problema que surge en los orígenes.
  • Hiperhidrosis drogodependiente: no cambie la dosis de los medicamentos. Solicite la opinión del médico para modular, posiblemente, el tipo de fármaco o la dosis.

prevención

  • Cuide la higiene corporal: lave al menos una vez al día con detergentes delicados y de calidad.
  • Lleve toallitas desinfectantes con usted para usar en caso de que no sea posible lavarlas con agua y jabón.
  • Lave siempre la ropa sucia y, sobre todo, no vuelva a usar la misma ropa sin haberla lavado antes.
  • Lavar la ropa con detergentes específicos y de calidad. Los preferidos deben usarse para prevenir el olor de las axilas.
  • Recuerde rociar un desodorante (específico para su tipo de piel) después de una ducha o baño

Tratamientos medicos

  • La hiperhidrosis es un problema real cuando la sudoración se vuelve insostenible. En casos de extrema gravedad, la sudoración de las axilas se puede tratar con:
    • Iontoforesis: una práctica capaz de favorecer una pérdida temporal de la función secretora de las glándulas ecrinas y apocrinas.
    • Inyecciones de toxina botulínica (en concentraciones infinitesimalmente pequeñas): la sustancia bloquea la secreción de sudoripara de las glándulas ecrinas y apocrinas durante 4-6 meses
    • Extracción quirúrgica de las glándulas sudoríparas (remedio extremo, reservado para los casos patológicos de sudoración de las axilas)