psicología

Crisis nerviosa

generalidad

La descomposición nerviosa, o neurastenia, es un estado mental que causa cierta perturbación emocional y una fatiga particular de naturaleza psico-física.

En general, es una afección aguda, que tiene una duración temporal y un inicio repentino.

La principal causa de la crisis nerviosa es el estrés que puede surgir de situaciones difíciles, como problemas de relaciones íntimas, problemas de salud, problemas financieros, trabajo, etc.

Los síntomas más comunes de una crisis nerviosa son ansiedad, preocupación, trastornos depresivos, poco interés en los placeres de la vida y la fragilidad emocional.

El principal tratamiento reservado para aquellos que sufren una crisis nerviosa es la psicoterapia.

El uso de medicamentos depende, en parte, de los síntomas y, en parte, de cualquier afección asociada con la neurastenia.

¿Qué es la crisis nerviosa?

La descomposición nerviosa, o neurastenia, es un estado mental que implica un trastorno emocional asociado con la fatiga de la naturaleza dual, física y psicológica.

Las personas con una crisis nerviosa están sometidas, se las intenta en la esfera emocional hasta el punto de sentirse incluso físicamente cansadas.

En general, la crisis nerviosa es una condición temporal, aguda y repentina.

Curiosidad: significado de la neurastenia.

La palabra neurastenia significa "fatiga nerviosa".

¿HAY ALGUNA DEFINICIÓN MÉDICA?

Ningún texto médico que trate las enfermedades mentales y sus criterios diagnósticos (incluido el DSM conocido o el Manual estadístico y de diagnóstico de trastornos mentales) define o habla de una crisis nerviosa. Esto se debe al hecho de que la comunidad médico-científica no considera que la neurastenia sea un verdadero trastorno de la mente.

Los expertos que querían dar un nombre científico al agotamiento nervioso se refieren a este último con la terminología de " crisis de salud mental ".

causas

La principal causa de la crisis nerviosa es el estrés que pueden causar las diferentes situaciones de la vida.

Según algunas investigaciones estadísticas, las principales circunstancias que, después del estrés que induce, son el origen de la mayoría de los casos de crisis nerviosas son:

  • Los problemas de la relación íntima . Según un estudio realizado en Estados Unidos en 1996, los divorcios y las separaciones fueron responsables del 24% de los casos de crisis nerviosas.
  • Problemas en el lugar de trabajo o en la escuela . Según el mismo estudio anterior, estos problemas fueron responsables del 17% de los casos de crisis nerviosas consideradas.
  • Problemas financieros Además, según el mismo estudio de 1996, este tipo de problema se originó en el 11% de los casos de neurastenia considerados.
  • Problemas familiares. Estos incluyen, por ejemplo, la separación y el divorcio de los padres.
  • Problemas de salud Curiosamente, algunas investigaciones han demostrado que, a lo largo de las décadas, la influencia de estos problemas en la aparición del agotamiento nervioso se ha reducido (en 1957 fueron la causa del 28% de los casos, mientras que en 1996 solo el 5, 6% de los casos ).
  • Ser víctima de una relación abusiva .
  • La muerte de un querido familiar o de un amigo muy cercano .
  • Intente ataques de ansiedad repetidos o tenga preocupaciones constantes.
  • Sufrir del llamado trastorno obsesivo compulsivo (DOC) asociado con la ansiedad.
  • La sucesión de un trauma físico a un área anatómica determinada del cuerpo.
  • Estar involucrado en un grave desastre natural .
  • Sufrir de depresión o trastornos similares.

Estudios cerebrales

Varios investigadores han estudiado los cerebros de las personas con crisis nerviosas para comprender qué le sucede a usted o si algo le sucede a usted.

Curiosamente, parte de los estudios realizados informaron que había un desequilibrio de neurotransmisores en el cerebro de algunos pacientes.

Los neurotransmisores son sustancias químicas que permiten que las células del sistema nervioso, llamadas neuronas, se comuniquen entre sí.

El hallazgo de un desequilibrio de neurotransmisores solo en algunos pacientes no es suficiente para dar una explicación biológica del agotamiento nervioso. Por lo tanto, se necesitan más estudios científicos e investigaciones más detalladas.

Similitud con el ataque pánico.

El desglose nervioso se asemeja a un ataque de pánico desde varios puntos de vista, incluido el estrés como agente causal.

Otros elementos en común entre el agotamiento nervioso y el ataque de pánico son: la aparición repentina y la temporalidad de las manifestaciones sintomáticas.

Tenga en cuenta: un ataque de pánico es un episodio de inquietud, ansiedad o miedo, que surge repentinamente y es temporal.

Síntomas y complicaciones.

Para más información: Síntomas Agotamiento del nervio.

Los síntomas característicos del agotamiento nervioso son las sensaciones, que pueden comprometer más o menos la calidad de vida de los pacientes.

Específicamente, después de una crisis nerviosa, un individuo puede desarrollarse:

  • Sentido de ansiedad, preocupación o miedo hacia algo indescifrable.
  • Trastornos típicos de la depresión (trastornos depresivos) y una actitud mental negativa hacia la vida y los eventos que la caracterizan (pesimismo recurrente, desconfianza, etc.).
  • Sentido de poco interés en lo que habitualmente nos gusta.
  • Sentido de pérdida fuera de la casa. Esto se traduce en la tendencia a permanecer confinados en el hogar y evitar el contacto con el mundo exterior.
  • Fragilidad desde un punto de vista emocional. Esto implica una cierta facilidad en el llanto y la tristeza.
  • La pasividad ante los acontecimientos y un sentido de pobre dominio de la vida.
  • Fuerte inseguridad.
  • Fragilidad física y facilidad de fatiga, incluso después de esfuerzos mínimos.
  • Trastornos nocturnos del sueño.
  • Confusión de pensamiento.
  • Desprecio por el cuidado personal.

En casos muy raros, la crisis nerviosa también puede ser responsable de: cambios de humor, alucinaciones, paranoia y flashbacks (es decir, recuerdos repentinos de eventos pasados).

CONSECUENCIAS DE ANSIA

La sensación de ansiedad tiene varias consecuencias: determina, por ejemplo, un aumento de la presión arterial, mareos, mareos, temblores, sensación de incomodidad o dolor en el estómago, etc.

CONSECUENCIA DE TRASTORNOS DEPRESIVOS

Las consecuencias de los trastornos depresivos que pueden resultar de una crisis nerviosa suelen consistir en: aumento o pérdida de peso, aislamiento social, falta de interés en las relaciones familiares, desinterés en la vida laboral y pensamientos suicidas.

CONDICIONES ASOCIADAS A LA EXPANSIÓN NERVIOSA

En algunas situaciones, la crisis nerviosa depende de la presencia de enfermedades mentales reales, lo que sería bueno identificar y tratar de una manera específica.

Entre las enfermedades mentales asociadas con el agotamiento nervioso, se incluyen:

  • Trastorno bipolar
  • Esquizofrenia
  • El trastorno del estrés agudo.
  • Trastorno de estrés postraumático
  • Depresión aguda Es importante enfatizar que hay una cierta diferencia entre sufrir depresión y manifestar los trastornos típicos de la depresión. La primera situación es decididamente más seria y más difícil de tratar que la segunda.
  • Trastorno límite de la personalidad

diagnóstico

Para un diagnóstico correcto de la crisis nerviosa, es esencial: un examen físico completo, un historial médico detallado, algunos análisis de laboratorio (por ejemplo, análisis de sangre, etc.) y una evaluación psicológica.

Nota: las pruebas de laboratorio se utilizan para descartar que los síntomas se deban a algún problema biológico.

IMPORTANCIA DE LA EVALUACIÓN PSICOLÓGICA

En primer lugar, la evaluación psicológica permite establecer si los síntomas, que el paciente se queja, son realmente atribuibles a una crisis nerviosa.

Después de eso, permite delinear las connotaciones de la neurastenia, rastrear sus causas e identificar cualquier enfermedad mental asociada.

Comprender en detalle las características, causas y posibles trastornos asociados con una crisis nerviosa es importante para la planificación de la terapia.

tratamiento

El principal tratamiento reservado para quienes sufren una crisis nerviosa es la psicoterapia (o terapia psicológica). Este último ofrece al paciente la oportunidad de hablar con el terapeuta sobre sus problemas y sus dificultades: el diálogo con un experto ayuda a identificar las causas de la fatiga psico-física y encontrar un posible remedio, incluso uno preventivo.

La psicoterapia es un término con un significado amplio y que incluye varias técnicas (o modalidades) de tratamiento psicológico. Entre estas técnicas, las más practicadas en caso de crisis nerviosa son: psicoanálisis, terapia cognitivo conductual , psicoterapia psicodinámica y terapia expresiva .

Junto con la psicoterapia, el tratamiento farmacológico también desempeña un papel de considerable importancia.

La elección de los fármacos más adecuados depende de las características del agotamiento nervioso:

  • Una crisis nerviosa que involucre ansiedad o preocupación puede requerir el uso de ansiolíticos .
  • Una crisis nerviosa que causa trastornos depresivos o está asociada con una depresión aguda hace que el terapeuta le recete antidepresivos .
  • Una crisis nerviosa asociada con la esquizofrenia puede requerir la administración de antipsicóticos .
  • Una crisis nerviosa asociada con el trastorno bipolar puede motivar la prescripción de estabilizadores del estado de ánimo .

Remedios alternativos

Pueden promover la relajación, gracias a su efecto antiestrés, y ayudar en la prevención de futuras crisis nerviosas, no remedios médicos adecuados como yoga, aromaterapia, relajación muscular progresiva e hipnosis.

UN CONSEJO IMPORTANTE

Los expertos aconsejan enfáticamente no intentar superar una crisis nerviosa sin ayuda externa. De hecho, el apoyo de un terapeuta ferratizado en esta materia es a menudo fundamental.

Además, según los expertos, es muy importante que una persona que sufre una crisis nerviosa hable con familiares y amigos.