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El timo: la especia terapéutica.

Nombre: Thymus Vulgaris

Familia: Labiatae

El tomillo es una planta que se usa ampliamente en la cocina para dar sabor a diferentes tipos de platos, pero está especialmente dotada de fuertes actividades terapéuticas. Parece un arbusto alto de 20 a 30 cm; en Italia crece casi en todas partes, en zonas soleadas y secas.

Tomillo: propiedad

El timo es conocido y utilizado desde la Edad Media como reforzador y reparador, indicado para regularizar el ciclo menstrual y eliminar parásitos de diversos tipos, útiles contra los dolores de cabeza, los dolores reumáticos, la inflamación de la boca y la garganta.

En particular, del timo se obtiene un aceite esencial con propiedades balsámicas y antisépticas, por lo tanto indicado para el tratamiento de afecciones respiratorias, como la bronquitis y la tos. El aceite esencial se extrae mediante destilación al vapor de las hojas frescas y parcialmente secas y de la parte superior de las flores.

Una vez que el aceite esencial de tomillo ha sido ingerido, sus componentes se filtran en la sangre a través del intestino, luego se eliminan del organismo a través de los alvéolos pulmonares: de esta manera los ingredientes activos actúan directamente de forma natural sobre las membranas mucosas del sistema. respiración.

La formulación más utilizada es el té de tomillo, útil contra la constricción de las vías respiratorias; sin embargo, los beneficios del timo no solo se localizan en el tracto respiratorio, sino que también se encuentran a nivel del tracto digestivo, lo que reduce la sensación de hinchazón y estimula la digestión.

El timo también tiene propiedades anti-dolor y se utiliza en la formulación de ungüentos para el tratamiento de heridas y moretones, gracias a la acción antiséptica intrínseca.

El timo es un verdadero antibiótico natural; los estudios clínicos han demostrado que varias especies patógenas son sensibles a esta planta; Entre las bacterias patógenas sensibles encontramos el género Proteus, Staphylococci, Streptococci, Pneumococci, Enterococci, Candida albicans y Corinebacteria.

Los aceites esenciales de tomillo.

Como se mencionó anteriormente, en el timo hay varios aceites esenciales, hasta un 50% de timol, y en mucho menor grado carvacrol, terpineol, borneol, linalool, geraniol, tujanol; También contiene taninos antivirales (3.5-7.5%), flavonoides, saponinas y triterpenos con actividad antibiótica.

La acción antibacteriana del timo se atribuye principalmente al timol y al carvacrol: estos aceites esenciales pertenecen al grupo de los fenoles, sustancias con poder bactericida.

También linalool y tujanol tienen características importantes desde el punto de vista fitoterapéutico: son fragantes, estimulan el sistema nervioso y tienen propiedades antibacterianas; Tienen un efecto delicado y no irritante, a diferencia del timol que, por lo tanto, debe ser evitado por personas con piel sensible.

Cada aceite esencial se caracteriza por un quimiotipo que diferencia sus características químicas, en consecuencia las terapéuticas; por lo tanto, cuando se debe elegir un aceite esencial de tomillo, se debe prestar mucha atención al quimiotipo prevaleciente. Si el aceite esencial de tomillo está compuesto por un 60% de fenoles, se llama quimiotipo de timol; Entre todas, es la que desarrolla la acción antibacteriana más potente: si desea tratar enfermedades infecciosas es sin duda la más útil, pero debe tener cuidado de no aplicarla sobre la piel o las membranas mucosas (boca y ojos en particular) porque es muy irritante. . Atención a las personas con problemas de tiroides: este tipo de aceite ejerce una acción estimulante sobre la glándula tiroides, incluso si no existen riesgos en las dosis normales, especialmente si consume té de tomillo.

Los aceites de hasta un 50% compuestos de tujanol tienen un efecto de fortalecimiento y tonificación en todo el organismo, estimulan el sistema inmunológico y, lo que es más importante, no irritan la piel; El tujanol tiene poder antiviral, y por esta razón está indicado en los casos de bronquitis e influenza, y el antibiótico, de hecho, es efectivo contra la clamidia, un microorganismo responsable de las infecciones en los ojos y genitales. A diferencia del quimiotipo de timol, no se han reportado efectos adversos de la tiroides para el tiolano.

El quimiotipo linalool contiene hasta un 60% de linalool y exhibe efectos antisépticos formidables, que al mismo tiempo son delicados y bien tolerados por la piel; es particularmente eficaz contra Candida albicans y estafilococos, un grupo de bacterias patógenas capaces de causar enfermedades de la piel, los intestinos, la vejiga y el tracto urogenital.

El último quimiotipo importante es aquel donde el componente principal es el geraniol, bien tolerado por el cuerpo con una acción fuerte contra las bacterias, los virus y los hongos; Además de la acción antiséptica, este tipo de aceite tiene efectos calmantes en el sistema nervioso y promueve el sueño.

Como ocurre a menudo, los estudios realizados en pacientes han demostrado que la sinergia entre los distintos tipos de aceites esenciales demuestra ser mucho más efectiva que la administración de un solo quimiotipo.

Además de los aceites esenciales que se extraen del timo, también se utilizan las puntas de las flores con fines farmacológicos: la cosecha se realiza entre mayo y julio, cuando los tallos se cortan teniendo cuidado de evitar las partes leñosas; Después del secado, estos se trocean y se almacenan en recipientes de vidrio o cerámica.

Las interacciones del timo no se conocen con las drogas sintéticas, a pesar del uso cada vez más extendido; Los únicos efectos secundarios son atribuibles al uso excesivo de aceites esenciales: además de los efectos estimulantes en la tiroides, la ingestión de cantidades excesivas de aceite esencial puede causar, debido a la presencia de timol y carvacrol, trastornos en el aparato digestivo como náuseas, vómitos. y dolor de cabeza. En los casos más extremos y graves de intoxicación, se puede alcanzar la depresión del sistema nervioso central.

Recetas e indicaciones terapéuticas.

Infusión de timo al tracto respiratorio.

Vierta ¼ de litro de agua hirviendo en una cucharada de tomillo seco y picado.

Dejar en infusión durante 15 minutos y filtrar: cubra el recipiente con una tapa para evitar dispersar los aceites esenciales.

En casos de tos y bronquitis, se pueden beber hasta 5 tazas por día.

Pastillas para el dolor de garganta y amigdalitis.

Se utilizan tabletas de carbón, aceite esencial de tomillo, linalool y quimiotipo de tomillo.

Vierta 2 gotas de ambos aceites esenciales sobre la tableta de carbono y deje que se disuelva lentamente en la boca: repita 2-3 veces al día.