Toma multivitaminas para mejorar la capacidad energética.
En cuanto a las vitaminas B, hay varias evidencias científicas que muestran cómo una disminución de estas vitaminas puede comprometer la capacidad de energía del cuerpo, generalmente ralentizando el metabolismo.
POR QUÉ TOMAR BET-PLUS Total
Al igual que con todos los demás suplementos, se debe sugerir la ingesta de Be-Total PLUS en caso de un aumento de las necesidades diarias, que no sea satisfactoria a través de la dieta común.
Las categorías particularmente en riesgo, que podrían beneficiarse de tomar este suplemento, son por lo tanto:
- individuos mayores de 60 años, para quienes existe una reducción significativa en los niveles de vitamina B (probablemente debido a un proceso de absorción alterado);
- individuos obesos (para quienes se registró una reducción de peso, asociada con una marcada mejora en la capacidad de energía y para quienes la alta introducción de alimentos altamente refinados es responsable de deficiencias severas de vitaminas);
- mujeres embarazadas (para quienes el ácido fólico, en particular, garantizaría un correcto desarrollo del feto);
- vegetarianos apretados (dada la ausencia de alimentos ricos en algunas vitaminas de este grupo).
PORQUE USTED NO TOMA BE-Total PLUS
Como se mencionó en el párrafo anterior, el uso de complementos alimenticios debe usarse solo en el caso de una escasez real de alimentos. Por lo tanto, debemos considerarlo como una dieta bien balanceada, especialmente si se basa en el tipo mediterráneo, caracterizada por la presencia de frutas y verduras crudas, cereales y legumbres, con productos de origen animal bien distribuidos durante la semana, es capaz de producir tal cantidad de vitaminas. del grupo B, para hacer que la integración sea superflua con productos similares a Be-total Plus.
Para comprender completamente cómo la dieta puede contribuir a mantener el equilibrio correcto de vitaminas, es necesario considerar no solo los alimentos particularmente ricos en vitaminas B, sino también todos los procesos de manipulación que reducen drásticamente la cuota inicial.
Alimentos ricos en vitaminas B: cereales integrales, levadura de cerveza, legumbres, frutos secos, carnes, huevos, despojos, leche y productos lácteos y vegetales. B12 se encuentra en cantidades significativas, altamente biodisponible, solo en alimentos para animales.
Elementos que reducen la disponibilidad de vitaminas B: procesos de refinación, manejo industrial, cocción a alta temperatura, trituración, exposición a la luz, consumo excesivo de alcohol, café, tabaco, uso de anticonceptivos orales, laxantes, sulfonamidas, estrógenos e inhibidores de secreción gástrica.
En conclusión, por lo tanto, es cierto que la nutrición puede garantizar la ingesta correcta de vitaminas, pero para este fin es necesaria una elección cuidadosa de los alimentos (que necesariamente debe recaer en el producto genuino, integral e integral) combinado con los métodos de almacenamiento correctos y Cocina, y por supuesto un estilo de vida saludable.
"Antes de recurrir al Be-total plus o cualquier otro tipo de suplemento, es necesario revisar su estilo de vida y su dieta, implementando esas mejoras que, incluso si son inconvenientes, resultan en el remedio artificial más efectivo y duradero" ". >
Método de uso
El fabricante sugiere tomar una tableta de Be-total plus al día, teniendo en cuenta que puede cumplir con los requisitos diarios de cada vitamina individual. Al ser vitaminas hidrosolubles, su ingesta no necesariamente debe realizarse con el estómago lleno, ya que se recomienda para productos que contienen vitaminas solubles en grasa, aunque la ingestión durante las comidas todavía se recomienda por su capacidad para estimular la secreción gástrica.
ADVERTENCIAS
El producto Be-total PLUS no se recomienda para pacientes asmáticos y para personas alérgicas a los salicilatos. Almacenar a temperaturas inferiores a 30 ° C.
Mantener fuera del alcance de niños menores de 3 años.
Los suplementos no pretenden ser sustitutos de una dieta variada y equilibrada. El producto puede contener trazas de gluten o lactosa.
Contraindicaciones
En el prospecto asociado con el producto, el suplemento Be-total plus no se recomienda para asmáticos, alérgicos e intolerantes al gluten, la lactosa u otros ingredientes. Sin embargo, debe considerarse que, si bien se tolera bien, y en la mayoría de los casos sin efectos secundarios particulares, las vitaminas B, y en particular B6 y B3, si se toman en dosis altas, pueden determinar, además de la sintomatología clásica. exceso (náuseas, calambres abdominales, diarrea, vómitos): empeoramiento de las enfermedades del tracto gastrointestinal (úlceras pépticas), fatiga hepática y alteración de la absorción de algunos fármacos, como la levodopa utilizada en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson. Por lo tanto, siempre es recomendable consultar a su médico antes de tomar el producto Be-total plus o cualquier suplemento.
