Cuando hablamos de abdominales, se produce una asociación casi automática con la imagen de un vientre musculoso, plano y definido; el llamado six-pack!
En realidad, la palabra "abdominal" no es un nombre propio, sino un adjetivo calificativo. Abdominal se refiere a cualquier cosa que tenga que ver con la región del abdomen, es decir, el área delimitada hacia adelante por la pared abdominal anterior, cerrada en la parte superior por el diafragma (que lo separa de la cavidad torácica) y continúa inferiormente con la cavidad pélvica . Los órganos del sistema digestivo están contenidos en la cavidad abdominal y están completamente cubiertos por una membrana de peritoneo seroso. Así, hay músculos cingulados abdominales, órganos de la cavidad abdominal, dolores abdominales, etc.
De hecho, la creencia de que los músculos abdominales son sinónimos de "six-pack" es una distorsión buena y buena. Esto se puede justificar por el hecho de que, en la faja abdominal, se insertan muchos otros paquetes para la movilidad / aproximación del tronco y la cadera. Entre otras cosas, para ser exigente, el recto en sí no tiene 6 grupos de vigas divididas longitudinalmente y lateralmente, ¡sino 8!
En última instancia, la región abdominal incluye:
Recto del abdomen
2 Transverso del abdomen.
2 oblicuo externo
2 oblicuo interno
2 plaza de los lomos
2 iliacos
2 grandes psoas
2 psoas pequeñas.
Una buena diferencia!
