suplementos naturales

Maca Roja y Maca Oscura

Recientemente, se ha dado un gran énfasis comercial a los suplementos de maca roja .

Comencemos especificando que, aunque la especie de origen es siempre la misma ( Lepidium meyenii ), existe una gran variabilidad en cuanto al tamaño y la forma de la raíz, que puede ser triangular, aplanada, esférica o rectangular. Incluso su color puede variar de blanco a negro, a través de amarillo claro, rojo, púrpura, azul, verde y varios otros tonos.

La variedad más utilizada y conocida es la de raíces color crema.

En los últimos años hemos tratado de caracterizar las diferentes variedades de maca para evaluar su contenido en ingredientes activos de interés farmacológico. Se ha manifestado cierto interés por la maca roja y otras variedades oscuras, que han demostrado ser ricas en yodo y, por lo tanto, potencialmente capaces de prevenir el desarrollo del bocio relacionado con el consumo de raíces claras (yodadas y ricas). gozzygens glucolados).

Además, en un estudio con ratones, se ha demostrado que la maca roja reduce el tamaño de la próstata de los animales tratados, mientras que en el mismo estudio tratamientos similares con raíces claras o negras de maca no produjeron ninguna reducción en el volumen de la próstata.

En otro estudio de ratas, las raíces de maca negra han aumentado el recuento de espermatozoides y la motilidad, mientras que la maca roja y amarilla han demostrado ser ineficaces. Una vez más, sin embargo, la maca roja ha demostrado ser capaz de reducir el volumen de la próstata.

Los estudios adicionales son naturalmente necesarios para caracterizar mejor la eficacia de diferentes variedades de maca en los seres humanos. Aunque existe evidencia clínica significativa sobre la capacidad de la maca para aumentar la fertilidad en los seres humanos, todavía son considerados insuficientes por la comunidad científica.