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Banco multiusos

El banco multifuncional es un ejercitador diseñado y diseñado para realizar diferentes ejercicios utilizando una sola máquina con dimensiones, costos y gravámenes reducidos. Por esta razón, el banco multifunción es una herramienta muy importante en cualquier entrenamiento en el hogar destinado a tonificar y fortalecer los músculos.

El mercado de bancos multiusos es particularmente variado y va, solo para dar una idea, desde simples bancos reclinables con soporte para extensión de pierna y flexión de pierna, hasta máquinas de polea multiusos súper tecnológicas. La elección del banco multifuncional que mejor se adapte a sus necesidades obviamente depende de muchos factores, como el espacio disponible, el peso del usuario, su grado de capacitación y el uso que pretende hacer. Un sujeto que sea muy pesado o con un buen grado de resistencia, por ejemplo, necesariamente tendrá que elegir un modelo más sólido, robusto y versátil. Incluso el precio, por supuesto, solo puede afectar la elección, ya que varía desde 100 hasta 4000 euros.

La mejor relación calidad-precio viene dada por bancos multifuncionales similares a los que se ven en la imagen. Este es el banco WeiderPro 330, que compré recientemente para reemplazar el modelo anterior. Por lo tanto, hablaré específicamente sobre este banco, entendiendo que las mismas cualidades también pueden transferirse a herramientas con características similares.

El banco multifunción WeiderPro 330 le permite entrenar completamente todas las áreas musculares principales del cuerpo. Dependiendo del minorista, el costo es de € 180 a € 240, que inevitablemente debe agregar los costos de las mancuernas, la barra y los discos de hierro fundido, que se pueden cuantificar en alrededor de € 150. Este artículo es ciertamente menos práctico que los bancos de polea multifunción más costosos, pero además de costar mucho menos, le permite realizar un entrenamiento más productivo y funcional en comparación con el hecho con cables.

La solidez y la practicidad de uso son las armas ganadoras de este banco de usos múltiples. El reggibilanciere, para dar una idea, puede soportar una carga de 140 kg y puede adaptarse en un instante a las características del ejercicio y al usuario. Los soportes de soporte pueden, de hecho, ajustarse en altura sin necesidad de tornillos o cualquier otra cosa; la única desventaja es que esta solución, debido a la forma particular de los soportes, obliga a un agarre ligeramente más amplio de lo normal para evitar que las manos se arrastren en el reggibilanciere; Un par de guantes de gimnasio es suficiente para resolver el problema. Con la misma velocidad a la que se pueden mover en altura, los soportes del balancín se pueden quitar para realizar los empujes o cruces con los manillares sin obstáculos. La inclinación del respaldo y el asiento es igualmente rápida y rápida; Lo que también es interesante es que este bloque se puede mover hacia adelante y hacia atrás hasta que encuentre la posición más adecuada. Además, un simple sistema de fijación por tornillo evita que el bloque de la silla del respaldo se mueva bajo el peso del usuario, algo bastante común en los modelos más económicos.

Este banco multiuso está equipado con accesorios para concentrar el esfuerzo en los bíceps (ver banco scott) y en las pectorales (mariposa). Normalmente, sin embargo, los usuarios más experimentados prefieren realizar estos ejercicios sin restricciones.

La extensión de la pierna y el soporte para la flexión de la pierna le permiten entrenar los músculos del muslo, mientras que los usuarios más experimentados pueden aprovechar la versatilidad del reggibilanciere para realizar la sentadilla; de hecho, es suficiente orientarlos en la dirección opuesta para realizar el ejercicio en la parte posterior del banco (en realidad no es muy cómodo, especialmente para usuarios altos). Además de estos movimientos clásicos, el banco weider pro330 se presta para realizar varios ejercicios que pueden hacer que el entrenamiento sea absolutamente completo. En este sentido, se necesita un poco de inventiva, pero sobre todo es necesario tener un cierto grado de entrenamiento y un buen dominio de la ejecución; esta es la razón por la cual los usuarios menos experimentados deben ser asistidos por un entrenador personal, al menos durante sus primeros entrenamientos con el banco multifunción.

Banco multifuncional online.

En línea hay un banco de ejercicios multifuncional que consiste en un banco de pesas con un balancín plegable y ajustable, ideal para entrenar un solo músculo o varios músculos a la vez. Fabricada en acero sólido y resistente, esta herramienta está equipada con un balancín con 6 posiciones ajustables, respaldo ajustable en 4 niveles, reposabrazos con 3 posiciones ajustables, manubrios con correas de seguridad, cierres prácticos en el marco y el reposabrazos, 3 topes para discos Muelles de goma antideslizante y con muelles que no dañan el suelo. La capacidad de carga total (incluidos el peso corporal y los pesos) es de alrededor de 200 kg.

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Para los más exigentes, también hay una estación multifuncional con estructura de acero de alta resistencia y una carga máxima de 250 kg, equipada con accesorios para el decremento y la ley y la subasta para una prensa de calidad comercial y paradas de seguridad. El banco es ajustable en diferentes posiciones: plano, inclinado y declinado con accesorio para rizo predicador. La seguridad con bloque de barra permite mantener la barra a una buena distancia del cuerpo sin interferir con el movimiento. Una vez abierta, esta herramienta tiene 223 cm de alto, 202 cm de ancho y 231 cm de profundidad.

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