El buceo es un deporte que se practica en un entorno definido como "especial" (es decir, en el agua); Además, por definición, el rendimiento atlético del freediver está determinado por la capacidad de contener la respiración, una variable que afecta en gran medida los niveles peligrosos de la disciplina.
Durante muchos años, el buceo submarino ha sido una actividad reservada para unos pocos "valientes pescadores submarinos" o, lo que es peor, el "hombre récord" que alternaba la detención de la primacía con la profundidad; hasta la fecha, el buceo es un deporte en expansión considerable (especialmente en la población femenina) que abarca un grupo de usuarios mucho más amplio. Sin embargo, para lograr una membresía colectiva significativa, fue necesario profundizar mucho el aspecto de la prevención y la seguridad específicas, a fin de transformar un deporte extremo, o potencialmente en riesgo, en una actividad comúnmente practicable.
La seguridad y la prevención de lesiones en el buceo submarino son dos aspectos que deben formar parte de la actitud general del buceador; Las reglas y reglas de protección, tanto las propias como las otras, pueden agruparse y describirse durante mucho tiempo; pero después de todo, si están bien arraigados en la práctica diaria, su implementación se convierte en un automatismo agradable.
En primer lugar, es un deber agradecer a todas las escuelas de preparación y entrenamiento para la apnea subacuática la gran contribución que han dado, están dando y seguirán dando, en la expansión del concepto de apnea segura y apnea consciente; por lo tanto, a los lectores interesados le recomiendo que se ponga en contacto con la asociación deportiva más cercana y solicite un curso de apnea de buceo o perfeccione sus habilidades apneísticas.
Seguridad y prevención en apnea submarina.
En el buceo submarino, la prevención significa, sobre todo, evitar, pero también saber cómo hacer frente, a cada desafortunada casualidad, y organizarse de la mejor manera para gestionarla de manera efectiva. La prevención del freediver se inicia desde la aplicación de las reglas básicas para el mantenimiento de la seguridad y la reducción del índice de riesgo, hasta la planificación de planes reales de manejo de emergencias. Bajemos más en detalle.
Prevención: estado de salud y seguridad.
El buceador es un atleta y como tal debe comportarse; Si bien no se adhiere a las asociaciones o circuitos de carreras, incluso un simple "buceador" o un apneista "puro" tiene el deber de mantener un seguimiento constante mediante la realización de exámenes periódicos de aptitud psicofísica para deportes competitivos; De esta manera, uno tendría la garantía de poseer todos los requisitos físicos indispensables, reduciendo así la posibilidad de enfermedad durante el deporte.
Por la misma razón, es esencial que el buceador se ocupe de mantener un estado óptimo de nutrición e hidratación constantemente, especialmente antes de las actividades que lo involucren varias horas al día. De esta manera, estará seguro de que su condición física le permitirá enfrentar la situación más difícil de manera óptima (como el regreso de una tormenta repentina de mar o la corriente en una pendiente seca).
Prevención: sistema de par
El componente que más afecta la posibilidad de lesiones fatales es la presencia o ausencia de un compañero de buceo. Especialmente para un buceador, poder confiar en un "centinela" listo para rescatarlo en cualquier situación, es una garantía de seguridad que no es indiferente. Para hacer esto, es esencial encontrar un compañero con quien pueda compartir constantemente sus salidas y que posea al menos el mismo nivel de entrenamiento atlético; debe poder descender a las mismas probabilidades y conocer los principios básicos para recuperar a la víctima en profundidad (al menos 8-15 m) con algunas nociones de primeros auxilios relativos. No hace falta decir que él también debe estar constantemente en condiciones psicofísicas óptimas. Al asistir a un curso de buceo de apnea es posible adquirir toda la información necesaria para el manejo del sistema de parejas, entre las cuales también se encuentra la ASISTENCIA durante las inmersiones; este comportamiento (mucho en las diferentes disciplinas) es frecuentemente subestimado por los neófitos (especialmente por los pescadores), pero garantiza un nivel muy alto de seguridad incluso durante la apnea prolongada hasta el límite de su límite de rendimiento.
Prevención: plan de buceo.
Una vez que se garantiza el estado de salud, la forma y el rendimiento físico de la pareja de buceadores, también es esencial aumentar el nivel de seguridad general mediante la planificación de cada entrenamiento o excursión de pesca submarina. Este aspecto es particularmente importante en la apnea submarina que se realiza en aguas abiertas, donde existen muchas variables y las posibilidades de que ocurran situaciones inusuales aumentan significativamente. No hay nada más importante que programar la salida completa (también por medio de una breve sesión informativa), comunicando los horarios correctos de apertura y cierre, especificando los lugares de reunión (especialmente en la eventualidad en la que se pierde el contacto visual), así como La logística del soporte náutico y el equipo a bordo relativo (cohetes de señalización, chalecos salvavidas, botiquines de primeros auxilios, sistemas de comunicación, números de teléfono de las autoridades competentes, etc.) o automóviles estacionados (posiblemente informando a los acompañantes). del punto preciso de ocultación de las llaves del vehículo). Finalmente, pero no menos importante, recuerde informar a alguien (cualquiera) de su salida en mar abierto; de esta manera, en el peor de los casos (como la falla del vehículo náutico o del automóvil concomitante con el mal funcionamiento de la comunicación), todavía tendremos una buena posibilidad de ser rescatados con relativa rapidez. Siguiendo estas reglas breves y sencillas, es posible llevar a cabo una salida de agua abierta completa (que puede durar casi medio día) reduciendo al mínimo las complicaciones organizativas y logísticas.
Prevención: manejo de emergencias.
Una parte integral del plan de buceo es, sin duda, el programa de manejo de emergencias; Aunque el porcentaje de riesgo referido a eventos desagradables puede reducirse al mínimo, la posibilidad de que ocurra no puede ser ignorada. En este sentido, es extremadamente importante (especialmente en la administración de grupos grandes) informar al socio, o a cada miembro individual del equipo, que ITER ES NECESARIO seguir en caso de un accidente; con respecto a la samba o el apagón, generalmente es suficiente para traer lo inseguro a la superficie y golpearlo con una bofetada en la cara, o al menos realizar una o más insuflaciones boca a boca o boca a nariz. En caso de contusiones o laceraciones relacionadas con accidentes náuticos, enfermedades repentinas, síncope con paro cardíaco, lesiones a grandes alturas, etc., el procedimiento a seguir es el siguiente:
- Tan pronto como sea posible (posiblemente después de la recuperación del inseguro), si es necesario, ¡LLAME A LOS AHORROS!
- Verifique que la situación NO esté potencialmente en riesgo para nosotros, los rescatistas; por ejemplo, no sería aconsejable intentar recuperar a un socio (tal vez enredado en una red) a un nivel muy por encima de nuestro potencial apneístico (obviamente, a pesar de nosotros mismos).
- Si es posible, recupere lo inseguro aplicando las nociones de recuperación / recuperación bajo el agua (cursos de apnea) y transporte al barco o a la costa.
- Llegó a un punto fijo, si las autoridades ya han sido advertidas, intente un primer auxilio:
- en caso de un apagón por insuflación;
- en caso de paro cardíaco, realice un masaje cardíaco o aplique el desfibrilador junto con la insuflación;
- En caso de sangrado, intente la hemostasia con cordones o cuerdas, o presionando el desgarro.
En caso de un apagón, es recomendable aplicar el kit de suministro de oxígeno.
Obviamente, para hacer todo esto es esencial usar algunas herramientas básicas; entre estos, si la salida se realiza en aguas abiertas con el apoyo de un bote, recuerde traer:
- Hoja de resumen de todos los números útiles (porque en una emergencia el cerebro no piensa con claridad)
- Múltiples sistemas de comunicación: VHF, teléfono móvil, teléfono celular de repuesto.
- GPS para la comunicación puntual precisa
- Botiquín de primeros auxilios y oxígeno.
- Desfibrilador, PERO SÓLO si está entrenado para usarlo, asegúrese de que el piso esté seco y tenga suficiente espacio.
- Al menos UNA manta térmica
- Tijeras para cortar el traje de buceo.
- Equipo de a bordo para la notificación de fallos.
- Abundante agua potable
La prevención es un componente esencial para minimizar los riesgos de la apnea subacuática, aumentando significativamente el nivel de seguridad general. Siguiendo estas pocas reglas, es posible disfrutar de un deporte absolutamente único en su género y contribuir a su difusión y expansión.
