generalidad
La reflexología es una práctica de la llamada medicina alternativa, que implica la presión y el masaje de la planta del pie y las palmas de las manos, con el objetivo final de aliviar ciertos trastornos o patologías, que se encuentran en otras partes del cuerpo.
Por el momento, sobre la eficacia terapéutica efectiva de la reflexología plantar, todavía existen muchas dudas: ningún estudio científico ha demostrado la validez del concepto básico mencionado anteriormente.
Las teorías sobre el mecanismo de funcionamiento de la reflexología plantar son numerosas, al igual que los usos.
Entre las condiciones que los reflexólogos creen que pueden aliviar con uno de sus tratamientos, se incluyen: asma, infecciones respiratorias, mala digestión, migraña, dolor de espalda, dolor crónico, etc.
¿Qué es la reflexología?
La reflexología es una técnica (o práctica) de la medicina alternativa, que implica la presión y el masaje en áreas específicas de los pies y las manos, con la intención final de aportar beneficios a otros elementos anatómicos del cuerpo humano, que sufren por una enfermedad. alguna razon
Según la idea que subyace a la reflexología del pie, este efecto terapéutico recién descrito sería posible porque, en ciertas áreas de los pies y las manos, corresponden a órganos precisos, estructuras nerviosas, articulaciones, estructuras óseas y glándulas del cuerpo humano.
En otras palabras, los reflexólogos (es decir, los amantes de la reflexología plantar) parten del supuesto de que, en los pies (sobre todo) y en las manos del ser humano, hay áreas conectadas a un órgano específico, a una glándula determinada, etc.
El acto de presión o masaje es responsabilidad de un terapeuta experimentado en la práctica de la reflexología; Terapeuta que generalmente usa los dedos de sus manos, sin el uso de aceites o lociones especiales.
Para ser precisos, las áreas críticas residen en las plantas de los pies y en las palmas de las manos .
¿HACE UNA FUNDACIÓN CIENTÍFICA?
Ningún estudio médico-científico realizado hasta la fecha ha demostrado la validez de la idea subyacente a la reflexología plantar, es decir: áreas específicas del pie o la mano corresponden a ciertos órganos, estructuras nerviosas, etc.
Todo esto significa, por supuesto, que los objetivos terapéuticos de la presión y el masaje de pies y manos están en duda.
- Entre las investigaciones dirigidas a demostrar la efectividad de la reflexología plantar, algunos investigadores han desempeñado una importancia particular entre 2009 y 2011. Al final de estas investigaciones, los académicos afirmaron que: " La mejor evidencia disponible hasta la fecha con respecto a la efectividad de la reflexología plantar no demuestra de manera convincente que esta práctica represente un tratamiento médico válido contra una determinada condición patológica ".
LA REFLEXOLOGÍA PLANTAR Y LA REFLEXOLOGÍA SON LO MISMO?
A menudo, los expertos en reflexología del pie y las guías que describen las características principales utilizan, por conveniencia, la palabra " reflexología ". Así, los términos reflexología y reflexología se refieren al mismo concepto.
El uso del adjetivo plantar, en la redacción completa, se explica por el hecho de que los terapeutas practican el masaje y la presión principalmente a nivel de las plantas de los pies . El masaje y la presión de las palmas son menos frecuentes.
ALGUNA INFORMACIÓN HISTÓRICA
La reflexología plantar tiene raíces muy antiguas. Según algunas investigaciones históricas, una práctica similar ya estaba extendida en la China de 4000 aC y en el Antiguo Egipto; además, parece que una especie de masaje de pies, con fines terapéuticos en el resto del cuerpo, también estaba de moda entre las tribus indias de América del Norte.
A partir de tiempos más recientes, para proponer por primera vez el concepto moderno de reflexología fue un médico estadounidense llamado William H. Fitzgerald, en 1913. Especialista en otorrinolaringología, Fitzgerald dijo que la aplicación de una presión en los pies tiene un efecto Anestesia en ciertas partes del cuerpo. Este efecto anestésico, nuevamente según las teorías de Fitzgerald, podría haber reemplazado el uso de anestésicos en todos esos procedimientos quirúrgicos menores.
Las ideas de Fitzgerald pronto tuvieron éxito, particularmente entre los dentistas, tanto que otro médico estadounidense, llamado Edwin Bowers, las recogió e hizo tratados con toda la información necesaria para el conocimiento de la práctica médica en cuestión.
Para esos tiempos, la reflexología plantar era conocida como " terapia zonal ", un término acuñado por Fitzgerald.
Entre los años 30 y 40 del siglo XX, las teorías sobre terapia zonal experimentaron una evolución: para redefinir los conceptos de Fitzgerald estaba la estadounidense Eunice D. Ingham, una profesión de fisioterapeuta. Ingham cartografió todo el cuerpo humano en las plantas de sus pies y en las palmas de sus manos; también cambió el nombre de la terapia zonal en reflexología, ya que afirmó que las estructuras anatómicas del cuerpo se reflejaban en las manos y los pies.
En Italia, dos pioneros de la reflexología plantar contemporánea fueron el neurólogo Giuseppe Calligaris, profesor de la Universidad de Roma y el Dr. Nicola Gentile . Sus estudios datan de los años 30 del siglo XX.
Como funciona
Los reflexólogos han propuesto varias teorías para explicar los mecanismos que gobiernan la presunta eficacia terapéutica de la reflexología plantar.
Entre estas teorías, merecen una cita particular:
- Teoría del drenaje linfático . El sistema linfático tiene como objetivo eliminar cualquier exceso de líquidos y toxinas (drenaje linfático) de nuestro cuerpo a través de la llamada savia.
Los defensores de esta teoría creen que la reflexología plantar estimula el sistema linfático para que funcione más eficazmente y con mayor velocidad. De esta manera, la eliminación de toxinas y exceso de líquidos se lleva a cabo con mejores resultados y beneficios para todo el cuerpo.
- La teoría de la liberación hormonal . Basado en el concepto (ampliamente demostrado) de que el cerebro controla parte del sistema endocrino (es decir, el conjunto de glándulas y células secretoras de hormonas), esta teoría sostiene que el mensaje de un área particular de los pies o manos estimula al cerebro a liberar hormonas para Acción terapéutica, a nivel del elemento anatómico reflejo.
Una hormona con un papel prominente en los procesos mencionados anteriormente es la endorfina; La endorfina tiene propiedades analgésicas.
- La teoría de la estimulación nerviosa . Esta teoría parte de la suposición (aún no probada) de que existe una conexión nerviosa entre las distintas áreas de los pies y las manos, los diferentes elementos anatómicos del cuerpo y el cerebro.
Los defensores de la teoría de la estimulación nerviosa creen que la presión de un área determinada de los pies o las manos mejora la comunicación nerviosa entre el cerebro y el elemento anatómico reflejo.
Mejorar la comunicación nerviosa debería llevar a una mejora en los problemas existentes.
- La teoría de la mejora de la circulación sanguínea . Afirma que las técnicas de masaje y presión de la reflexología determinan una mejora de la circulación sanguínea, a nivel de los órganos reflejos.
La sangre transporta oxígeno y nutrientes, que son esenciales para la supervivencia del organismo, y elimina los productos de desecho de las células. Por lo tanto, una mejora en la circulación sanguínea significa una mayor contribución de elementos vitales y un proceso de eliminación de desechos más efectivo.
- La teoría de la respuesta eléctrica . Los defensores de esta teoría comparan los elementos anatómicos del cuerpo humano con los acumuladores y comparan las zonas reflejas de los pies y las manos con los interruptores de los acumuladores mencionados anteriormente. La presión de los interruptores sirve para reactivar / mejorar la circulación eléctrica que gobierna el funcionamiento de los acumuladores.
- La teoría de la respuesta psicológica . Basada en la creencia de que la mente influye en la resolución del dolor físico y los procesos de curación en general, esta teoría afirma que la reflexología ayuda a la mente a superar las dolencias físicas.
- La teoría de la energía Chi (o Qi) . Quienes apoyan esta teoría creen que la reflexología plantar mejora el flujo de Chi (o Qi), una energía que fluye dentro del cuerpo humano y regula la salud del organismo.
ORGANIZACIÓN DE ZONAS REFLEJADAS
Según los reflexólogos, en el pie y la mano derecha de un individuo, residirían las zonas reflejas correspondientes a los elementos anatómicos correctos del cuerpo; mientras que, en el pie y la mano izquierda, tendrían lugar las zonas reflejas correspondientes a las estructuras anatómicas izquierdas del cuerpo.
Todo esto es bastante intuitivo, sin embargo, siempre es útil dar algunos ejemplos para explicar mejor el concepto:
- El pulmón derecho tiene su área refleja en el pie o en la mano derecha, mientras que el pulmón derecho en el pie o en la mano izquierda.
- El corazón se ubica en el pie y en la mano izquierda.
- El bazo tiene lugar en el pie y en la mano izquierda.
- El estómago se refleja en el pie y en la mano izquierda.
- La rodilla izquierda se localiza en el pie izquierdo.
- Etcétera
usos
La persona que realiza la reflexología es de la idea de que, con el masaje y la presión de las manos y los pies, el cuadro sintomático de muchas afecciones patológicas agudas y crónicas es significativamente mejor.
Entre las condiciones patológicas que los reflexólogos creen que pueden aliviar, merecen una mención especial:
- Asma El terapeuta va al masaje y presiona las áreas de los pies y las manos que reflejan los pulmones, el corazón y la caja torácica, con la intención de mejorar la salud de las vías respiratorias.
- Problemas respiratorios debidos a infecciones, generalmente pulmones . El masaje y la presión afectan las áreas que reflejan los pulmones y el tórax en general.
- Estreñimiento En presencia de estreñimiento, los reflexólogos masajean y presionan las áreas reflejas correspondientes al intestino.
- Síndrome del intestino irritable . Como en el caso anterior, el masaje y la presión afectan las zonas reflejas que corresponden al intestino.
- Dolor de oido Obviamente, el terapeuta presiona las áreas de los pies (o manos) que reflejan los oídos.
- Eczema .
- Lesiones deportivas en general . En estas situaciones, el terapeuta masajea y presiona las zonas reflejas que corresponden a la estructura o las estructuras anatómicas dolorosas. Por ejemplo, en presencia de un trastorno de la rodilla, el masaje y la presión del área afectarán el área que refleja la rodilla correspondiente.
- Los trastornos inducidos por el estrés . Estos podrían consistir en: dolores de cabeza recurrentes, problemas estomacales persistentes, etc. Los masajes y las presiones se refieren a varias zonas reflejas, incluidas las correspondientes a: cuello, cerebro, sistema digestivo y columna vertebral.
- Irritabilidad y mal humor . En estos casos, el terapeuta ejerce masajes y presión en las zonas reflejas que corresponden a órganos importantes como los riñones, la vejiga y el intestino. La idea es que un mejor funcionamiento de estos elementos anatómicos conduce a una mejora en el estado de ánimo.
- Amigdalitis . Las zonas reflejas de interés son aquellas que corresponden al cuello y la cabeza.
- Síntomas de la menopausia .
- Problemas de la vejiga .
- Mala digestión .
- Dolor de espalda
- La ansiedad
- Dolor crónico .
Esclerosis múltiple y cáncer
Según algunos expertos en el campo, la reflexología podal también sería útil para las personas con esclerosis múltiple y pacientes con cáncer, por al menos tres razones:
- Reduce el estrés y la ansiedad, debido a la condición patológica grave en su lugar.
- Alivia cualquier forma de dolor.
- Mejora el estado de ánimo y el enfoque mental con el que el paciente trata la enfermedad.
Dicho esto, es importante subrayar que la reflexología no puede y no debe reemplazar los tratamientos de la medicina tradicional, dirigidos al tratamiento de la esclerosis múltiple o el cáncer.
De hecho, mientras que los tratamientos de medicina tradicional mencionados anteriormente han demostrado su efectividad en varias ocasiones, la reflexología sigue siendo, por el momento, una práctica con un poder terapéutico no comprobado.
Ejemplo de una sesión típica
Antes de comenzar una sesión de reflexología, el terapeuta invita al "paciente" a quitarse los pies y las manos a cualquier prenda u objeto, ya sentarse en una cama especial reclinada, presente en el estudio.
Luego, proceda con un breve lavado de pies y manos y con su observación cuidadosa.
La observación es útil para identificar cualquier enfermedad de la piel y para comprender la sensibilidad de la piel de estas áreas anatómicas.
El último paso, antes del comienzo del masaje y las presiones, consiste en una serie de ejercicios de calentamiento para los pies y las manos, que el "paciente" realiza en la indicación y con la ayuda del terapeuta.
La duración promedio de una sesión de reflexología clásica es, en promedio, de unos 45 minutos .
Efectos indeseables
La reflexología es una práctica ampliamente segura .
Solo en casos raros, de hecho, puede implicar algunos efectos indeseables que incluyen:
- Ligero impresionante. Es una consecuencia del estado de relajación en el que el "paciente" cae durante la sesión.
- Estimulación de los pies y / o manos. Es un efecto de masaje y presión.
- Pre-sesión del estado de agitación. Por lo general, es típico de los "pacientes" que dependen por primera vez del cuidado de un experto en reflexología plantar.
Contraindicaciones
Diabetes, problemas circulatorios en los pies, vasculitis en las piernas, trombosis venosa profunda en las piernas, gota, úlceras en los pies, hongos en los pies ("pie de atleta"), problemas de tiroides, epilepsia y trombocitopenia son todas condiciones de salud en presencia de que a menudo es una reflexología contraindicada (o, en cualquier caso, recomendamos el consejo de un médico de confianza).
