La quema anal es un síntoma que puede indicar una irritación simple o una patología inflamatoria de la mucosa que cubre el esfínter anal.
El mecanismo que desencadena la quema anal es básicamente irritante y flogístico.
Como veremos, las causas pueden ser de varios tipos.
Que hacer
- En caso de ardor anal persistente y desconocido, es necesario comprender la causa desencadenante. Algunas razones de la quema anal son:
- Infección (como candidiasis, gonorrea, oxiuriasis, etc.).
- Dermatitis de contacto irritante (p. Ej., Erupción del pañal, limpieza demasiado agresiva, etc.)
- Dermatitis alérgica (por ejemplo, para materiales de lino o ingredientes de productos de higiene íntima).
- Las hemorroides inflamadas.
- Fístulas.
- Las fisuras.
- El sexo anal
- Estreñimiento o diarrea.
- Mala higiene íntima.
- Fuente de alimentación (ver abajo).
- Trastornos hormonales (especialmente de la tiroides).
- Estrés psíquico.
- Si la causa desencadenante no se puede reconocer de forma autónoma, póngase en contacto con su médico. Realizará un análisis superficial o prescribirá un examen dermatológico o proctológico especializado.
- Sin embargo, si la quemadura no es tan molesta como para ser incapacitante y no está acompañada de dolor, sangrado o picazón, hay muchas posibilidades de resolverlo respetando algunas precauciones:
- Tratar la higiene íntima.
- En caso de uso frecuente de baños públicos (sin bidé o ducha), es necesario utilizar toallitas húmedas de detergente.
- Prefiere materiales y productos que no causen dermatitis irritativa.
- En caso de alergia, utilice únicamente materiales o productos normalmente tolerados.
- Siga una dieta libre de moléculas irritantes o sometida a intolerancia alimentaria y rica en elementos beneficiosos para la mucosa intestinal.
- Prevenir o curar los trastornos del alvo (estreñimiento y diarrea) con dieta, medicamentos y remedios naturales.
- Practicar el sexo anal en condiciones de máxima higiene y lubricación.
- Prevenir o tratar cualquier enfermedad del ano (hemorroides inflamadas, fisuras y fístulas) con dieta, medicamentos, remedios naturales o cirugía.
- Prevenga o trate cualquier enfermedad infecciosa del ano usando precauciones o terapias con medicamentos.
- Compensar cualquier desorden hormonal.
- Reducir el estrés psicológico.
Qué NO hacer
- Ignore el ardor en las etapas iniciales, favoreciendo el empeoramiento de los síntomas.
- Si es persistente o agravante, no contacte a un médico de atención primaria o, mejor, a un especialista.
- Tener una mala higiene íntima.
- Use materiales y productos que puedan causar dermatitis irritativa (perfumes o desodorantes, ropa de cama, detergentes, absorbentes, etc.).
- Use materiales y productos que puedan causar dermatitis alérgica (lavandería, detergentes, absorbentes, etc.).
- Siga una dieta rica en moléculas irritantes, sujeta a intolerancia alimentaria y / o carente de nutrientes beneficiosos para la mucosa intestinal.
- Para descuidar el estreñimiento o la diarrea.
- Practicar el sexo anal en condiciones de mala higiene y sin lubricantes.
- Abandonar las patologías del ano (hemorroides inflamadas, fisuras y fístulas).
- Abandonar las enfermedades infecciosas del ano.
- No compensar ningún desorden hormonal.
- Ceder al estrés psicológico.
Que comer
El consejo alimenticio para prevenir y tratar los problemas de ardor anal - dependiendo de las causas - la compensación de: estreñimiento, diarrea, hemorroides, fisuras e irritaciones químicas.
- Para el estreñimiento, fisuras y hemorroides :
- Alimentos ricos en fibra. Los solubles son más recomendados, pero generalmente los alimentos contienen ambos. Además, el porcentaje de insolubles es generalmente mayor. Las fibras también actúan como prebióticas:
- Cereales: preferir los integrales. La porción fibrosa de estos alimentos es sobre todo insoluble, pero sin embargo es recomendable incluirlos en la dieta.
- Legumbres: preferir las que tengan cáscara. Muchos piensan que el efecto secundario de la ingesta de legumbres, o flatulencia, deriva sobre todo del componente fibroso; no es asi Es el efecto de ciertas moléculas antinutricionales que permanecen en cantidades excesivas en los vegetales ligeramente cocidos. NB . Remojar los secos (eliminar el agua) es un factor que ayuda a expulsarlos.
- Verduras y frutas: son alimentos que contienen más fibras solubles.
- Semillas oleaginosas: el llamado fruto seco es muy rico en fibra; Sin embargo, las semillas oleaginosas también tienen un alto contenido de grasa y pueden tener un impacto calórico excesivo. En la dieta diaria se debe incluir en la cantidad de unos pocos gramos.
- Algas: son una comida predominantemente oriental pero tiene muchas características positivas; Entre ellas, la riqueza de las fibras solubles.
- Garantice la ingesta de grasas: 25-30% de la energía en las grasas favorece la lubricación de las heces y el consiguiente deslizamiento en el intestino. Es recomendable preferir:
- Aceites de origen vegetal, mejor si se prensan en frío: ablandan las heces, son líquidos a temperatura ambiente y aportan muchos nutrientes saludables.
- Comer alimentos muy hidratados: como se anticipó, la causa de la induración fecal es la deshidratación. Recomendamos los alimentos y las recetas más ricas en agua, como:
- Alimentos frescos y crudos: especialmente frutas y verduras.
- Sopa minestrone.
- Sopas de cereales o legumbres en caldo.
- Leche y yogurt.
- Sopas de pescado y carne.
- Bebe mucha agua, tanto con las comidas como con las comidas.
- Insertar alimentos probióticos: enriquecen la flora intestinal y pueden mejorar la salud del intestino: yogur, suero de leche, kéfir, tofu, tempeh, miso, kombucha, chucrut, pepinillos, etc. por otro lado, debe recordarse que la barrera ácida del estómago elimina la mayoría de los microorganismos.
- Alimentos laxantes: esta categoría es genérica y contiene todos los productos capaces de ejercer un efecto laxante. Son laxantes: ciruelas secas rehidratadas (también bebiendo agua), leche (especialmente caliente), yogur, caldo, miel, cerveza (especialmente cruda), moras, uvas, melocotones, regaliz, higos, kiwis, salsa, etc.
- Para la diarrea :
- Alimentos astringentes, recuerde: limón, plátanos verdes, medallones, harina de algarroba y té.
- Alimentos que no contienen fibras: los del grupo fundamental de alimentos I y II. Entre estos, los más adecuados son: carne magra y productos pesqueros magros, pobres en tejido conectivo (aves, conejo, filete y lomo de animales más grandes, dorada, lubina, bacalao, camarón, etc.), quesos muy sazonados y sin grasa (principalmente grana padano y parmigiano reggiano).
- Si es necesario (basado en la etiología de la diarrea) también inserte alimentos probióticos, evitando los ricos en lactosa.
- Ver también: Dieta para la diarrea.
Lo que NO comer
- Para las intolerancias:
- En caso de intolerancia a la lactosa, eliminar:
- Leche y derivados, especialmente los frescos no fermentados.
- En caso de enfermedad celíaca, eliminar los siguientes cereales y derivados: trigo, espelta, cebada, espelta, sorgo, avena, centeno.
- Para el estreñimiento, fisuras y hemorroides, no es aconsejable:
- Siga las dietas hipolipídicas, es decir, con una cantidad de grasa inferior al 25% de la energía.
- Comer alimentos deshidratados:
- Queso añejo y salami.
- Carnes y pescados secos.
- Carne y pescado en sal o en aceite.
- Leche Condensada.
- No se encuentran frutas deshidratadas, verduras concentradas, cocidas y exprimidas (por ejemplo, espinacas), etc.
- Galletas, palitos de pan, crutones, etc. en lugar de pan fresco.
- Aperitivos secos (maíz frito, maní, nachos, etc.).
- Alimentos astringentes: la acción astringente tiene un efecto bastante subjetivo. Algunos son: té, jugo de limón, plátano, arroz blanco hervido, algarroba y harina, etc.
- Suplementos diuréticos.
- Para la diarrea:
- Leche y productos lácteos (mozzarella, certosa, ricotta, etc.).
- Alimentos laxantes: porque son ricos en fibra u otras moléculas laxantes o prebióticas. Granos integrales, legumbres crudas, miel, kiwi, leche (especialmente caliente), caldo, tamarindo, cassia, frutos secos, higos, regaliz, semillas de aceite, salvado, cerveza, etc.
- Si es necesario, alimentos probióticos (depende de la etiología de la diarrea).
- Alimentos muy grasos, demasiada proteína o ricos en tejido conectivo: bocadillos salados y dulces, postres cremosos, cortes de carne grasa (costillas, tocino), salchichas y embutidos (salchichas, mortadela, etc.), quesos grasos (por ejemplo, mascarpone, burrata) etc.), moluscos, ciertos despojos, etc.
- Alimentos con moléculas irritantes: pimienta, pimienta, rábano picante, jengibre, cebolla, ajo, café, cola, chocolate, cacao y alcohol.
Curaciones naturales y remedios
- Remedios naturales específicos contra los trastornos del alve (plantas laxantes para el estreñimiento y astringentes para la diarrea).
- Para las hemorroides: cremas o envolturas de decocción con ingredientes activos de protección capilarotrópica (a base de Centella, Rusco, etc.).
- Para el ragadi: cremas o envolturas de decocción con ingredientes activos antiinflamatorios y cicatrizantes (a base de malva, plátano, Altea, etc.).
- Para infecciones: cremas o compresas que contengan elementos fitoterapéuticos antifúngicos y antibacterianos (estas propiedades tienen sobre todo algunos aceites esenciales).
- Remedios para la quema idiopática: los aceites esenciales de menta y eucalipto son muy útiles para la reducción de los síntomas, debidamente diluidos.
Cuidado farmacologico
- Para el estreñimiento, fisuras y hemorroides :
- Todos los laxantes que NO tienen un efecto irritante en la mucosa intestinal.
- Fermentos lácticos y probióticos: reconstituyen la barrera fisiológica intestinal, que a su vez es responsable de la lucha contra las bacterias patógenas en el intestino.
- Para la diarrea :
- Los fermentos lácticos y los probióticos a veces pueden ser útiles.
- Antibióticos específicos para la disentería infecciosa: aquellos con un amplio espectro no son adecuados, ya que también dañan la flora bacteriana intestinal. Existe una categoría específica necesaria para el tratamiento de la disentería.
- Antiprotozoarios: contra las infestaciones de protozoos.
- Spasmolíticos: no actúan sobre la infección pero reducen la sintomatología; También son ampliamente utilizados para otras formas de diarrea.
- Carbón vegetal: absorbe gases y en parte exceso de líquidos en el intestino.
- Ansiolíticos: funcionan en casos de diarrea psicosomática.
- Para las hemorroides : especialmente medicamentos antiinflamatorios (por ejemplo, Cortisonici) y anestésicos locales (por ejemplo, lidocaína).
- Para fisuras : especialmente fármacos anestésicos (por ejemplo, lidocaína) y relajantes musculares (por ejemplo, nifedipina).
¡ADVERTENCIA! Es muy importante no revertir la terapia específica para las hemorroides con la de fisuras o viceversa; Se podría obtener el efecto contrario.
- Para infecciones del ano (fúngicas y bacterianas), medicamentos específicos y especialmente para uso tópico en pomadas (p. Ej., Nistatina o cancidas para la cándida). Los fármacos sistémicos son más adecuados para la parasitosis.
- Para la quema idiopática, los analgésicos genéricos y los medicamentos antiinflamatorios se utilizan para uso tópico (especialmente pomadas):
- Corticosteroides para aplicación tópica: hidrocortisona (por ejemplo, locoidón).
- Anestésicos locales: lidocaína (vagisil), pramoxina (por ejemplo, Proctofoam HC) o benzocaína (por ejemplo, ungüento Foille).
- Para la quema de dermatitis alérgica se utilizan antihistamínicos como:
- Difenhidramina (por ejemplo, Aliserin, Difeni C FN).
- Hidroxizina (por ejemplo, Atarax).
- Para los trastornos hormonales, hay medicamentos dedicados. Por ejemplo, en el caso de insuficiencia tiroidea, la terapia con levotiroxina sódica (por ejemplo, Eutirox) es frecuente.
- Para el estrés psicológico excesivo, algunos optan por usar pequeñas dosis de ansiolíticos como las benzodiazepinas.
prevención
- La prevención de la quema anal está relacionada con la causa específica. En principio es recomendable:
- Evitar infecciones y parásitos.
- Previene dermatitis alérgica, por contacto, abrasiva, etc.
- Eliminar los alimentos que pueden desencadenar una reacción de intolerancia a los alimentos e irritantes.
- Siga una dieta contra los trastornos del alvé y / o contra las hemorroides o fisuras.
- Practicar el sexo anal con las precauciones necesarias (lubricantes, higiene íntima, etc.).
- Respetar la farmacoterapia específica en caso de trastornos hormonales, infecciones etc.
- Prevenir el estrés nervioso.
Tratamientos medicos
No existen tratamientos médicos dirigidos únicamente a la quema anal.
Sin embargo, algunas intervenciones quirúrgicas proctológicas para el tratamiento de patologías primarias (eliminación de fístulas, hemorroides y fisuras) pueden aliviar definitivamente la quema del ano.
