En las artes marciales, todo comienza con el contacto físico: tocar, agarrar, tomar, golpear, luchar, sudar con y contra el "otro".
¿Parece fácil? Inmediata?! Todos los cachorros lo hacen? Sin embargo, es precisamente aquí donde se encuentran las primeras resistencias, las primeras dificultades.
La sociedad moderna se basa cada vez más en la comunicación verbal y audiovisual, en esencia, en una cultura de no contacto .
Hay una ciencia, llamada proxemics que se ocupa de esto. De la manera, es decir, en que el hombre usa el espacio que lo rodea, cómo reacciona ante él y cómo, al usarlo, puede comunicar ciertos mensajes a través del lenguaje no verbal.
Un ejemplo?
Piensa en una situación: metro semi abandonado.
En las condiciones clásicas, las personas se distribuyen automáticamente a grandes distancias entre sí, creando triángulos casi equiláteros entre sí.
Ahora piensa en la misma situación con alguien que te invade.
Una persona que, aunque hay mucho espacio, se coloca a tu lado, prácticamente clavada.
¿Qué harías? No, no lo digas, la respuesta es fisiológica:
La frecuencia cardíaca aumenta, la adrenalina se libera en la sangre, los músculos se contraen y se preparan para un ataque.
Es una respuesta a una situación en la que nos sentimos en peligro.
Clásicamente, en este punto, comenzamos a transmitir una serie de señales preliminares para indicar nuestra incomodidad (balancear una pierna o moverse en la silla).
Inmediatamente después, el cierre se hace más evidente, la barbilla se flexiona y los hombros se cierran.
Si todas estas señales, consciente o inconscientemente, no son percibidas por nuestro "invasor", entonces nos alejamos del lugar.
Cada uno de nosotros tiene sus propias "burbujas proxémicas", espacios dentro de los cuales uno se siente seguro, espacios que aumentan o disminuyen de acuerdo con la familiaridad y el grado afectivo que tenemos con el interlocutor o la persona que se encuentra a nuestro lado.
Son parte de nosotros y de nuestros antecedentes socioculturales (las poblaciones norteafricanas han reducido las distancias proximales en comparación con las europeas).
Piense en las distancias que son necesarias para que un niño autista se sienta seguro de las "invasiones" de las personas que lo rodean, diferentes realidades, diferentes necesidades.
Entonces, se convierte de inmediato en cómo la experiencia de confrontación (y confrontación) experimentada en disciplinas marciales, es una oportunidad de entrenamiento para conocerte más profundamente y resaltar sus patrones de comportamiento en situaciones estresantes.
Aceptar a otro en su "burbuja proxémica" se convierte en una forma de analizarse uno mismo.
El análisis del yo, si se maneja con competencia, se convierte en un excelente ejercicio donde el "entrenamiento" para aprovechar al máximo su potencial, un entrenamiento cerebral real. Aprender nuevos patrones de comportamiento, que se utilizarán en el momento de la comparación, es como dar un salto al vacío. Es necesario confiar en quienes nos rodean.
