suplementos

Óxido nítrico

Ver también: suplementos de arginina, arginina a-cetoglutarato, arginina aspartato, arginina piroglutamato.

El óxido nítrico (NO o más correctamente el óxido nítrico) es un mediador endógeno de procesos particularmente importantes, como la vasodilatación y la transmisión de los impulsos nerviosos. En la naturaleza aparece como un gas incoloro, particularmente contaminante y con una densidad similar a la del aire.

En nuestro cuerpo, la síntesis de este compuesto se confía a un grupo de enzimas pertenecientes a la familia de la óxido nítrico sintasa (NOS), que utilizan arginina como sustrato, un aminoácido esencial en niños y condicionalmente esencial en adultos.

La síntesis de óxido nítrico es estimulada por varios factores, como el llamado "esfuerzo de corte", un parámetro que mide la fuerza ejercida por el flujo de sangre en las paredes de los vasos. Cuando la presión arterial aumenta excesivamente, el cuerpo se defiende sintetizando óxido nítrico que, al dilatar las paredes de los vasos, contribuye a disminuir la presión. Por el contrario, la inhibición de la síntesis de óxido nítrico conduce a un aumento de la resistencia periférica y al consiguiente aumento de la presión arterial.

También las hormonas como la norepinefrina y las citoquinas (proteínas secretadas durante la respuesta inmune) favorecerían la síntesis de óxido nítrico por los endotelios.

La vida media del óxido nítrico es muy corta, igual a unos 4 segundos. Su catabolismo rápido implica el vínculo con el grupo de hemoglobina EME; este proceso conduce a la posterior formación de metahemoglobina (una forma que no funciona), luego nitritos y nitratos (NO2 y NO3) que se eliminan sobre todo por la vía renal.

Principales funciones del óxido nítrico.

MODULOS DE TRANSMISION NERVIOSA Y NEUROMUSCULAR

el óxido nítrico actúa como un neurotransmisor en el sistema nervioso central y en los plexos nerviosos periféricos no adrenérgicos y no adrenérgicos del árbol bronquial (posible efecto broncodilatador-antiasmático) y del tracto gastrointestinal

LANZA músculos lisos (no voluntarios)

Acción vasodilatadora sobre el endotelio vascular sistémico, coronario y renal;

INTERVENCIONES DIRECTAMENTE EN LA DEFENSA INMUNE

El óxido nítrico es producido por algunas células del sistema inmunológico que lo utilizan para defenderse de los ataques de antígenos. En este caso, se explota su acción oxidante y su consiguiente capacidad para liberar radicales libres capaces de destruir la membrana plasmática de los agentes microbianos.

El óxido nítrico también parece estimular la proliferación celular de los linfocitos T y B durante la respuesta inmune.

PREVENIR LA AGREGACIÓN DE PIASTRINICA

Disminuye la agregabilidad y la adhesividad plaquetaria (efecto antitrombótico).

ESTIMULA LA MITOCONDRONGENESIS, es decir, la síntesis de nuevas mitocondrias.

La síntesis de óxido nítrico se ve obstaculizada por el TNF-alfa, que es significativamente más alto en obesos que en el peso normal. Por lo tanto, en los obesos, la actividad mitocondrial se reduce en gran medida, por lo que lo que come, al no ser metabolizado adecuadamente por las mitocondrias, se deposita más fácilmente en la grasa. Esto, a su vez, libera grandes cantidades de TNF-alfa, que a su vez "mata" a las mitocondrias. Además, la deficiencia de ATP debido a la reducción de la actividad mitocondrial es recibida por el cerebro como una necesidad de alimento.

La restricción calórica, a diferencia de los excesos, es capaz de activar la expresión de la eNOS, estimulando la mitocondriogénesis; Discurso similar para ejercicio físico.

Por lo que se ha dicho hasta ahora, el óxido nítrico tiene notables potenciales terapéuticos:

reducción de la presión arterial

fortalecimiento del sistema inmunológico

Prevención de angina, infarto cerebral y infarto.

Tratamiento de la disfunción eréctil.

Sin embargo, no debemos olvidar los efectos negativos inherentes a la fuerte acción oxidante de esta molécula. Los efectos citotóxicos del óxido nítrico son comparables a los inducidos por otros agentes oxidantes, que pueden aumentar significativamente la producción de radicales libres (humo, alcohol, drogas, rayos ultravioleta y radiación ionizante). Recuerde que el exceso de radicales libres se considera actualmente uno de los aliados más peligrosos del envejecimiento prematuro, las enfermedades degenerativas y algunas formas de cáncer.

Esta simple consideración debería al menos hacer que las personas que pintan óxido nítrico se reflejen como una sustancia milagrosa. Hay dos hipótesis sobre esto: se reduce la acción benéfica del óxido nítrico o se usan los radicales libres negativos. De hecho, mientras se esperan los resultados de los experimentos actuales realizados con el objetivo de evaluar la eficacia y seguridad del óxido nítrico, sería aconsejable evitar crear demasiado entusiasmo, reservando su uso para aquellos casos en los que los beneficios superan Efectos secundarios largos.

Suplementos de oxido nitrico

El colorido sector de la integración de alimentos se está enriqueciendo cada vez más con productos capaces de aumentar la síntesis endógena de óxido nítrico. En particular, se enfoca en la administración de altas dosis del precursor de aminoácidos (L-arginina) por vía oral. Según los partidarios de estos suplementos, la ingesta regular de arginina podría aumentar la síntesis de óxido nítrico. A esto deben agregarse los beneficios clásicos derivados de una ingesta regular de aminoácidos (un estímulo positivo para la producción de GH, para la desintoxicación del organismo y para el fortalecimiento de las defensas inmunitarias).

En realidad, por lo que se ha dicho de una manera muy simple en el párrafo anterior, la síntesis de monóxido de nitrógeno es un proceso complicado, que responde a factores endocrinos y mecánicos. El efecto estimulante de la arginina se vuelve apreciable solo en caso de mayor necesidad o en la presencia de deficiencias inducidas por una dieta pobre en este nutriente.

Muchos productos a base de arginina recomiendan una ingesta diaria de 3000 mg por día, el mismo contenido en 120 gramos de fruta seca o 150 gramos de carne. Recientemente, en lugar de la arginina tradicional, se ha propuesto la integración de su precursor, el aminoácido L-citrulina (generalmente en forma de malato de citrulina) capaz de aumentar de una manera dependiente de la dosis la cantidad de arginina disponible para síntesis. de óxido nítrico. Un argumento similar para la agmatina.