deporte y salud

Dolor de hombro

Curada por el entrenador Sebastiano Sessa

El hombro: gran movilidad, gran vulnerabilidad.

Las lesiones de hombro son bastante frecuentes. Un entrenador personal debe reconocerlos y aplicar un protocolo de entrenamiento adecuado.

Un entrenador personal, frente a un cliente con dolor en el hombro, notará que esto es a menudo la consecuencia de la inestabilidad que lo hace degenerar. Un hombro doloroso puede ser el síntoma de un trauma. Si el cliente tiene un hombro malo, en mi opinión, el dolor cae en estos tipos que describo a continuación y enumero:

PERIARTRITA SCAPOLO OMERALE

La periartritis Scapulo Omerale es una enfermedad inflamatoria que afecta a los tejidos fibrosos que rodean la articulación: tendones, bolsas serosas y tejido conectivo.

La periartritis ocurre de forma gradual e insidiosa, primero con dolores leves y luego con síntomas cada vez más evidentes.

El dolor de hombro a menudo se inicia de noche, acompañado de dificultades para realizar incluso los movimientos más mundanos, como peinarse, afeitarse, etc. Con el tiempo, pueden formarse adherencias fibrosas que, si se descuidan, conducen al bloqueo casi total de la articulación.

INESTABILIDAD

La inestabilidad escapulohumeral es la condición en la cual la traducción excesiva de la cabeza humeral en la glenoides compromete la función articular.

LUJO

Es un trauma grave y significa que la cabeza humeral está completamente fuera de su sitio anatómico, es decir, de la cavidad glenoidea. Es uno de los traumas más significativos posibles para el glenohumeral, cuya resolución implica intervención quirúrgica.

AURICULARES DE ROTADORES

El manguito rotador está representado prácticamente por la confluencia del tendón subescapular, que forma su parte frontal; Del sottospinoso, que con la pequeña vuelta crea la espalda; del supraespinoso, que con el ligamento coracohumeral constituye su parte superior.

La inserción de estos tendones construye un manguito alrededor de la cabeza humeral, que permite realizar una cantidad infinita de movimientos de rotación.