menopausia

Síntomas de la menopausia

generalidad

Los síntomas de la menopausia, o síntomas de la menopausia, son aquellos trastornos que distinguen el período en el que la mujer va para cumplir con el cese fisiológico de su fertilidad y ciclo menstrual.

En general, estos síntomas consisten en: irregularidades menstruales, sofocos, sudores nocturnos, artralgia, dolores musculares, dolor de cabeza, irritabilidad, ansiedad, pérdida del estado de ánimo, sequedad vaginal, deterioro de la memoria, palpitaciones, disminución de la libido, osteoporosis y Sequedad de la piel y del cabello.

Aunque, según las estadísticas, la edad promedio a la que una mujer ingresa a la menopausia es de 51 años, no es infrecuente que al menos parte de los síntomas menopáusicos aparezcan antes de la edad indicada anteriormente.

Es difícil definir y predecir el curso sintomatológico de la menopausia en una mujer: cada sujeto involucrado, de hecho, representa un caso en sí mismo. Por lo tanto, el contenido de este artículo no debe asustar: aunque se enumeran todos los síntomas posibles de la menopausia, no se dice que todos se presenten juntos y / o con intensidad severa.

Breve reseña de la menopausia.

La menopausia es el período fisiológico (por lo tanto natural y no patológico) de la vida de una mujer, que marca el final de su fertilidad y la repetición de la menstruación.

En otras palabras, una mujer en la menopausia ya no está sujeta al ciclo menstrual y ya no es fértil.

El período de la menopausia a menudo coincide con la aparición de algunos síntomas específicos y trastornos psicofísicos leves.

¿CUÁNDO ES UNA MUJER ENTRANDO EN LA MENOPAUSIA?

Según los expertos, para hablar sobre la menopausia real, es necesario esperar al menos un año después del último período menstrual.

El evento biológico subyacente a la menopausia y el final del ciclo menstrual es la marcada disminución en la producción de estrógeno y progesterona por los ovarios, las dos hormonas sexuales femeninas por excelencia.

En la vida de la mujer, la menopausia normalmente se ubica entre finales de los cuarenta y principios de los cincuenta. Según las estadísticas más confiables, la edad promedio a la que las mujeres entran en la menopausia sería de 51 años (con un intervalo de 45 a 55 años).

Sin embargo, existe la posibilidad de la llamada menopausia temprana, es decir, la menopausia que se establece de manera decisiva antes de la edad canónica que se acaba de mencionar (generalmente, menos de 40 años ). Con una frecuencia de una de cada 100 mujeres, la menopausia temprana puede tener causas naturales y causas iatrogénicas (por ejemplo, en el caso de extirpación de los ovarios).

Síntomas de la menopausia

Los síntomas de la menopausia, o síntomas de la menopausia, son las manifestaciones psicofísicas y los trastornos que, en las mujeres, caracterizan la conclusión fisiológica de la fertilidad y la recurrencia de la menstruación; su aparición depende sobre todo de la disminución ineludible de la producción de estrógeno y progesterona en los ovarios.

Figura: entre los elefantes, el final fisiológico de la fertilidad no es un problema en absoluto. De hecho, son precisamente los ejemplares que ya no son fértiles para liderar el grupo, transmitiendo sus conocimientos a los animales más jóvenes y cuidándolos.

La imagen de los síntomas de la menopausia está llena de elementos, que a menudo aparecen en diferentes momentos: algunas manifestaciones pueden considerarse como advertencias o, en cualquier caso, típicas de la fase inicial; otros pueden definirse como intermedios; Finalmente, otros pueden considerarse alteraciones tardías, distintivas de la fase final.

En conjunto, los síntomas de la menopausia a menudo se denominan " síndrome climatérico ".

Los síntomas de la menopausia en breve

Irregularidades del ciclo menstrual.

ansiedad

Insomnio y trastornos del sueño.

Calores y sudores nocturnos.

Gota de humor y depresión.

Sequedad vaginal por atrofia vaginal

Sequedad de la piel y el cabello.

fatiga

Gota en la libido

Artralgia y dolores musculares.

Dificultad de concentración.

Déficit de memoria

Trastornos urinarios

Dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia)

irritabilidad

Dolor de cabeza

palpitaciones

Trastornos digestivos

Síntomas de advertencia y comienzo de la menopausia.

Los síntomas que advierten sobre el inicio de la menopausia y / o que caracterizan la fase inicial son diferentes.

Lo más común y característico de estos síntomas es la irregularidad del ciclo menstrual . Esta irregularidad puede incluir una variedad de anomalías, como la menstruación de corta duración, la menstruación profusa y prolongada, la menstruación extremadamente dolorosa, la menstruación cada 2-3 semanas o cada 2-3 meses, etc. - Que se resuelven cuando el ciclo menstrual llega a una conclusión definitiva.

Además de la irregularidad del ciclo menstrual, las otras posibles advertencias y síntomas iniciales de la menopausia son:

  • Los sofocos . En general, son cortos y repentinos, y afectan la cara, el cuello y el pecho;
  • Sudores nocturnos . Están relacionados con los sofocos que se producen durante la noche;
  • Palpitaciones ;
  • Insomnio Viene, en parte, de los cambios hormonales que caracterizan la menopausia y, en parte, de los sofocos nocturnos (que perturban el sueño);
  • Ansiedad, irritabilidad, disminución del estado de ánimo y facilidad para reafirmarse . Dependen en gran medida del insomnio;
  • Dolor de cabeza Según algunos expertos, se debe a la irritabilidad y la ansiedad; según otros, sin embargo, es atribuible a los mismos mecanismos biológicos que causan dolor de cabeza durante la menstruación;
  • Descenso en la libido y deseo sexual . Estas son dos consecuencias lógicas de la disminución del estrógeno que caracteriza a la menopausia.

curiosidad

Los síntomas que advierten sobre el inicio inminente de la menopausia a menudo se identifican con el término " síntomas de perimenopausia "; La perimenopausia es el período característico que precede a la menopausia real.

Síntomas intermedios

En una fase intermedia, la menopausia determina:

  • Aumento del pH vaginal . En la edad fértil, el pH vaginal es de alrededor de 3.5 a 4.5, mientras que en la menopausia se eleva a 7.0 a 7.3;
  • Atrofia vaginal (o atrofia vulvovaginal ). Con este término, los médicos indican la condición caracterizada, principalmente, por el adelgazamiento y el secado de la pared vaginal interna. Como resultado de una disminución neta en el estrógeno circulante, la atrofia vaginal es una fuente de sequedad vaginal, malestar, picazón y ardor en la vagina, y dolor durante las relaciones sexuales;
  • Artralgia acompañada de dolor muscular . La artralgia es el dolor en una o más articulaciones. Según las estadísticas, afecta a más del 50% de las mujeres menopáusicas y afecta principalmente el cuello, los hombros, los codos y las manos. Parece ser el resultado de cambios hormonales impuestos por la menopausia;
  • Déficit de memoria y disminución de la concentración . No está claro qué es exactamente lo que desencadena estos dos síntomas. Sin embargo, según algunas hipótesis, los protagonistas serían, una vez más, los estrógenos: los estudios científicos, de hecho, han demostrado la presencia de receptores de estrógeno también en el cerebro.

    Sin embargo, en muchas mujeres, los déficits de memoria y la disminución de la concentración son pasajeros, en el sentido de que, en el período posterior a la menopausia, no hay rastros de ellos.

    Curiosamente, son más comunes en mujeres con más episodios de sofocos y sudores nocturnos;

  • Trastornos urinarios . El más común de estos trastornos es la llamada incontinencia urinaria, es decir, la pérdida involuntaria de orina.

Incontinencia urinaria: breve estudio.

Los cambios hormonales típicos de la menopausia implican algunos cambios desfavorables en los tejidos conectivos de la vejiga, la uretra y, en general, de todas aquellas estructuras involucradas en la eliminación de la orina.

El desafortunado resultado de estos cambios es la incontinencia urinaria mencionada anteriormente, que se manifiesta sobre todo bajo estrés (durante un estornudo, una carcajada, etc.).

Síntomas tardíos

Entre los síntomas y las consecuencias tardías de la menopausia, se incluyen:

  • Repercusiones estéticas, como aumento de peso corporal, sequedad de la piel, piel seca combinada con pérdida de elasticidad, adelgazamiento de la piel, aparición de arrugas, pérdida de brillo de las uñas, reducción de la masa muscular, etc. Son el resultado de cambios en los tejidos conectivos del organismo, impuestos, a su vez, por los cambios hormonales típicos de la menopausia;
  • Osteoporosis Relacionado con el agotamiento de los estrógenos circulantes, es un síntoma particularmente tardío;
  • El aumento de la presión arterial ( hipertensión ) y el consiguiente aumento del riesgo cardiovascular . El mayor riesgo cardiovascular conduce a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, infarto de miocardio, demencia vascular, etc.
  • Problemas de digestión, como hinchazón abdominal y frecuente indigestión. Al igual que los cambios estéticos, dependen de la alteración de los tejidos conectivos causada por la disminución del estrógeno en el organismo.

Efectos de la menopausia precoz.

Las mujeres que han tenido una menopausia precoz tienen más probabilidades de sufrir enfermedades como la osteoporosis, el accidente cerebrovascular, la demencia vascular y el infarto de miocardio que las mujeres en edad fértil.

Estas mayores posibilidades representan la confirmación del vínculo entre las condiciones patológicas anteriores y la menopausia, con todos sus cambios a nivel hormonal.

duración

En la mayoría de los casos, los síntomas de la menopausia duran aproximadamente 4 años .

Sin embargo, en una mujer cada 10 años, estos trastornos duran hasta 12 años.

Breve curiosidad

La menopausia es sintomática en al menos 8 mujeres cada 10.

Vivir con menopausia y sus síntomas.

Explicar las repercusiones psicológicas de la menopausia no puede ser solo biología. De hecho, es demasiado simple y apresurado para limitarse a culpar a los cambios hormonales que caracterizan el final de la actividad ovárica.

La realidad de los hechos es que el estado de ánimo de la mujer en la menopausia afecta a innumerables variables, relacionadas con su experiencia y calidad de vida en los años de climaterio (es decir, el período que precede y sigue a la menopausia).

Abandonando por un momento los tonos académicos utilizados en la descripción de los síntomas de la menopausia (que la hacen pasar casi por una enfermedad), es bueno recordar, si es necesario, que la menopausia es un evento absolutamente fisiológico .

Envejecer, nos guste o no, es un proceso ineluctable y completamente natural, pero eso no significa que deba vivirse con resignación. Más bien, se necesita una mayor conciencia y una atención renovada a un cuerpo cambiante y se vuelve más exigente de atenciones.

Por ejemplo, en la cara de una piel que se vuelve más seca y menos elástica, una mujer puede limitar la exposición al sol; en presencia de aumento del tejido adiposo o la aparición de osteoporosis, puede recurrir a la práctica de la actividad física dirigida y al control de la dieta; etcétera

Todos los conceptos presentados hasta ahora se vuelven aún más importantes si tomamos en consideración el binomio inseparable entre la mente y el cuerpo, entre la salud física y la salud psíquica. Si algo en los pisos superiores funciona incorrectamente, todo el cuerpo termina siendo afectado.

Si hay temores y conflictos internos que marcan la relación con la menopausia que se avecina, la ansiedad resultante solo conduce a un empeoramiento de los síntomas y trastornos típicamente relacionados con el final fisiológico de la fertilidad.

Los síntomas más comunes de la menopausia y la frecuencia con que aparecen estos síntomas.

Síntoma de la menopausia

Porcentaje de mujeres interesadas

descripción

Aumento de peso

67%

De qué depende: la disminución de los estrógenos y el consecuente intento por parte del cuerpo de aumentar la síntesis de las hormonas anteriores, a través del aumento de la actividad de la aromatasa, es decir, la enzima del tejido adiposo responsable de la conversión de los andrógenos en estrógenos. En otras palabras, ante una disminución en el estrógeno, el cuerpo de la mujer en la menopausia responde con un aumento en el tejido adiposo, ya que en este tejido está presente el sistema enzimático esencial para la conversión de andrógenos en estrógeno.

Otras correlaciones: también puede estar asociada con causas psicológicas, como la ansiedad y el nerviosismo, que resultan en crisis bulímicas.

Sofocos

> 70%

Representan el trastorno menopáusico más clásico.

Afectan a más del 70% de las mujeres, persisten en promedio durante un par de años, pero en el 25% de los casos pueden persistir incluso por más de 5 años.

Características: Se manifiestan con una sensación de calor intenso que recorre todo el cuerpo como una onda; este calor dura de 30 segundos a 3 minutos y generalmente termina en sudores fríos.

Los sofocos se pueden repetir varias veces en un día; el número diario de episodios, de hecho, incluso puede llegar a 15-20.

Los sofocos nocturnos perturban el sueño y causan insomnio.

Asociaciones: a menudo asociadas con palpitaciones.

Otras consecuencias: no son un fenómeno preocupante, pero pueden ser muy molestos e irritantes para los que sufren.

Artralgia y dolores musculares.

83%

De lo que dependen: es muy probable que estén estrechamente relacionados con la disminución de los estrógenos.

Características: reducen la elasticidad y la motilidad de las articulaciones.

Facilidad de fatiga

43%

Características: es un síntoma de entidad variable, que generalmente depende de aspectos de carácter preexistentes y / o factores socioambientales concomitantes.

Irritabilidad y nerviosismo

49% y 47%.

De qué dependen: ciertamente el insomnio y los déficits hormonales típicos de la menopausia.

En algunas mujeres, también es una expresión de la incomodidad que desarrolla a las mujeres ante la pérdida de la fertilidad y la "juventud".

Asociaciones: a menudo acompañan la caída del ánimo.

Sudores nocturnos

44%

Características: se asocia al fenómeno de los destellos nocturnos.

Consecuencias: perturba el sueño nocturno, por lo tanto, una causa potencial de insomnio.

dolor de cabeza

45%

De qué depende: se encuentra con más frecuencia en mujeres con más episodios de sofocos, sudores nocturnos e insomnio.

insomnio

38%

De qué depende: alteraciones hormonales y sofocos nocturnos.

Caída del estado de ánimo (depresión)

33%

Vea lo reportado en el artículo irritabilidad y nerviosismo.

palpitaciones

46%

Características: son la consecuencia de un aumento repentino de la frecuencia cardíaca; En general, son transitorios.

Asociaciones: pueden acompañar sofocos.

Dolor durante las relaciones sexuales

33%

De qué depende: atrofia vaginal.

Trastornos urinarios

38%

De qué dependen: la alteración de los tejidos conectivos que constituyen la vejiga, la uretra y todas las demás estructuras anatómicas responsables de la eliminación de la orina.

Sequedad vaginal

26%

De qué depende: atrofia vaginal.

¿Cuándo contactar al médico?

Es una buena idea que una mujer en la menopausia hable con su médico cuando experimente síntomas particularmente intensos que afecten significativamente la calidad de su vida.

Ante la presencia de síntomas de menopausia antes de los 40 años, se recomienda la consulta inmediata con un médico especialista.