El viejo IMC
- El IMC se obtiene dividiendo el peso (en kilogramos) por la altura (en metros) al cuadrado del sujeto en cuestión. Por ejemplo, si un sujeto pesa 80 kg y mide 175 cm de altura, su IMC es igual a:
80 / (1.75x1.75) = 26.12 Kg / m2
IMC | CONDICIONES |
<16.5 | VINO SERIO |
16-18, 49 | DESNUTRICIÓN |
18.5-24, 99 | peso normal |
25-29, 99 | SOBREPESO |
30-34, 99 | OBESIDAD CLASE I (leve) |
35-39, 99 | OBESIDAD CLASE II (promedio) |
> 40 | OBESIDAD CLASE III (grave) |
El resultado de la fórmula se compara luego con los promedios de la población de referencia, para clasificar y evaluar el peso del sujeto. La tabla más conocida es la de la Organización Mundial de la Salud (ver tabla).
El tema de nuestro ejemplo (IMC = 26.12), por lo tanto, parece tener un poco de sobrepeso.
Límites del antiguo IMC
Como se anticipó, el IMC es un índice práctico y confiable para evaluar el peso corporal de la población GENERAL. Sin embargo, este parámetro pierde confiabilidad en los siguientes casos:
INDIVIDUOS MUSCULOSIS / ROBUSTI: masa ósea y muscular especialmente desarrollada (EVALUACIÓN DEL PESO SUPERIOR DEL CUERPO: el sujeto, por ejemplo, está clasificado como sobrepeso aunque tenga una masa grasa normal o incluso más baja que lo normal) - INDIVIDUOS EN EL EXILIO: masa ósea y muscular particularmente baja (EVALUACIÓN DEL PESO DEL CUERPO: el sujeto, por ejemplo, se clasifica como un peso normal aunque exista una masa grasa excesiva)
- Estatura muy alta (EVALUACIÓN DEL PESO DEL CUERPO SUPERPUESTO: el sujeto, por ejemplo, se clasifica como sobrepeso aunque tenga una masa grasa normal o incluso menos de lo normal)
- Estatura muy baja (REALIZANDO LA EVALUACIÓN DEL PESO CORPORAL: el sujeto, por ejemplo, se clasifica como un peso normal incluso si contiene una masa grasa excesiva)
El nuevo BMI
Los investigadores de la Universidad de Oxford han estudiado una nueva fórmula matemática para superar ALGUNOS límites de IMC, evaluando con mayor precisión la cantidad de grasa real incluso en individuos MUY ALTOS o MUY BAJOS. Desafortunadamente, el nuevo cálculo es más complejo que el anterior y requiere una calculadora científica:
- IMC NUEVO: 1.3 x peso (Kg) / (Altura (m)) 2.5
Refiriéndose al ejemplo anterior (sujeto 80 kg de altura 175 cm):
1.3 x 80 / (1.75) 2.5 = 104 / 4.0151 = 25.67 Kg / m2.5
La diferencia en el resultado con el del IMC anterior es bastante sutil, pero se vuelve importante para las personas que miden menos de un metro y 52 centímetros y para las que tienen más de dos metros de altura.
Incluso el nuevo IMC sigue siendo impreciso al evaluar el peso corporal de individuos muy robustos y musculosos o muy delgados (con masa ósea reducida y musculatura hipototrópica).
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