Carbo Sprint Volata - ProAction

Información sobre Carbo Sprint Volata - ProAction

Carbo Sprint Volata - ProAction

Preparación energética a base de hidratos de carbono con cafeína, L-carnitina, Vitamina C y Vitamina B6.

FORMATO

Envase de 50ml sabor rojo anaranjado.

Composición : Agua - Dextrosa - Fructosa - Maltodextrina - Tartrato de L-Carnitina - Cafeína - Aromas - Acidificante: Ácido cítrico - Ácido L-Ascórbico (Vit. C) - Clorhidrato de piridoxina (Vit. B6).

Por dosis diaria (75gr = 2 cucharadas)

Valor energético: 115 Kcal - Proteína 0 gr - Carbohidratos 25 gr (de los cuales Dextrose: 17.5 gr - Fructosa: 3.75 gr - Maltodextrina: 3.75 gr) - Grasa 0 gr - L-Carnitina: 100 mg - Cafeína: 80 mg - Vitamina C : 1.8 mg - Vitamina B6: 0.6 mg.

Carbohidratos : se encuentran entre los nutrientes más abundantes en la dieta común. Su importancia se debe a las funciones energéticas y estructurales que garantizan el correcto funcionamiento de los diversos aparatos.

Naturalmente presentes en los alimentos, los carbohidratos se introducen principalmente en forma de almidones, a través de cereales y derivados, y azúcares simples a través de la fruta. Una alimentación saludable puede satisfacer incluso los requisitos más exigentes, siempre que la elección de los carbohidratos ingeridos respete los frágiles equilibrios metabólicos y hormonales del organismo humano. La situación se vuelve aún más compleja para el deportista, donde la elección del glucide se debe inevitablemente a su condición nutricional y atlética, y afecta significativamente el rendimiento. Para que esto mejore, es necesario elegir el azúcar que mejor se adapte al contexto deportivo:

1. Los azúcares simples de rápida absorción, como la dextrosa, cuyo pico de sangre se produce unos segundos después de la ingestión, deben tomarse unos momentos antes de un sprint o acto de fuerza máxima;
2. carbohidratos más complejos como las maltodextrinas, o metabolizados más lentamente como la fructosa, se pueden tomar antes y durante la resistencia, para proporcionar una liberación gradual de energía, mantener el rendimiento durante períodos más prolongados y reducir el catabolismo lo más posible muscular.

Sin embargo, los carbohidratos también desempeñan un papel importante en la fase inmediatamente posterior al entrenamiento, donde pueden usarse para promover la secreción de insulina y facilitar el llenado del glucógeno agotado.

L-carnitina: derivado de aminoácido trimetilado, producido a nivel hepático y renal a partir de metionina y lisina, con la ayuda de vitamina B1, vitamina B6 y vitamina C. La carnitina se concentra en tejidos con metabolismo aeróbico, como el corazón y Músculos (predominantemente en fibras rojas e intermedias).

Su principal papel biológico, fundamental para el metabolismo intermedio, se realiza en la unión de los ácidos grasos de cadena larga y los transporta a través de un transportador de membrana en la matriz mitocondrial, donde irán a la oxidación, suministrando energéticamente la célula. El metabolismo de los lípidos desempeña un papel clave en el balance energético del cuerpo, y representa la fuente elegida durante la actividad aeróbica, especialmente si se prolonga con el tiempo. En estas condiciones, de hecho, los niveles de carnitina tienden a disminuir a favor de la forma acetilada, lo que indica una mayor necesidad de esta molécula. A pesar de las diversas indicaciones biológicas y los numerosos estudios presentes en la literatura, la suplementación con L-carnitina no parece dar los resultados esperados en términos de mejora del rendimiento aeróbico, probablemente debido a la pobre capacidad de almacenamiento a nivel tisular.

Cafeína: pertenece al género de las metilxantinas, se introduce en la vida diaria con café (una taza contiene alrededor de 100 mg) y se absorbe rápidamente dentro de una hora después de la ingestión.

Antes de ser metabolizada en el hígado en varias formas de dimetilxantina, la cafeína es capaz de:

1. Produce una acción estimulante sobre el metabolismo adrenérgico;
2. Estimula la lipólisis, aumentando la concentración sanguínea de ácidos grasos;
3. Mediando la vasodilatación a nivel muscular;
4. Libera los músculos bronquiales, y facilita la respiración;
5. Mejorar las habilidades cognitivas y la vigilancia;
6. Aumentar la diuresis;
7. Reduce la sensación de dolor al limitar la activación de los nociceptores.

Dadas las numerosas reacciones en las que está más o menos directamente involucrada, y la disponibilidad simple, la cafeína se ha aplicado en el campo deportivo, tanto que se cuenta entre las sustancias dopantes en concentraciones urinarias por encima de 0.012 mg / ml. Las ventajas en el campo deportivo se materializan en una mejora del rendimiento tanto en términos de fuerza como en resistencia, en una mejora del estado de atención y en una reducción de la sensación de fatiga. La dosis máxima segura utilizada en los estudios es de 300 mg, por encima de la cual hay temblores, ansiedad, taquicardia, insomnio y excitación. El uso prolongado, por otro lado, es un factor de riesgo importante para enfermedades del tracto gastrointestinal intestinal, cardiovascular y nervioso (migraña).

La vitamina C , también conocida como ácido ascórbico L, se introduce generalmente a través de las frutas y verduras, y se absorbe casi por completo a nivel duodenal a través de mecanismos de difusión pasiva saturable y transporte facilitado por el sodio. A través del plasma, alcanza los diversos tejidos, donde se almacena para un promedio total estimado de alrededor de un gramo y medio. La vitamina C tiene muchas potencialidades, algunas de las cuales son muy importantes para los atletas, como:

- poderoso antioxidante, mediante la regeneración de la vitamina E, capaz de contrarrestar eficazmente el daño inducido por el ejercicio físico intenso;

- Cofactor necesario para la síntesis de carnitina.

- reduciendo el hierro intestinal, con el consiguiente aumento de los niveles de absorción;

- Reducción del ácido fólico en sus formas coenzimáticas.

Los efectos mencionados anteriormente dan como resultado una menor sensación de fatiga y una consiguiente mejora en el rendimiento.

El requerimiento diario de vitamina C se estima entre 60 y 90 mg, pero ya solo 10 mg pueden prevenir el escorbuto, una enfermedad derivada de la deficiencia de vitamina C. Estos niveles recomendados de ingesta pueden aumentar significativamente en atletas que alcanzan incluso el gramo todos los días. Sin embargo, debe considerarse que las dosis por encima del gramo neto están acompañadas por una reducción significativa en la absorción intestinal.

Los trastornos gastrointestinales intestinales debidos a la acidez de esta vitamina se registran para dosis farmacológicas superiores a 10 gr / día.

Vitamina B6 : se introduce en los suplementos principalmente en forma de clorhidrato de piridoxina, y está presente principalmente en alimentos de origen animal, particularmente en la carne. Esta vitamina se absorbe a nivel del yeyuno después de la hidrólisis de ATP dependiente y se transporta al hígado transportado a la albúmina. A nivel hepático, la vitamina B6 se somete a procesos de fosforilación que la transforman en la forma activa, conocida como fosfato de piridoxal; luego, una vez que se transporta a los diversos tejidos, actúa como un cofactor:

1. Promover la glucogenólisis y la gluconeogénesis, con el fin de aumentar la disponibilidad de glucosa;
2. Apoyando la acción hormonal;
3. Facilitando la síntesis de otras vitaminas B, como la niacina;
4. Impulsando la síntesis del grupo EME, necesario para que la hemoglobina se una al oxígeno.

Su requerimiento diario es de alrededor de 1 / 1.5 mg, pero incluso en este caso los casos de deficiencia son muy raros.

Características del producto - Carbo Sprint Volata - ProAction

Desde el nombre, es fácil entender cómo nace este producto para soportar el sprint final de una actuación. La reducida proporción de maltodextrinas, en favor de un componente azucarado simple e inmediatamente disponible, junto con la presencia de cafeína y L-carnitina y la ausencia de aminoácidos de cadena ramificada, respalda el papel para el cual nació este integrador. La presencia de vitaminas también debe garantizar tanto la optimización de los procesos energéticos y la oxidación, como un posible efecto desintoxicante y antifatiga. Sin embargo, a pesar de los supuestos teóricos y los datos alentadores sobre la eficacia ergogénica de los carbohidratos (en particular, la mezcla de maltodextrina / fructosa) y la cafeína, se debe recordar la baja eficacia de los suplementos de carnitina, los diferentes tiempos de absorción de los diversos contenidos., y la ausencia de estudios experimentales que caractericen su utilidad.

Uso recomendado por la empresa - Carbo Sprint Volata - ProAction

1-2 paquetes al día.

Cómo utilizar en la práctica deportiva - Carbo Sprint Volata - ProAction

Este tipo de suplemento debe consumirse durante el rendimiento deportivo, y en particular inmediatamente antes de la fase final de la carrera. La prevalencia de azúcares simples, de hecho, expone al atleta a riesgos potenciales de hipoglucemia reactiva, lo que sería gravemente desventajoso para la continuación del ejercicio físico.

Efectos secundarios Carbo Sprint Volata - ProAction

El consumo excesivo puede causar náuseas, calambres, dolor abdominal, diarrea y vómitos. Esta bebida contiene cafeína, cuyos efectos secundarios se han enumerado anteriormente, y azúcares simples, por lo que no se recomienda tomarla antes de acostarse o en las horas de la noche.

Precauciones de uso Carbo Sprint Volata - ProAction

El producto está contraindicado en casos de enfermedad renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, durante el embarazo, durante la lactancia y menores de 14 años.

En caso de uso prolongado (más de 6/8 semanas) la opinión del médico es necesaria.

El presente artículo, elaborado sobre la lectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y la práctica común, es solo para fines informativos y, por lo tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre debe consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de tomar cualquier tipo de suplemento . Más información sobre el análisis crítico de Carbo Sprint Volata - ProAction.

Referencias

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