Cepillo de dientes - Cómo usarlo

¿Por qué usarlo?

Junto con la pasta dental, el hilo dental y el enjuague bucal, el cepillo de dientes es el protagonista indiscutible de la higiene bucal en el hogar, que debe realizarse diariamente, inmediatamente después de las comidas y al menos tres veces al día.

Si todos saben que el cepillo de dientes es la herramienta ideal para limpiar los dientes, la boca y las encías, pocos (desafortunadamente) lo usan correctamente.

Prevención de caries.

Un cepillo de dientes bien utilizado no proporciona "solo" una limpieza bucal adecuada: su uso adecuado, de hecho, es el arma más eficaz para prevenir la caries y los trastornos gingivales en general, y evita, en la medida de lo posible, la deposición de placa en el esmalte dental y en los espacios interdentales.

Para lucir unos dientes sanos, sanos y fuertes, es necesario conocer (y sobre todo poner en práctica) los principios básicos que regulan la higiene dental.

El objetivo de este artículo no es simplemente describir las características ideales de un pincel "perfecto", sino también, y sobre todo, educar al lector sobre la técnica de cepillado correcta. La información a continuación debe interpretarse como un consejo valioso que debe implementarse para minimizar el riesgo de caries, gingivitis e infecciones bacterianas que pueden provocar un mal uso del cepillo de dientes.

¿Cómo usarlo?

Se afirma que un uso correcto y correcto del cepillo de dientes es la base de una higiene dental correcta (diaria). Entonces, cepillando la mano, tratamos de entender cómo limpiar correctamente los dientes, las encías y la lengua.

Dientes mal cepillados = dientes no tratados = fuente inconsciente de infecciones de todo tipo

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Las siguientes son las principales reglas para el uso impecable del cepillo de dientes:

COLOCACIÓN DEL CEPILLO SOBRE LA SUPERFICIE DEL DIENTE EXTERNO: coloque las cerdas del cepillo de dientes en los dientes con una inclinación de 45 °. Mueva el cepillo girando su cabeza desde la encía a los dientes (nunca a la inversa) para eliminar la mayor cantidad de placa posible. En otras palabras, las cerdas del cepillo de dientes deben limpiar los dientes con movimientos que van desde la parte superior hacia los dientes del arco superior; los dientes del arco mandibular deben ser cepillados desde la parte inferior hasta la parte superior. El cepillado debe ser decidido, pero no excesivamente energético para evitar lesionar las encías. Es recomendable comenzar el cepillado a partir de los incisivos, moverse lentamente hacia los molares, hasta cepillar las muelas del juicio (cuando estén presentes ... y si no se han extraído quirúrgicamente). Proceda de acuerdo con esta modalidad en cada uno de los cuatro semiarcados dentales.

Advertencia : un cepillado incorrecto, en la dirección horizontal (de derecha a izquierda y viceversa) o desde el diente hacia la encía, es un comportamiento incorrecto que no ayuda a prevenir las caries ni elimina eficazmente los residuos de alimentos y la placa bacteriana de los dientes. . Además, al utilizar incorrectamente el cepillo de dientes, se fomenta el fenómeno de retracción gingival (encías retraídas), lo que aumenta el riesgo de sangrado gingival, hipersensibilidad dentinal, halitosis y, en casos extremos, incluso pérdida de dientes.

COLOCACIÓN DEL CEPILLO EN LA SUPERFICIE INTERIOR DE LOS DIENTES: el uso correcto del cepillo prevé limpiar también las superficies internas de los dientes delanteros y traseros mediante un movimiento recto que va desde el interior hacia el exterior de la boca y siempre desde la encía hacia el diente . Se recomienda encarecidamente prestar especial atención a la limpieza de las paredes dentales internas: al salir de esta área, la placa tiende a depositarse más fácilmente, para crear concreciones de cálculo reales, que solo se pueden quitar por medio de la higiene dental profesional (escalamiento). ).
COLOCACIÓN DEL CEPILLO EN LA SUPERFICIE MASTICATORIA DE DIENTES: el siguiente paso para el uso correcto del cepillo de dientes es colocar las cerdas del cepillo directamente sobre la superficie de masticación de los dientes. Proceda moviendo el cepillo hacia adelante y hacia atrás. El espacio intercúspide creado por los 4 puntos de los molares, al ser similar a una depresión, es un área ideal para el depósito de la placa; Para evitar la acumulación de esta pátina opalescente en la superficie de masticación del diente, es necesario cepillar cuidadosamente esta área (incluso si está protegida por un sello dental).
COLOCACIÓN DEL CEPILLO EN EL LENGUAJE ATRÁS: al igual que los dientes, la lengua también requiere un cepillado preciso. Especialmente adecuado para este propósito es el llamado puliscilingua, claramente más delicado que el cepillo de dientes normal. En cualquier caso, incluso aquellos que no tienen este instrumento singular pueden usar el cepillo de forma segura, preferiblemente con cerdas suaves, más delicadas para la lengua. El movimiento de barrido para limpiar la lengua se debe hacer en movimientos circulares. Algunos cepillos de dientes incluso están equipados con agentes de limpieza especiales, en goma, látex u otros materiales hipoalergénicos, detrás del cabezal del cepillo. La higiene precisa de la lengua garantiza un aliento más fresco y, sobre todo, elimina las bacterias ocultas en su superficie.