R-ALA - Allmax Nutrition - ácido alfalipoico R

Acerca de R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipoico R

R-ALA - NUTRICIÓN ALLMAX

Complemento alimenticio a base de ácido alfa-lipoico R.

FORMATO

Botella de 60 cps

COMPOSICIÓN

R ácido alfa lipoico

Agente antiaglomerante: estearato de magnesio.

Cápsula: gelatina alimenticia

Una cápsula contiene: ácido alfa lipoico 125 mg

Características del producto R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipoico R

R ácido alfa lipoico 125 mg : el ácido lipoico, cofactor de la enzima fundamental para las reacciones celulares necesarias para obtener energía en presencia de oxígeno, es sintetizado en parte por el cuerpo humano y en una pequeña parte tomada por la dieta. Como ya se mencionó, esta molécula se absorbe fácilmente en el intestino y. Dadas sus características estructurales, puede pasar fácilmente la membrana celular y estar disponible como cofactor y antioxidante. Su papel biológico, que se lleva a cabo principalmente en tejidos con alta capacidad aeróbica, permite que el ácido alfa lipoico se incluya entre los factores esenciales desde el punto de vista metabólico, tanto en la extracción orgánica de antioxidantes. Esta sustancia actúa de manera directa en la desintoxicación de las ROS y, al mismo tiempo, regenera otros poderosos antioxidantes como la vitamina C, la coenzima Q10 y la vitamina E. Por lo tanto, los suplementos basados ​​en ácido alfa lipoico han encontrado aplicación en el tratamiento de enfermedades inducidas por estrés oxidativo excesivo, como neuropatías, enfermedades neurodegenerativas y enfermedades cardiovasculares. Recientemente, se ha observado la capacidad del ácido lipoico para mejorar la expresión celular de GLUT4, el receptor de glucosa presente en los tejidos sensibles a la insulina, lo que introduce un campo potencial de aplicación en la patología diabética.

Otros estudios han demostrado, en cobayas de laboratorio, cómo la suplementación dietética del ácido alfa lipoico facilita la pérdida de peso, pero las formas en que logra este efecto todavía no se conocen completamente. Los suplementos de la suplementación apoyan la acción anoréxica de esta molécula, registrando una reducción de la ingesta diaria de alimentos, mientras que otros grupos de investigación han observado una reducción intensa de la síntesis de proteínas.

Entonces, la pregunta sigue siendo si la pérdida de peso resulta de la pérdida de grasa o masa magra.

Características del producto R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipoico R

He considerado este producto por la forma estereoquímica en la que se encuentra el ingrediente activo. Los otros integradores analizados, de hecho, no dan indicaciones sobre la forma química del ácido lipoico, por lo que se presentan en forma de una mezcla racémica (es decir, en el producto encontraremos dos formas similares estructuralmente pero diferentes en propiedades). Sin embargo, varios estudios han demostrado que la forma biológicamente activa es la forma R, más presente en el nivel plasmático, pero sobre todo más efectiva en términos biológicos.

Beneficios potenciales para el uso deportivo R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipoico

El ácido lipoico ha encontrado diferentes aplicaciones en el uso deportivo, solo o en sinergia con otros compuestos, incluso si no hay estudios importantes sobre los beneficios potenciales que se derivarían de su uso. De hecho, se usa: como adyuvante en dietas bajas en calorías y como una sustancia ergogénica capaz de mejorar el metabolismo oxidativo y aumentar la capacidad de energía muscular, además de mejorar el rendimiento deportivo y reducir la sensación de fatiga.

Sin embargo, los únicos efectos demostrados y presentes en la literatura son los relacionados con el fortalecimiento de las capacidades antioxidantes, con una reducción significativa de los marcadores de daño oxidativo y de la lipoperoxidación con un aumento significativo en los niveles de glutatión.

Uso recomendado por la empresa - R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipoico R

1 cps por día en un poco de agua con el estómago lleno.

La compañía también recomienda la integración simultánea de creatina o proteínas.

Cómo utilizar en la práctica deportiva R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipoico

Existen diversas dosis propuestas por la literatura científica.

De hecho, entre 200/400 mg por día ha demostrado ser eficaz como antioxidante, reduciendo el nivel de ROS (agentes oxidantes potentes) y reduciendo los marcadores de daño oxidativo.

Los estudios sobre la capacidad antioxidante del ácido lipoico en el rendimiento deportivo, muestran dosis de 600 mg / día durante 8 días.

Cómo optimizar su actividad de R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipoico R

Seguramente, si desea aumentar su poder antioxidante, el ácido alfa lipoico podría asociarse eficazmente con otros antioxidantes, como la vitamina E, la vitamina C, el glutatión y la coenzima Q10. Los beneficios de los cócteles antioxidantes han sido descritos repetidamente por la literatura científica, y también parecen ser efectivos para contrarrestar el aumento del daño muscular después de una actividad física intensa y facilitar la recuperación posterior.

Además, en la práctica deportiva, se utiliza para asociar esta molécula con picolinato de cromo y acetil L carnitina: esta asociación podría optimizar el metabolismo oxidativo mitocondrial, tanto lípido como glucídico, aumentando significativamente la capacidad de energía del músculo y reduciendo los mecanismos que conducen al entrenamiento. Del lactato y la sensación de fatiga.

Advertencia !!!! sin embargo, la sinergia entre el picolinato de cromo y el ácido lipoico podría disminuir significativamente el azúcar en la sangre (una acción también documentada por estudios científicos) e inducir una hipoglucemia importante.

Además, un estudio muestra que el ácido alfa lipoico, tomado con creatina y sacarosa, puede aumentar después de 5 días el impulso muscular de la creatina, en comparación con la creatina sola o la creatina con sacarosa.

Razón de uso - R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipoico R

Los efectos terapéuticos del ácido alfa lipoico en el tratamiento de numerosas enfermedades están bien probados. Pocos estudios se han llevado a cabo, en cambio, sobre su aplicación en el campo deportivo; sin embargo, de estos se desprende el papel antioxidante, que se lleva a cabo en la reducción de los marcadores de daño muscular oxidativo, y en el aumento de antioxidantes importantes como el glutatión en su forma reducida.

Con respecto a la asociación de antioxidantes, la literatura considera que la actividad de estos es efectiva para reducir el daño oxidativo tanto en condiciones patológicas como después de la actividad física, mientras que la asociación entre el ácido alfa lipoico y la acetil l carnitina se ha documentado en la El tratamiento de enfermedades neurodegenerativas, en la reducción de la función mitocondrial asociada con la edad y en las patologías cardiovasculares, ha demostrado ser eficaz para reducir el daño oxidativo, pero sobre todo para preservar la función mitocondrial correcta.

No hay estudios sobre la efectividad de su asociación en individuos sanos que realizan ejercicio físico.

Efectos secundarios R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipoico R

Se han documentado efectos secundarios como prurito, hormigueo y trastornos del tracto gastrointestinal (diarrea, vómitos y calambres abdominales) en dosis superiores a 1200 mg / d.

Precauciones de uso R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipoico R

Contraindicado en casos de insuficiencia renal, hepática, diabética, embarazo y lactancia.

Interacciones R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipoico R

Farmacológico: dada la capacidad del ácido lipoico para activar la captación intracelular de glucosa, la ingesta simultánea de agentes hipoglucemiantes podría tener un efecto hipoglucemiante inesperado y marcado; Por lo tanto, debe consultar a su médico antes de usar.

Alimentos: dada la estructura muy similar a la biotina, las dos moléculas podrían competir por el transportador de membrana.

El presente artículo, elaborado sobre la lectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y la práctica común, es solo para fines informativos y, por lo tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre debe consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de tomar cualquier tipo de suplemento . Más información sobre el análisis crítico de R-ALA - Allmax Nutrition - R ácido alfa lipoico.

Referencias

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