Categoría suplementos deportivos

Desglose de las proteínas diarias: ¿cuándo tomarlas?
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Desglose de las proteínas diarias: ¿cuándo tomarlas?

En este punto, es esencial comprender cuál es el objetivo del sujeto en análisis. Si hablamos de un sedentario, la diferenciación de proteínas en las distintas comidas adquiere un papel casi marginal. Las proteínas son macronutrientes ubicuos y su contribución está asociada con la gran mayoría de los alimentos; Obviamente, existen diferencias sustanciales en el contenido de aminoácidos esenciales, pero debido a que un sedentario se caracteriza por un metabolismo casi constante, no hay condiciones que requieran la selección, diferenciación o disociación de las comidas. Es suficie

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Ganador de masas

Que soy Los ganadores son complementos alimenticios destinados a mejorar el rendimiento en los deportes o el culturismo. En general, los que ganan están compuestos de carbohidratos (alto y bajo índice glucémico), proteínas (caseína y suero), vitaminas, minerales, creatina, L-arginina, aminoácidos de cadena larga, enzimas (para ayudar a la digestión) y extractos de plantas. (Debi
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Desglose de las proteínas diarias: ¿cuándo tomarlas?

En este punto, es esencial comprender cuál es el objetivo del sujeto en análisis. Si hablamos de un sedentario, la diferenciación de proteínas en las distintas comidas adquiere un papel casi marginal. Las proteínas son macronutrientes ubicuos y su contribución está asociada con la gran mayoría de los alimentos; Obviamente, existen diferencias sustanciales en el contenido de aminoácidos esenciales, pero debido a que un sedentario se caracteriza por un metabolismo casi constante, no hay condiciones que requieran la selección, diferenciación o disociación de las comidas. Es suficie
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Remedios del ácido láctico - Suplementos, Dieta

Definición y esquema Desde el punto de vista químico, el ácido láctico (C 3 H 6 O 3 ) se define como un ácido carboxílico cuya desprotonación da lugar al ion lactato. En la fisiología humana, el ácido láctico es el desperdicio de la producción de energía en ausencia de oxígeno o glucólisis anaeróbica. Aunque la glu
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Bicarbonato

REFERENCIAS: Se evaluaron seis corredores de media distancia en condiciones iniciales y después de haber tomado 300 mg de bicarbonato por kg de peso corporal de 2 horas a 30 minutos antes de una carrera de 800 metros. El resultado de esta integración fue un aumento en el pH y la concentración de bicarbonato en la sangre, con una mejora en el rendimiento de aproximadamente 2, 9 segundos. D
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Creatina: Integración De Piernas Y Fuerza

La suplementación de alimentos con creatina ha sido, durante muchos años, una de las formas de suplemento más utilizadas por los deportistas. En particular, la integración con la creatina (en todas sus diversas formas) se ve favorecida por los atletas que realizan una actividad de corta duración. Al
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Creatina quinasas, estatinas y ejercicio físico

La creatina quinasa es una enzima responsable de la síntesis del fosfato de creatina. Este último elemento es un vehículo de recarga para ATP, que es la molécula definitiva utilizada por las células para producir energía. La creatina quinasa está presente en grandes cantidades en los músculos, en los que su presencia se correlaciona con la cantidad de actividad física (sobre todo la actividad motora) que el sujeto realiza de forma rutinaria. La crea
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Acetil-L-carnitina

generalidad La acetil-L-carnitina, también conocida como acetilcarnitina o ALC , es una molécula obtenida a través de la esterificación de L-carnitina con un grupo acetilo. Acetil-L-Carnitina - Estructura Quimica Muy apreciada por su actividad antioxidante y por su buena tolerabilidad, la Acetil-L-Carnitina, en forma de suplemento, se utiliza actualmente como antioxidante en cardiología, neurología y antiaging. indi
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Piroglutamato de arginina

¿Qué El piroglutamato de arginina es la sal de piroglutamato del aminoácido arginina. Esta salificación mejoraría el tropismo central de la Arginina y del mismo Piroglutammato, resultando útil para salvaguardar algunas funciones cerebrales importantes. indicaciones ¿Por qué se utiliza el piroglutamato de arginina? Para q
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Hierro y resistencia

Curada por Ivan Mercolini Mis mejores deseos En la lección de hoy hablaré sobre el elemento del hierro y su importancia en los deportes competitivos de resistencia (ciclismo, maratón, etc.) y, ¿por qué no? - en actividades físicas recreativas cardio fitness (circuitos aeróbicos aeróbicos, circuitos aeróbicos de potencia, entrenamientos de cardio fit, step, aerobic dance, tonificación, etc.). Ivan M
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