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hematocrito
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hematocrito

generalidad El hematocrito es la relación entre el plasma y los elementos figurativos de la sangre (plaquetas, glóbulos rojos y blancos). Dado que la parte corpuscular de la sangre está compuesta principalmente por eritrocitos o glóbulos rojos, el hematocrito también se puede definir como la proporción porcentual entre los glóbulos rojos (eritrocitos) y la parte líquida de la sangre, llamada plasma. Cuando

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Bioquimica de acidos grasos.

Los triglicéridos se hidrolizan en el intestino gracias a la intervención de la lipasa pancreática. Una vez hidrolizados a glicerol y ácidos grasos libres, pueden ser absorbidos por las células epiteliales intestinales, que convierten el glicerol y los ácidos grasos en triglicéridos. Luego, los triglicéridos se liberan en la circulación linfática, asociados con partículas de lipoproteínas particulares llamadas quilomicrones. Gracias a
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Catabolismo muscular

El catabolismo muscular es un fenómeno principalmente inducido: de la desnutrición (como en el Tercer Mundo o en casos de trastornos de la alimentación - DCA) alcoholismo de algunas enfermedades crónicas de la práctica deportiva NO apoyada adecuadamente por la nutrición. NB . La presencia de sobre-entrenamiento también puede contribuir. En al
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Fibras Blancas

Fibras rojas vs fibras blancas En fisiología, la distinción entre las fibras blancas y las rojas se deriva de la correlación entre el color de la célula muscular y su rapidez de contracción. Los "músculos blancos" (o más bien claros) son predominantemente glucolíticos (metabolismo energético de la glucólisis anaeróbica), por lo tanto más rápidos pero menos resistentes que los rojos; viceversa, los músculos rojos son más "eficientes" (menos fuerza y ​​mayor economía en el esfuerzo) pero, desde el punto de vista energético, menos "efectivos" en la contracción. Gracia
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Fibras rojas

Fibras rojas VS fibras blancas La diferenciación entre fibras blancas y fibras rojas es el resultado de la asociación entre el color del músculo y la respectiva velocidad de contracción; los "músculos rojos" son predominantemente lentos pero resistentes, mientras que los "músculos ligeros" son más "efectivos" (mayor fuerza y ​​velocidad de contracción) pero menos "eficientes" desde el punto de vista energético (menos autonomía durante el esfuerzo). Más tarde, s
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Especializa las fibras musculares intermedias.

Las fibras musculares intermedias son polímeros de células musculares que, gracias a su adaptabilidad característica al estrés, pueden especializarse mediante la adquisición de características metabólicas más aeróbicas (oxidativas) o anaeróbicas (glucólisis anaeróbica y creatina quinasa). Especializ
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Unidades Motoras

Las fibras musculares esqueléticas están asociadas entre sí en unidades motoras; esta estructuración es fundamental para aumentar el "control" del acortamiento muscular que de otro modo se limitaría al nivel de los fibrocélulas individuales. ¿Qué es la unidad motora? Los músculos están inervados por la piscina (familias) de motoneuronas; Al comparar la cantidad de células nerviosas con la de las células musculares, las neuronas motoras son mucho más bajas que las fibras a estimular. Hablando ló
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Cortisol: el peor enemigo del fitness

Por el Dr. Nicola Sacchi - Autor del libro: Drogas y dopaje en el deporte - El cortisol también se denomina hormona del estrés, ya que es producido por el cuerpo en condiciones de estrés, reconocido por el cuerpo como un trastorno de la homeostasis (equilibrio celular con el medio ambiente). Cualquier evento capaz de interrumpir la homeostasis celular u orgánica es considerado por el cuerpo como un agente de estrés. Est
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El proyecto Bodyrecomposition.

Curada por Antonio Rubbino Leptina: el "regulador maestro" Un estudio de Kennedy realizado hace unos 55 años planteó la hipótesis de que había una hormona secretada por las células adiposas que comunicaba el estado energético del organismo al hipotálamo. La idea de la existencia de esta hormona (o más bien "citoquina"), llamada leptina, fue confirmada posteriormente por estudios posteriores. La lep
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VO2max en fitness

Es el consumo máximo de oxígeno que tiene un sujeto durante su actividad muscular rítmica, prolongada e intensa, que capta grandes masas musculares (generalmente las extremidades inferiores), aire respirable, a nivel del mar. En la práctica, es la cantidad máxima de O2 que puede ser recogida, transportada, utilizada por el organismo y representa la capacidad de un individuo para producir y utilizar la energía generada por el sistema oxidativo aeróbico. Estas
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Relaciones Físicas y Contracción Muscular

Por el Dr. Darío Mirra Músculo esquelético: notas de anatomía funcional. El músculo está formado por varios elementos que conforman su estructura. Las diferentes unidades funcionales del músculo estriado se llaman sarcómeros o inocommi, verdaderas unidades funcionales de movimiento. Para tener en claro la forma en que el músculo crea movimiento, y habiendo ya presentado la función bioquímica, fisiológica y neurológica que son la base de la contracción muscular, es necesario tener claros dos conceptos: la constitución de la malla proteica que subyace a las funciones del músculo mismo; Las relaci
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