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definición
Una contractura muscular es una contracción involuntaria, persistente y dolorosa de uno o más músculos esqueléticos. Esta lesión se produce cuando el tejido muscular es estimulado por un movimiento más allá del límite de resistencia fisiológica: las fibras aumentan repentinamente su tono debido a una capacidad contráctil alterada, pero no sufren daños ni roturas.
Las contracturas musculares pueden manifestarse por diferentes causas: movimientos repentinos y repentinos, esfuerzos demasiado intensos, condiciones de calentamiento insuficientes, fatiga, tensión emocional excesiva, embarazo y vida sedentaria.
En varios casos, estas lesiones están asociadas con problemas anatómicos y funcionales (por ejemplo, asimetría de las extremidades, defectos posturales y debilidad de algunos grupos musculares) o en presencia de patología subyacente (por ejemplo, obesidad, tétanos, peritonitis, enfermedades del sistema nervioso y envenenamiento).
Síntomas y signos más comunes *
- Dolores musculares
- edema
Direcciones adicionales
Los músculos involucrados en la contractura parecen rígidos y, en el curso de la actividad, hay un dolor moderado y generalizado. En la zona afectada, se puede sentir un aumento involuntario del tono muscular, la hinchazón y la tensión al tacto. Además, durante el curso de los movimientos, es posible sentir una limitación proporcional a la gravedad de la lesión.
Las contracturas musculares generalmente se resuelven en unos pocos días, con un tratamiento conservador que incluye descanso y suspensión de la actividad física. Su médico también puede recomendar un tratamiento con analgésicos, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos y relajantes musculares.
Para acelerar los tiempos de curación, es útil someterse a masajes descontracturantes realizados por un experto y realizar ejercicios de estiramiento.
