Técnica de puño dirigida en combate real.

El combate real suele ser muy variado, por lo que su resultado depende de tantos factores que incluso el estudiante más experimentado no puede dejar de lado al menos uno. Estos factores olvidados también pueden ser la causa de la derrota de los luchadores más fuertes después de un choque con cualquier hooligan (una expresión que realmente me gusta y que, en mi opinión, describe muy bien la situación "nadie es invencible") . Sin embargo, hay un factor que no se puede descuidar y que cualquier persona que se acerque al estudio del combate en la vida real, por más que pueda afectar la atención y la capacidad de intuición, no puede dejar de considerarlo importante: es la capacidad, la adecuada y el oponente (u oponentes), para gestionar la lucha a una distancia lo suficientemente corta como para poder golpear con sus puños, es decir, a media distancia, cerca y corta1, ya que es esta distancia la que normalmente se articula en combate. El golpe directo, en particular, es la técnica de combate más útil, desde un punto de vista táctico, para dominar al oponente en el rango medio y cercano. Obviamente, sin embargo, como todas las tomas de artes marciales, para lograr su máximo efecto, debe realizarse respetando los parámetros técnicos. A ver qué son.

LA POSICIÓN DE INICIO DEL FUTURO DIRECTO:

En cuanto a todos los disparos, incluso para el golpe directo, es necesario que el rendimiento comience desde una posición adecuada para garantizar la velocidad y la potencia, tan adecuado para sorprender al oponente y hacerle daño (para evitar que se lastime a sí mismo). . La posición inicial del puño directo debe construirse de la siguiente manera: las extremidades inferiores deben estar en una extensión sagital discreta con las piernas apenas dobladas sobre los muslos; el grado de divaricata frontal debe ser tal que esas dos líneas imaginarias rectas perpendiculares al suelo y que pasen cada una por uno de los dos puntos laterales de la cuenca pasen cada una también por un pie (idealmente, la línea mencionada anteriormente debería unirse a otra línea recta que divide la pie en una izquierda y una mitad derecha); el ángulo subtendido entre esa línea recta imaginaria que divide el pie trasero en una mitad izquierda y una mitad derecha y la línea recta que une el talón del mismo pie con la dirección en la que se encuentra el oponente debe estar en valor numérico lo más cerca posible a 0 °; lo mismo es cierto para el pie delantero; el tronco debe mantenerse en una posición semifrontal en relación con la dislocación del adversario en el espacio; la cabeza debe orientarse en una posición tal que sea posible mantener la mirada fija en el adversario (de hecho, es necesario mantener la mirada en el adversario durante toda la ejecución de la técnica). La posición de la extremidad superior posterior, es decir, la extremidad superior paralela a la extremidad inferior posterior, debe ser tal que el antebrazo se flexione sobre el brazo; El puño, cerrado pero no apretado con fuerza, se coloca delante de la boca. Para los principiantes, puede ser apropiado adoptar una posición ligeramente diferente que, aunque no facilita la adquisición de la posición inicial, ciertamente facilita el aprendizaje de la técnica de golpe directo. Esta posición debe ser la siguiente: el antebrazo flexionado sobre el brazo; El puño cerrado, pero no apretado con fuerza, debe estar junto a los nudillos de los dedos para tocar el pómulo más cercano. Con respecto a la posición del miembro superior avanzado (en la jerga, "el brazo impulsor"), debe colocarse en una posición corta (es decir, con el antebrazo flexionado en el brazo), con el puño cerrado pero no bien cerrado, en para que la mano quede exactamente delante de la otra. Ambos hombros deben estar ligeramente elevados. Ambos codos deben estar cerca del tronco.


IMAGEN 1a La posición inicial del punzón directo visto desde el frente. Tenga en cuenta los hombros ligeramente elevados. Esta precaución garantiza la posibilidad de mantener toda la cabeza bajo la protección de las extremidades superiores durante la ejecución del disparo.	IMAGEN 1b La posición inicial del punzón directo visto desde el lado


IMAGEN 2a La posición de inicio alternativa (para principiantes) vista frontal	IMAGEN 2b La posición de partida alternativa (para principiantes) vista lateral.

Ahora explicaré la motivación de cada una de las medidas técnicas antes mencionadas para ser adoptadas. Comencemos con el grado de divariculación sagital que debe usarse para que las extremidades inferiores asuman la posición inicial y el grado de flexión que las piernas deben tener sobre los muslos. No me detendré mucho en estos detalles, ya que las razones por las que es necesario mantener las piernas en sagital y medio dobladas en los muslos son las mismas para las que debe hacerlo asumiendo la posición inicial de la patada circular. Por lo tanto, recomiendo a aquellos que deseen más detalles consultar el artículo "Técnica de fútbol circular en combate real" en el párrafo mencionado anteriormente. Aquí, me limito a aclarar que a medida que el grado de divarización sagital aumenta el ángulo subtendido entre la extremidad inferior posterior y el suelo se vuelve más y más agudo, por lo tanto, el vector generado por la distensión de la extremidad mencionada anteriormente (movimiento que, como será Explicado más a fondo, él compone la técnica global de puño directo) tendrá un componente hacia el frente, cuanto mayor sea el grado de divarización sagital de los dos miembros inferiores y un componente hacia arriba tan pequeño como los dos miembros inferiores se mantendrá vecinos. Por lo tanto, es necesario mantener los miembros inferiores en divarización sagital de tal manera que garantice la fuerza generada por el miembro posterior inferior en una dirección que haga que caiga contra el oponente.

IMAGEN 3 Manteniendo una posición muy ancha en el plano sagital (imagen 3a), cuando la pierna trasera está distendida, se genera un vector con un componente hacia el frente mucho más importante de lo que sería si comenzara desde una posición menos. divaricata (imagen 3b). En este último caso, el componente con el módulo más grande del vector generado por la distensión de la pata trasera tiene hacia arriba.

En cuanto al grado de flexión de las piernas, esto no debería ser demasiado pronunciado porque de lo contrario favorece una extensión excesiva de los cuádriceps femorales, músculos antigravedad (eliminando los filamentos de miosina de los de actina3 y, por lo tanto, impidiendo el flujo). uno encima del otro), el eje longitudinal mediano4 de la pierna se aleja demasiado del muslo, eliminando la acción de apoyo, ejercida por la pierna, lo que facilita la acción antigravedad de los cuádriceps (y, por lo tanto, evita el inicio de fatiga). La flexión de las piernas sobre los muslos, por otro lado, ni siquiera debería ser inexistente, porque si este fuera el caso, el cuadríceps femoral del muslo posterior ya no podría ejercer esa acción de distensión de la pierna trasera sobre el muslo que compone la técnica de el golpe directo y la extremidad inferior delantera formarían un apoyo que contrarrestaría la acción de progresión del cuerpo como resultado de la distensión de la pierna trasera. Sin embargo, en lo que se refiere al grado de divaricata sagital, es necesario hacer una aclaración incorrecta para la ejecución de la circular, pero importante para el del golpe directo: una divaricata sagital demasiado marcada, además de ser absurda desde el punto de vista táctico, impide Una ejecución correcta de uno de los movimientos que constituyen la técnica del puño directo desatado con la extremidad posterior a nivel mundial: debido a los orígenes e inserciones de algunos músculos (que conectan el tronco con la extremidad inferior), se encuentran en divaricata sagital marcada. es mucho más difícil girar el tronco alrededor de su eje en el sentido de las agujas del reloj si la extremidad inferior avanzada es la derecha (así que si tiene que golpear la izquierda) y en el sentido contrario a las agujas del reloj si la pierna izquierda es la izquierda (sí hits a la derecha). Estos son los movimientos que constituyen, como se tratará ampliamente en el siguiente capítulo, la técnica del golpe directo (especialmente el lanzado a media distancia, ya que aquí se requiere un giro más amplio del tronco, para el golpe directo a corta distancia, de hecho, uno podría permitirse mantener un espacio más marcado, pero sin exagerar) y eso se invalida desde una posición inicial con las extremidades inferiores demasiado extendidas en el plano sagital.

una distancia segura, donde uno está fuera del alcance del adversario y su propia seguridad no está amenazada por la extremidad de ningún oponente;
una distancia larga o de fútbol, en la que tienes la oportunidad de golpear al oponente con patadas pero no con golpes;
una distancia promedio o una distancia de puño, en la cual el oponente puede ser golpeado efectivamente con técnicas de puño (o en cualquier caso con técnicas que usan las manos como parte del cuerpo que golpea) extendiendo sus antebrazos completamente sobre sus brazos;
una distancia cercana o una distancia de atrapamiento, donde la distancia que se separa del oponente es aproximadamente igual a la longitud del antebrazo y, como máximo, otra mitad del mismo segmento del cuerpo. A esta distancia hay huelgas con las manos y, a veces, con los codos;
una distancia corta o cercana al cuerpo (clinch), en la cual el tronco de un luchador está en contacto con el del otro (o, a lo sumo, unos pocos centímetros de distancia).

Por