Por el Dr. Nicola Manca
Las mejores condiciones socioeconómicas, los malos hábitos alimenticios y un estilo de vida cada vez más sedentario han favorecido la formación de algunas alteraciones físicas, que son la consecuencia de un desequilibrio entre el desarrollo muscular, esquelético e ingrávido. Tales alteraciones han provocado un aumento notable en la obesidad infantil, que en algunos países como el nuestro está alcanzando picos del 20% de la población juvenil sana.
En la mayoría de los casos, el factor desencadenante es la actividad física escasa o incluso inexistente, debido a la falta de familia, escuela u organización ambiental, en este sentido.
La actividad física es de hecho un componente fundamental del hombre, especialmente en la era del desarrollo.
El crecimiento del niño, como el de todos los seres vivos, depende estrictamente de las demandas funcionales que provienen del entorno en el que vive. Cada función se ha desarrollado como consecuencia de las solicitudes específicas provenientes del mundo exterior y cada órgano ha asumido sus características definitivas como consecuencia de los requisitos funcionales.
Los sistemas musculares y esqueléticos se desarrollan armónicamente en el cuerpo y en los órganos individuales, especialmente en individuos que los estimulan continuamente y los ejercitan adecuadamente.
El "potencial para la obesidad"
Podemos considerar la obesidad como una patología real, caracterizada por un exceso de tejido adiposo, debido tanto al aumento en el volumen como al número de adipocitos (las células que forman el tejido adiposo).
Es esencial combatir la obesidad desde la edad de desarrollo, ya que la adolescencia es el período crítico en el que se establece "el potencial de obesidad de un individuo", dado por el número de adipocitos.
De hecho, en la adolescencia, el número de células grasas aumenta significativamente y luego permanece aproximadamente sin cambios durante el resto de la vida . Por lo tanto, es importante prevenir un aumento excesivo en el tejido adiposo y el número de adipocitos.
En un sujeto de peso normal, el número de células grasas es de aproximadamente 25-30 billones, en los sujetos obesos este valor aumenta en promedio entre 40 y 100 billones.
En la transición de la adolescencia a la edad adulta, el tamaño de los adipocitos varía casi exclusivamente: aumenta cuando engordas y disminuye con la pérdida de peso; en sujetos obesos, el volumen de adipocitos es aproximadamente el doble que en sujetos normales.
Entre las graves consecuencias de la obesidad que pueden afectar temprano a los niños y jóvenes, las más frecuentes son los problemas del sistema respiratorio ( apnea del sueño, fatiga ); a la osteoarticular ( miembros inferiores en varo-valgo, movilidad articular reducida, pies planos ); al sistema digestivo y cardio-circulatorio ( incapacidad para responder adecuadamente a un esfuerzo, incluso de intensidad de luz y limitado en el tiempo, menos eficiencia ventilatoria ) .
Además, en la era del desarrollo, el sobrepeso corporal genera otras consecuencias desagradables en el nivel psicológico. El niño obeso con frecuencia puede sentirse incómodo y avergonzado, incluso llegando a excluirse de la vida social y de los juegos normales y las actividades motoras. A menudo, se trata de niños que tienden a cerrar en casa y alimentarse en exceso, estableciendo un círculo vicioso peligroso (sobrepeso, inactividad motora, exclusión de la vida grupal, comer en exceso).
La falta de actividad motora es muy a menudo una causa y una consecuencia de la obesidad.
conclusiones
Es importante recordar que un niño obeso será en la mayoría de los casos un adulto obeso, tanto por la exclusión de las actividades motoras normales como por el aumento excesivo de las células de grasa durante la edad de desarrollo.
Por lo tanto, la mejor manera de tener un adulto sano es prevenir el sobrepeso y las enfermedades psicofísicas relacionadas con él. Para lograr este resultado, es necesario asociar los hábitos alimenticios correctos con una actividad motora adecuada, que tenga en cuenta las dificultades psicofísicas relacionadas con la edad de desarrollo y agravadas por la obesidad.
Por lo tanto, la figura de un profesional en el campo de la educación psicomotora, que ayuda a las familias a educar o reeducar al niño a un estilo de vida correcto, que lo acompaña a la edad adulta y lo lleva a ser un adulto sano, es fundamental.
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