Curada por Ivan Mercolini
La forskoline es una sustancia contenida en 0.1-0.5% en peso de Coleus Forskohlii .
El coleo es una planta con un nombre difícil, perteneciente a la familia Lamiaceae o Labiatae. Coleus significa "vaina" y se refiere a la parte de la raíz que se usa y de la cual se extrae el ingrediente activo forskoline.
El producto efectivo está estandarizado para 10-20% en forskoline. La dosis útil es 10-60 mg de forskoline dos a cuatro veces al día (equivalente a 100-250 mg del extracto titulado, dependiendo del porcentaje de titulación). Atención a esta información, ya que es muy importante. La mayoría de las formulaciones en el mercado contienen Coleus en cantidades insignificantes, o no muestran el porcentaje de estandarización en forskoline. Tenga mucho cuidado en sus compras, porque las estafas son frecuentes. Especialmente las formulaciones para grandes usuarios (por lo tanto, aquellas que están fuera del sector competitivo) a menudo tienen un contenido insuficiente de forskoline para generar resultados. Para efectos efectivos, como lo muestran los diversos estudios, la dosis es la mencionada anteriormente: forskoline (10-60 mg dos / cuatro veces al día) o, si no está expresada, la cantidad de extracto (de la cual el porcentaje de titulación debe derive el contenido de forskoline: Si la cantidad de forskoline o el porcentaje de titulación no está indicado en la etiqueta, o si las cantidades son despreciables, olvídese del suplemento).
Habiendo dicho esto, que es de suma importancia, comienzo diciendo que la forskoline en tales dosis tiene un efecto hipotensor (considérelo en personas con presión arterial baja) y un inotrópico positivo (aumenta la fuerza de contracción del músculo cardíaco). Tiene acción antiinflamatoria y antiplaquetaria plaquetaria. Alivia los síntomas de la depresión, relaja los músculos y los broncodilatos (aumenta la capacidad respiratoria).
La forskoline "funciona" bien en mezclas con beta-estimulantes como la cafeína, guaraná, garcinia, etc. etc. De hecho, si recuerdas lo que escribí antes, la TSH y las catecolaminas funcionan sinérgicamente (si he hecho todo el romance en la tiroides, hay una razón ...). Desafortunadamente, en muchas composiciones en el mercado la cantidad de forskoline insertada en mezclas es insignificante y solo sirve para "atraer". Por lo tanto, tenga cuidado de leer bien los ingredientes y las cantidades de acuerdo con el porcentaje de estandarización o directamente en función del contenido de forskoline, si se menciona.
Personalmente, sugiero que intente usar forskoline solo, como una alternativa a los estimulantes beta, en un ciclo de definición. Las dosis son las mencionadas, la duración no debe extenderse más allá de tres meses para evitar la habituación y la posible aparición de efectos indeseables. El coleo tiene un bajo nivel de toxicidad para el hígado, por lo que es bien tolerado. Como todas las preparaciones de hierbas en extracto seco pueden desencadenar reacciones alérgicas en casos raros: si siente molestias, picazón, vesículas, irritación intestinal y suspensión epidérmica de la ingesta, no es compatible genéticamente con Coleus Forskohlii . Como ya se dijo, también está contraindicado en aquellos que sufren de presión arterial baja. Y nuevamente: C. Forskohlii eleva los niveles de acidez de la mucosa gástrica, por lo que no deben ser tomados por quienes sufren de acidez gástrica, ni tampoco por aquellos que tienen úlceras en el estómago.
Coleus es un suplemento de venta libre que no puede reemplazar la terapia de reemplazo hormonal para quienes padecen hipotiroidismo. Debe usarse en sujetos SANI para las fases de definición, no como sustituto de Levothyroxine sódico.
Finalmente, sus efectos sobre la pérdida de peso son efectivos si la IF está asociada con una dieta baja en calorías: olvídese de la idea absurda, entre otras cosas que utilizan los productores de anorectantes, de tomar beta-estimulantes y / o forskoline mientras continúa comiendo como si hubiera fue un mañana Primero expliqué los efectos sobre el azúcar en la sangre, ¿verdad?
