salud dental

Limpieza de la lengua: por qué es importante y cómo se hace.

En alrededor del 90% de los casos, el mal aliento (halitosis) depende de una higiene oral insuficiente. En particular, la microflora excesiva que reside en la lengua es la más frecuentemente llamada en cuestión.

Al igual que el banquete en la placa, en el sarro y en las bolsas gingivales, la microflora lingual produce compuestos volátiles de azufre (especialmente sulfuro de hidrógeno y metilmercaptano) y otras sustancias responsables del olor de la categoría, como algunos ácidos grasos de cadena corta.

Por esta razón, el simple cepillado de los dientes no es suficiente para combatir el mal aliento; También se debe prestar atención a los sitios que son difíciles de limpiar con prácticas comunes de higiene oral, como la superficie de la lengua.

La limpieza del lenguaje no es solo un aliado formidable en la lucha contra la halitosis; La pátina lingual es, de hecho, una reserva de microorganismos capaces de influir en la flora bacteriana de toda la cavidad oral. Un lenguaje limpio significa, por lo tanto, una desaceleración en la formación de la placa bacteriana y su acumulación, lo que reduce el riesgo de caries y gingivitis.

La limpieza de la lengua ( cepillado ) se puede hacer con el cepillo clásico o, preferiblemente, con una herramienta especial llamada raspador lingual. La técnica de limpieza con el cepillo consiste en colocar el instrumento horizontalmente, sosteniendo el mango perpendicular a la línea central de la lengua, que debe extruirse (es decir, hacer que salga de la boca, para alcanzar con las cerdas las áreas posteriores de la lengua). espalda lingual, donde está presente el mayor número de bacterias). El cepillo de dientes se debe bajar con una ligera presión hacia la punta de la lengua. Es preferible usar un cepillo de dientes de cerdas suaves para no estresar demasiado las papilas gustativas, ubicadas en los lados y en la base de la lengua; También es posible utilizar la parte trasera de goma de los cepillos diseñados especialmente para facilitar la limpieza lingual.

El raspador, en cambio, debe hacerse para avanzar y retroceder sobre la superficie de la lengua con un movimiento ligero pero firme, siempre desde el interior hasta la punta de la lengua.

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