La actividad motora del organismo tiene una importancia biológica enorme, ya que es casi la única forma de actividad que le permite no solo llevar a cabo una interacción con el medio ambiente sino también actuar sobre él, modificándolo con respecto a sus detalles. las necesidades.
Si se trata de clasificar los movimientos desde el punto de vista de su importancia biológica para el organismo, queda claro que un valor prominente reside en aquellos actos que resuelven los problemas motores muy diferentes que surgen en la vida.
El Método Feldenkrais es poco conocido a pesar de haber sido aplicado durante 40 años. Como otros, es un método de formación somática, pero se diferencia en dos aspectos esenciales: se basa en el movimiento con una amplia base científica; Además, el estudiante o el paciente no enseñan a corregirse a sí mismos, sino a crear circunstancias óptimas para descubrir su propio proceso de mejora, sin interferir en el proceso personal.
El Método Feldenkrais es un proceso educativo definido de "Conciencia a través del Movimiento", precisamente porque utiliza el movimiento para mejorar la postura y el potencial del individuo; ha desarrollado la tesis, en lo teórico y práctico, que en la organización motora del individuo residen los diversos y frecuentes problemas que causan una gran cantidad de patologías: desde disfunción articular hasta dolor cervical y lumbar o en cualquier otra área de la columna vertebral, desde las limitaciones en el movimiento hasta las hernias, escoliosis, cifosis y patologías del disco hasta una larga lista de otros problemas.
Como sistema educativo, estimula la inteligencia innata del sistema nervioso para reprogramar acciones más efectivas que, gradualmente, son reemplazadas por hábitos motores incorrectos que a menudo causan dolor y tensión.
Dadas estas premisas, podemos comprender cómo se aprecia su efectividad incluso en los deportes, donde los gestos atléticos específicos pueden llegar a ser precisos y realmente poderosos precisamente porque son la expresión de una profunda elaboración mental, en lugar de una mera repetición mecánica.
Esta práctica particular, que conecta cuerpo y mente, promueve el intercambio de señales entre las neuronas, mejorando la interacción y la coordinación del movimiento.
El cambio no se produce en una o dos sesiones; así como para el entrenamiento físico, incluso el órgano más importante, requiere práctica e intención: el cerebro, de hecho, necesita estimulación constante para expresar mejor sus capacidades.
Después de años de trabajo en el campo del fitness y el deporte, busqué un punto en el que estas dos disciplinas pudieran encontrar un acuerdo para poder ofrecer al deportista un instrumento más orgánico destinado a aumentar un desarrollo correcto, una imagen corporal y relacionarse con el campo. gravitacional (nos movemos en presencia de la fuerza de gravedad, factor decisivo para cualquier deporte jugado en el planeta tierra): Feldenfit.
 | David rinaldoni Entrenador personal de fitness |
