El calor del verano es un factor de estrés que juega contra el estado de ánimo . Cuando las personas son calientes, son menos tolerantes y se sienten frustradas, impulsivas y más inclinadas a enojarse.
Cómo se afecta el estado de ánimo
Las altas temperaturas y la humedad actúan sobre los sistemas neuroendocrinos . Por un lado, el calor estimula la actividad del glutamato, un neurotransmisor que ejerce una poderosa acción excitante en los circuitos cerebrales. Por otro lado, se reduce el GABA, el mediador químico que nos hace calmar y relajar. A estos mecanismos se agrega la falta de sueño causada por el calor y el riesgo de deshidratación, que también puede tener consecuencias sobre el estado de ánimo y el comportamiento. El resultado inclina el cerebro que no puede manejar los estímulos que recibe. Así, la fatiga, la irritabilidad y el mal humor aumentan con la columna de mercurio.
Calentar y aumentar la agresividad.
El cerebro es sensible al aumento de la temperatura, la humedad y las horas de exposición a la luz. Estos tres factores actúan como un desencadenante en individuos con un equilibrio frágil desde un punto de vista psicológico-relacional. Como todos los factores de estrés, por lo tanto, la intolerancia del calor del verano puede manifestarse, incluso con un comportamiento hostil y una mayor agresión .
