Aceite de masaje: cómo elegir el aceite.

Masaje: la elección del aceite.

La elección del tipo de aceite para masaje depende de la perturbación que se pretende aliviar y de las preferencias personales; Muchas esencias tienen actividades terapéuticas similares, por lo que a veces la elección es personal. Claramente, si se requiere un masaje terapéutico, la elección del aceite debe ser más precisa y enfocada en la resolución de esa perturbación.

El uso razonado de varios aceites de masaje diferentes, por lo tanto caracterizados por extractos oficinales peculiares, permite mejorar el efecto, actuando en sinergia: de esta manera, la combinación de diferentes aceites permite actuar en trastornos diversificados. Sin embargo, es preferible no mezclar más de 4 o 5 tipos diferentes de esencias: en general, en 100 ml de aceite de masaje, no se pueden agregar más de 60 gotas de esencia.

Aceites de masaje

Entre los aceites de masaje más comunes, mencionamos:

Aceite de jojoba
Aceite de almendras dulces
Aceite de germen de trigo
Aceite de sésamo,
Aceite de coco
Aceite de borraja

A estos aceites, que - recordamos una vez más - actúan como una base, se agregan los extractos esenciales, medidos en gotas.

Tipos de masajes

Aquí hay algunos ejemplos.

Masajes para relajarse: un aceite especialmente adecuado para la relajación, útil para contrarrestar la ansiedad, la tensión nerviosa y el estrés pueden caracterizarse por extractos de lavanda ( Lavandula angustifolia Miller), naranja amarga ( Citrus × aurantium ) o bergamota ( Citrus bergamia ). La fitoterapia, asociada con el masaje, por lo tanto ayuda a combatir la fatiga muscular y reduce el estrés.
Masajes para contrarrestar las palpitaciones y / o la alta presión asociada con el estrés: útil, en estos casos, la adición a la matriz oleosa de aceites esenciales de ylang-ylang ( Cananga odorata, conocida por su capacidad para estimular la circulación y para reducir la palpitaciones), lavanda (planta relajante por excelencia, sedante del SNC), neroli (aceite vegetal extraído de naranja amarga).
Masajes contra la tensión muscular: los aceites más adecuados para este problema se agregan con esencias de romero ( Rosmarinus officinalis ), enebro ( Juniperus communis ) y limón ( Citrus × limon ), también adecuados para estimular la circulación. El enebro es particularmente útil para los dolores reumáticos, el romero se considera entre las plantas medicinales más conocidas que se utilizan para estimular la microcirculación, mientras que el limón estimula la circulación linfática. Estas esencias, dispersas en aceite, actúan en sinergia favoreciendo el efecto derivado del masaje.

Aceite de masaje: Resumen

Aceite de masaje: propiedades beneficiosas	Durante el masaje, el aceite es el recurso útil para llevar el calor de las manos de quien lo practica a la piel del receptor: facilita la fricción Hace la piel suave y tersa. Previene la sequedad de la piel. da alivio a los musculos reduce el estrés aligera el peso del cuerpo ayuda al masaje terapéutico / relajante
Aceite de masaje: componentes	Aceites esenciales (o esencias), responsables del efecto relajante / energético / terapéutico del masaje. Matriz grasa, en la que se dispersan las esencias.
La importancia del aceite en el masaje.	El aceite nunca debe aplicarse directamente sobre la piel. No es necesario utilizar una gran cantidad de producto. La elección del aceite aromático durante el masaje parece ser incluso más relevante que el masaje en sí mismo. Los aceites prensados en frío y sin refinar son los más adecuados para el masaje (se conservan todas las cualidades intrínsecas del aceite) MA: los aceites prensados en frío y sin refinar pueden contener algunas esporas de hongos que se reactivan fácilmente cuando entran en contacto con el agua. Las esencias nunca deben usarse también, ya que son irritantes. Son preferibles los aceites vegetales en lugar de los minerales.
Aceite de masaje: el beneficio de las esencias.	Durante el masaje, el aceite aromatizado también le permite beneficiarse de las propiedades terapéuticas de las plantas medicinales. Las esencias contenidas en el aceite son capaces de: Libera la piel de las toxinas. calor Aliviar el dolor Atenuar la hinchazon Relaja y oxigena la piel.
Aceite de masaje: elección de aceite	Depende de Trastorno que se pretende aliviar Preferencias personales
Matrices oleosas más comunes	Aceite de jojoba Aceite de almendras dulces Aceite de germen de trigo Aceite de sésamo Aceite de coco Aceite de borraja
Los aceites esenciales más utilizados.	Aceite aromatizado con: Extractos de lavanda, naranja amarga o bergamota para masajes relajantes. Extractos de romero, enebro y limón para masajes contra la tensión muscular. Extractos de ylang-ylang, lavanda y neroli para contrarrestar las palpitaciones y / o la presión arterial alta asociada con el estrés