Editado por: Francesco Magagnini
La plataforma vibratoria no debe confundirse con gimnasia pasiva o electroestimulación : los principios en los que se basa y la tecnología utilizada son completamente diferentes; El músculo trabaja activamente, pero exponencialmente.
El Dr. Bosco y otros investigadores profundizaron los estudios sobre la locomoción y sobre los ejercicios de pequeña duración pero de mayor intensidad: producen efectos positivos en las estructuras osteo-musculares y articulares. La vibración controlada de las plataformas vibratorias vibrantes estimula las contracciones involuntarias y las descontracciones a nivel muscular y neurológico.
Corriendo, caminando o haciendo ejercicios en el gimnasio, la velocidad máxima de contracción es de 5-6 por segundo, sin embargo, las contracciones voluntarias con el tipo de fibra muscular y la variable de entrenamiento.
La plataforma vibratoria permite explotar la contracción involuntaria y estimula la contracción-descontracción de 20 a 50 veces por segundo, una velocidad impensable para obtener con un cuerpo libre.
Los beneficios de la plataforma vibratoria no solo están vinculados al trabajo muscular realizado, sino también a la liberación de algunas hormonas, que el estímulo vibratorio causa de una manera completamente natural: dan una sensación de bienestar y aumentan nuestro metabolismo basal, con todo Beneficios relacionados. Recuerde que las primeras aplicaciones de las plataformas vibratorias fueron para la ventaja de los astronautas rusos que lograron, con 10 minutos al día de tratamiento, permanecer en órbita 420 días contra los 120 días de astronautas estadounidenses que tuvieron que regresar al suelo por problemas musculares graves y hueso.
